Бочаров Рюрик Рюрикович - Пиклбол стр 2.

Шрифт
Фон

Если у данной территории, клуба нет традиций, то первоочередность удара определяется произвольно или жребием. Соперник (соперники) тогда выбирает поле, где он (их команда) начнет игру подачей.

В одиночной игре после проигрыша (подачи или ошибки Подающего) подача переходит к противоположной стороне. В парной игре, при первом проигрыше, право подачи переходит ко второму игроку. При повторном проигрыше подача переходит к противоположной команде.


7. Термины игры

Динк (Dink) несильный удар от земли на короткое расстояние в корт соперника.

Безударная зона (NON-VOLLEY ZONE/ «КУХНЯ») зона (2,13 метра от сетки с каждой стороны корта), где игрок не может наносить удары с лета. Удар с лета с заступом на линию или находясь в этой зоне считается ошибкой.

Подающий игрок, который подает в гейме или игре. В парной игре будут первый Подающий и второй Подающий. Важно соблюдать порядок чередования игроков при подаче.

Принимающий игрок, который принимает подачу. При парной игре соблюдается порядок расстановки игроков на корте.

Подача первый удар при начале розыгрыша. Мяч должен пролететь над сеткой по диагонали и попасть в квадрат подачи.


8. Ведение счета

Игра (гейм) идет до 11 очков (варианты до 15 или 21 очка, но игра тогда состоит из одного гейма).

Очки получает только подающая сторона в случае выигрыша или ошибки соперника. При парной игре Подающий продолжает подавать, меняя сторону подачи (1-я подача справаналево, 2-я подача слеванаправо, 3-я справаналево и т. д.) до проигрыша. Далее право подачи передается его партнеру и продолжается до проигрыша его подачи. Проигрыш, при подаче второго подающего, приводит к тому, что подача переходит к соперникам, которые действуют далее по такому же алгоритму.

Играют три гейма до двух побед. Или по договоренности. При счете 11:10 игра продолжается до разницы в счете в два очка (12:10; 13:11 и т. д.). Ничьей игра закончиться не может. Должен быть выявлен победитель гейма. Команды меняются сторонами после розыгрыша гейма. В третьем гейме смена сторон идет после достижения счета в 6 очков в пользу одной из команд.

Счет объявляет Подающий перед подачей. Он делает это в тот момент, когда убедится, что все игроки готовы к розыгрышу. Подавать, когда игроки не заняли еще свои места на корте, запрещено.

Называется по порядку:

Очки подающей команды (например, 4)

Очки принимающей команды (например, 2)

Номер игрока подающей стороны (один или два) (например, 1)

4-2-1 (говорится: четыре-два-один)

Счет важен для определения стороны подачи. Четный счет команды подача идет с правой/четной стороны корта. Нечетный с левой/нечетной.


9. Как тренироваться

Важный вопрос!

Часто сталкиваемся с игроками, которые хотят играть, получать адреналин и удовольствие, доказывать свое превосходство. И еще чаще видим, что их рост, как игроков, останавливается, не приобретается навык новых ударов, игра становится легко читаемой для соперников, начинаются обидные поражения. Найти причину в себе, зачастую, трудно или почти невозможно.

Задумайтесь и вы. Давно известно, что навык приобретается правильным выполнением упражнения, удара, движения. Только осмысленное и многократно повторенное действие «прописывается» у нас в мозгу, как наиболее удобное и рациональное. Тогда в условиях игры вы имеете стабильного помощника в виде «коронного» удара, обманного финта, летящей, куда нужно подачи. Важное слово тут «стабильность». В ударах, подаче, наигранных комбинациях.

Тренируйтесь!

Мы постоянно видим, что игроки, начиная играть в пиклбол, стараются наносить сильные удары. И 90% из них летят высоко. Это главная ошибка новичка. Высоко поднятый над сеткой мяч легкая добыча для соперника. Пиклбол заставляет думать и предлагать сопернику сложные задачи, подталкивать его к совершению ошибки.

