Глава 3
Сделано в единственном экземпляре: уникальность и индивидуальность
Свою индивидуальность каждый из нас проявляет с раннего детства. Однако далеко не каждый, уже будучи взрослым, способен сохранить свою уникальность. Именно уникальность и неповторимость лежат в основе нашей индивидуальности. В этой главе мы попытаемся рассмотреть понятие уникальности с разных сторон.
Уникальность ненормальность?
Уникальность это в некотором роде ненормальность, или, лучше, ненормативность, то, что находится за пределами ожидаемого и типичного. Как мы уже говорили, чтобы показать свою уникальность, нужна смелость. Смелость быть собой.
Ненормальный (диалог)
«Наверное, я ненормальный? Кому я такой нужен?»
«Нет ненормальных, есть уникальные, и твоя уникальность всегда кому-то нужна».
Уникальность это проявление себя настоящего, а когда ты настоящий, всегда будут люди, которым ты нужен таким, какой ты есть!
Уникальность это конфликт
Перемены всегда пугают. Пугает уже само предчувствие того, что можно быть новым, другим, не таким, как обычно, и не таким, как все. Пугает ощущение потери себя прежнего и знакомого. Парадокс, но мысль, что жизнь вдруг может измениться в лучшую сторону, подсознательно тоже страшит. Только потому, что эти ощущения непривычны для нашей психики, они слишком интенсивные и яркие. Отсюда и боязнь, что это «слишком хорошо», и вся эта непривычная яркость в жизни неожиданным образом может исчезнуть, так же неожиданно, как и возникла. И от этого страха аж подташнивает, потому что еще нет внутренней уверенности и определенности. Так уж устроен человек, что даже позитивные изменения в жизни вызывают стресс.
Для примера приведу выдержку из диалога тренера с группой одного из курсов психологической поддержки по теме «Уникальность. Цели».
«Позитивные изменения еще больше пугают, чем негативные. Это парадокс, но это так. Это страх нового. Он прошит в нас. Наши основные жизненные сценарии про борьбу с негативным, про выживание в негативном. Поэтому они нам ближе, они не такие уж новые. Они нам ближе и роднее, поэтому мы туда автоматически притягиваемся бессознательно, из страха нового, как только в нашей жизни начинают происходить какие-то изменения. Вот и весь замкнутый круг. Позитивное новое это настолько неосвоенное пространство, что там вообще непонятно как жить. Не нужно больше напрягаться и беспокоиться, спасать себя или кого-то, преодолевать, заслуживать и доказывать. А что тогда делать-то? Непонятно!
Выход один постепенно рождаться заново в новом качестве. Осваивать это новое и комфортное пространство потихоньку, как младенец учится жить в своей новой реальности, где все хорошо. Искать другие алгоритмы действий, направленные не на выживание, а на то, чтобы поделиться с другими своим хорошо тем или иным образом, созидать и творить что-то иное.
Научиться наслаждаться этим новым образом жизни. Потихоньку создавать все больше этого хорошего вокруг себя. Словами это трудно описать, это опыт, который нужно проживать. Осваивать пространство жизни в кайф, одновременно наблюдая, как тянет в старое и негативное, чтобы снова и снова осознанно возвращать себя в это новое. Старые программы прошиты в нас веками. Новые требуют освоения и пугают неизвестностью.
Что можно делать на новом чистом листе? Рисовать свою жизнь такой, какую ты по-настоящему хочешь прожить: наилучшей для себя, чтобы реализовывать свои мечты и увеличивать хорошее» (Елена Шегурова, трансперсональный психолог).
Уникальность родом из детства (личная история)
Детские воспоминания. Что может быть ярче и светлее? Однако из своих детских воспоминаний, кроме ощущений искрящегося счастья, я до сих пор продолжаю черпать силы и мудрость. Вспоминаю одну фразу отца, которая во многом определила мою жизнь и мое выражение своей уникальности.
Год 1989-й, мне одиннадцать. Наша семья вынуждена переехать из родного города в Средней Азии, потому что там началась война. Переехать из столичного города в совхоз, где моим родителям предоставили работу по специальности и жилье. Несмотря на то что это была провинция, место оказалось довольно привлекательным поселок городского типа, большой дом культуры, детская школа искусств, стадион, ухоженные парки. Но в школе мне пришлось общаться с детьми, которые выросли не в городской, а сельской культуре со всеми вытекающими последствиями.
Наш классный руководитель, учитель русского языка и литературы, всегда ставила в пример одноклассникам мою грамотную речь без типичного южнорусского «гэканья», за что одноклассники меня сразу невзлюбили. Впервые в жизни я узнала, что такое прогибаться и лицемерить, чтобы выжить в волчьей стае. Вот тогда-то мой мудрый отец и выдал фразу, которая стала для меня ориентиром на всю жизнь.
«Ты на них не смотри, сказал он. У тебя свое!»
С тех самых пор я осознала, насколько важно сохранять свой уровень, везде и во всем, в каком бы месте и окружении ты ни оказался. Эта фраза до сих пор помогает мне при необходимости внутренне защититься от токсичного окружения, которое тянет вниз и мешает двигаться вперед. Очень важно давать своим детям вот такие точные ориентиры, которые помогут во взрослой жизни не сбиться с курса и всегда достигать целей своего уровня.
Благодарю тебя, папа, от всей души за эту фразу-соломинку и палочку-выручалочку для правильного самоопределения, которая помогает мне двигаться вперед, выбираться из любого болота и находить верный путь даже в самых неблагоприятных обстоятельствах. Свой путь.
Детские воспоминания как ресурс
Очень полезно время от времени окунаться в светлые детские воспоминания. Даже те люди, детство которых трудно назвать счастливым, могут вспомнить хотя бы несколько поистине прекрасных моментов. А все дело в том, что в детстве у человека совершенно особое восприятие реальности восприятие сквозь призму своей уникальности и «настоящести». В детстве нам не нужно притворяться кем-то другим. Мы просто живем и проявляем себя с разных сторон, и мир отвечает нам взаимностью он принимает нас.
Мы не боимся быть несовершенными и без страха показываем свои первые рисунки-каракули родителям, ожидая заслуженного одобрения. Не потому, что мы нарисовали красиво или некрасиво. Мы заслуживаем одобрения за то, что мы вообще это делаем, ведь это творчество. Почему же потом, во взрослой жизни, нас начинает одолевать порой непреодолимый страх неприятия и критики окружающими того, что мы делаем. И чем более искренна наша потребность творить, тем больше рождается жутких страхов, что не поймут, не примут, загрызут и забьют камнями.
Поэтому, как ни странно, чтобы обрести мудрость смелости и принятия, нам нужно периодически возвращаться к детским воспоминаниям и учиться у самих себя. Иногда очень полезно снова надеть свои старенькие розовые очки и взглянуть на мир детским, незамутненным, светлым и радужным взором.
Также полезно вспомнить тот момент в детстве, когда вы впервые усомнились в себе и в своих возможностях, и теперь попытаться прожить его осознанно не с позиции ранимого ребенка, а как разумный взрослый человек.
В своей книге «Семь духовных законов успеха» доктор Дипак Чопра пишет:
«Мысленно возвратитесь в свое детство. Помните это время, когда казалось, что нет ничего невозможного и вы можете все сделать и быть тем, кем хотите? А потом подумайте, когда все началось меняться? Скорее всего, многое для вас изменилось, когда важный для вас человек сделал замечание, разрушившее ваше самолюбие. Он лишь исходил из своего опыта и подсознания, без всякого намерения уничтожить вашу уверенность.