Знать, почему люди умирают, нужно, чтобы улучшить жизнь населения, направить фокус внимания на профилактику. Определение, сколько людей умирает каждый год, помогает оценить эффективность систем здравоохранения и направлять ресурсы туда, где они нужны больше всего. Например, данные о смертности могут способствовать сосредоточению усилий и ресурсов в сектора: транспорт, агропродовольственный сектор, окружающая среда и здравоохранение.
Главная цель системы здравоохранения любой страны повышение эффективности лечения, улучшение здоровья граждан для обеспечения устойчивого социально-демографического развития страны.
Но в реальности пока во многих странах до сих пор нет персонализированного подхода, нет персонализированной медицины, нет персонализированного спорта, основанных на подборе индивидуальных лечебных, диагностических и превентивных средств, оптимально подходящих по биохимическим, физиологическим и генетическим особенностям организма. Простыми словами: лечение проходит по шаблону, единому протоколу, без учета анамнеза конкретного пациента.
Повторюсь, люди все разные, организмы у них тоже. Реакция на один препарат будет разной, и если еще поставить неверный диагноз и ошибочно назначить лечение, то последствия годами будут откликаться в организме пациента.
Еще в древние времена замечено, что одно и то же лекарство может помочь одному человеку, а на другого с тем же заболеванием не оказать никакого эффекта или навредить.
На мое официальное письмо-предложение о внедрении нового специалиста в сфере здоровья государственный орган очень коротко ответил одним предложением, что «согласно уставной деятельности, он проводит определенную работу по популяризации здорового образа жизни (ЗОЖ) среди населения». Что ж, ЗОЖ в последнее время популяризируется, заставляя нас менять наше мировоззрение по ведению здорового образа жизни как необходимой работы каждого жителя страны, планеты над собой.
Если бы врачам платили за количество здоровых людей, а не за больных, ситуация бы изменилась в корне. А пока, к сожалению, многие люди превращаются в постоянных «заложников» своих поликлиник.
Поэтому я думаю, нам пора самим становиться грамотными в вопросах здоровья и тела. Ведь наше тело очень крутой гаджет, способный самовосстанавливаться. Для этого нам необходимо только освоить новый навык знание и владение телом, научиться слышать и разбираться, что конкретно ему нужно для здоровья. Ну а знания это инструкция к применению.
Учиться быть здоровым нужно у здоровых людей, которые являются примером, сами ведут здоровый образ жизни и неравнодушны к будущему наших детей, нашей планеты. Нам давно пора задуматься об экологичном образе жизни и о будущих поколениях.
Давайте вспомним, кто же такой здоровый человек. Какой образ появляется у вас перед глазами? Скорее всего, вы скажете, что это человек, который не курит и не пьет, ведет активный образ жизни, не имеет никаких заболеваний, питается здоровой пищей, занимается спортом или физической активностью, стрессоустойчивый, ментально здоровый, он не пьет лекарства или добавки.
И это будет замечательно. А теперь честно спросите себя встречали ли вы такого человека с перечнем всех вышеуказанных характеристик? Уверена, что нет, по крайней мере, такого взрослого человека найти будет сложно. Человек, который по-настоящему здоров, не болеет никогда даже простудой, не пьет и не курит, не употребляет добавки. Но, к сожалению, таких действительно очень мало в реальной жизни.
Нам с рождения дано крепкое, здоровое тело, а к 1520 годам уже многим требуется лечение, какой-то орган дает сбой. У кого-то и с 5 лет начинаются всякие аллергии, высыпания, постоянные простуды, хронические заболевания.
Так почему же в современном мире человек не может быть здоров? Во-первых, он не знает, как это сделать, во-вторых, он не рассматривает это как приоритетную задачу, привычку.
Отсюда вывод как напоминание нам всем: быть здоровым это образ жизни, а не явление от случая к случаю.
Здоровье состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Это то, что должно быть у нас всегда с рождения.
Здоровье это совершенно другой качественный уровень жизни, много энергии, ресурсов, новое перспективное окружение, возможности, уверенность в себе и в планах, здравомыслие, раскрытие творческого и физического потенциала, раскрытие интуиции, расширение кругозора, постоянный рост и развитие, больше радости, гармонии и счастья. Много бонусов и благости дает нам здоровье. Нужно только ощутить это состояние, и вам не захочется возвращаться в болезни. Запасной жизни у нас нет, чтобы проживать эту как черновик.
Многократные и регулярные привычки влияют на наш образ жизни. Нам жизненно необходимо менять свое мировоззрение, отношение к себе и окружающему миру.
Быть здоровым это норма, но очень мало кто осознает это по-настоящему.
Мы привыкли сразу тратить свои ресурсы. Это касается и денег, и здоровья. Если их много, мы тратим и не ощущаем, как быстро они могут закончиться, потом начинаем брать в долг или залезаем в кредиты.
Со здоровьем так же: пока оно есть, мы беспощадно (особенно в молодые годы) тратим заряд до первого недуга, а потом начинаем брать у тела авансы, набирая костыли, не меняя свой образ жизни, это лекарства, добавки, операции, то, что искусственно продлевает ресурс нашего здоровья, часто не улучшая качества.
Некоторые меняют свою жизнь через аскезу (отказ от чего-то), это дает стремительный рост, смену взглядов и свободу, а кто-то выбирает страдания. И, только пройдя через трудности, «подсказки» Вселенной, что именно сейчас нужно что-то менять, человек начинает по-другому смотреть на мир, на жизнь, на отношение к себе, и только тогда происходит трансформация. Начните задавать вопросы: для чего мне дана эта ситуация и почему? Отсюда и начнутся ответы, знания и понимание причинно-следственной связи.
2. Генетика и эпигенетика
С рождения мы получаем здоровое тело. Это божественный дар с огромным спектром возможностей, талантов, любви. Но, к сожалению, мы этот подарок не ценим. Представьте, если бы нам тело давалось в кредит, и мы платили бы за его эксплуатацию. Тогда, я думаю, любой человек бы начал ценить каждую клеточку своего тела, бережно и с заботой к нему относиться.
Всем известный Ник Вуйчич очень рад, что у него хоть нет рук и ног, но есть одна «куриная лапка», благодаря которой он живет практически полноценной жизнью. У Ника есть семья, дети. Кроме публичных выступлений и работы у него есть хобби. Он любит рыбачить, кататься на серфе, играть в гольф и футбол.
Стоит посмотреть на Ника Вуйчича, чтобы понять, насколько ценна наша жизнь и ресурсы, данные с рождения.
Но, конечно, нельзя не уделять внимание и генетике набору генов, которые дают нам родители, нашему роду.
Генетика наука, изучающая наследственность и передачу генетической информации от одного поколения к другому. Гены участки ДНК, содержащие инструкции для развития и функционирования организма. Наука изучает, какие гены передаются от родителей к детям, как они влияют на фенотип (внешний вид, характеристики) и какие связи имеются между генами и заболеваниями. Сейчас практически у каждого человека есть возможность получить генетический паспорт, как у астрологов натальная карта или отпечаток пальца личная уникальная информация о себе.