Находите увлекательные, игровые упражнения на точность, кручение, удары по длине, подачи. Вы почувствуете облегчение и почувствуете новые возможности в игре, найдете новые резервы в сложной ситуации, удивите соперника сложностью исполнения.

Будьте требовательны к себе, старайтесь все делать правильно и логично.

Постарайтесь убедить партнеров, что тренировка это не потерянное время, а приобретение новых навыков, ударов и побед.

И «крайняя» мысль. Постарайтесь найти тренера. Со стороны все становится выпуклее, нагляднее, очевиднее. Легко оценить длину и точность удара, но трудно увидеть, что нужно изменить, поправить, предположить и добиться успеха. Этому поможет взгляд со стороны и мудрое слово наставника.

Советы начинающим:

1. Лучше узнайте, почувствуйте свою ракетку. Попробуйте ею подбрасывать мяч в воздух. Разными сторонами. Почувствуйте, как ведет себя мяч при ударах боковыми частями ракетки (не центром).

2. Тренируйте подачу. Лучше это делать с корзиной мячей, посылая мячи с разным кручением, и с разной глубиной. Используйте конусы, как ориентиры и цели.

3. Тренируйтесь с игрой у стенки. Варьируйте расстояние до стенки. Устанавливайте цели для удара. Например, наклейте скотчем квадраты и тренируйтесь попадать в них.

4. В игре будет много ударов с лета. Тут потребуется партнер для тренировок с ударами через сетку. Он может просто набрасывать мяч рукой или ракеткой. Тренируйте реакцию, используя многогранные мячи (reaction balls).

5. Победными будут удары, которые вы направите в неудобную зону и под неудобную руку соперника. Это короткие удары под сетку по диагонали или по прямой. Навык в таких ударах определит ваше преимущество.

6. Просим уяснить, что этот вид спорта не на силу, а на терпение и умение делать мягкие, короткие удары, разыгрывая свою комбинацию.

7. Смотрите на соперников и изучайте их. Нужно понимание их сильных и слабых сторон. Важно уметь менять тактику, стратегию во время игры. А значит, у вас должен быть навык смены тактики.


10. Техника ударов

Здесь нет никаких секретов и тайн. Если вы уже играли ракетками в теннис, бадминтон или настольный теннис, то имеете представление, как держать ракетку. Если это ваш первый опыт, то возьмите ее удобно. Это и есть самый главный совет.

Вам придется совершать удары. Много и разных. Поэтому лучше попробовать, чем сто раз прочитать и увидеть на картинках. Ведь, тестируя, вы почувствуете тяжесть ракетки, момент соприкосновения мяча и ракетки, эффект кручения, усилия для дальнего или близкого удара. Вы научитесь управлять этими процессами со временем и опытом. Они ваши лучшие учителя.

Ударов мы насчитали четыре (упрощенно):

удар с отскоком мяча от поверхности;

удар с лета;

короткий удар с близкой траекторией (динк dink);

подача.

Тренировка каждого потребует времени, координации движения, развитого глазомера, приложения силы, подхода к точке удара, умения предвидеть, куда соперник пошлет мяч.

Лучший помощник практика. Лучший мотиватор умение посылать мяч в выбранную точку. Тренируйтесь! Подсматривайте новые движения, подкрутки, методы подброса мяча.

Особое внимание подаче. Ее желательно тренировать с корзиной мячей, чтобы уловить все нюансы полета мяча по длине и с кручением.

Как бить это очень важно, но, и куда бить, тоже имеет большое значение. Самое уязвимое место у игрока ноги. Оттуда труднее всего нанести хороший ответный удар. Бейте под левую ногу. Правша, как правило, затрудняется с выверенным возвратом. А это перехват инициативы и захват лучшего места у сетки.

Хотим рассказать вам большой секрет. При всей простоте игры, важно все время менять тактику своей игры, не давая сопернику к ней приспособиться, не давая навязывать вам удобный ему стиль игры.

Ваша оценка очень важна

0
Шрифт
Фон

Помогите Вашим друзьям узнать о библиотеке

Скачать книгу

Если нет возможности читать онлайн, скачайте книгу файлом для электронной книжки и читайте офлайн.

fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3