Всего за 349 руб. Купить полную версию
Однажды я слушал интервью одного человека, который занимается лечебным голоданием на Бали. Свою карьеру и жизнь он связал с проведением людей в лечебное голодание. Интервьюер спросил его о том, кто его главный учитель, наверное, надеясь услышать какое-то очередное известное имя. Но он ответил, что его главные учителя это болезни. После 30-ти лет ему поставили неизлечимый диагноз. Казалось бы, по анализам, показателям и «по науке» ему оставалось ждать смертного одра. Но мужчина вылечил себя голоданием. Вот и в моей жизни главные учителя различные кризисные ситуации.
В каком бы состоянии вы не находились, что бы ни происходило в жизни, одно лишь изменение стратегии и контекста меняет в корне всю жизнь. В этой книге я предлагаю вам четкую структуру первых шагов.
Моя методика это хоть и коротенькая дорожка, но она идет напрямик через болото и туман закоренелых проблем. Вы научитесь быть более энергичным, целеустремленным и эффективным. Книга «Экстрим для эго» это пошаговая инструкция, сотканная из внутриличностных испытаний.
Вы научитесь более четко не просто ставить, а видеть свои цели, почувствуете важность смелых поступков, улучшите взаимоотноешния с близкими, коллегами и даже с теми, с кем вы давно уже не общаетесь, но по каким-то причинам они все еще живут в вашей голове.
Я не буду говорить вам о том, какими вы должны или не должны быть. Тут нет места морализаторству и оценке. Мозг не терпит приказов. Слова вроде «ты должен» одни из самых демотивирующих. Мы часто слышим от близких или от начальников, что что-то им должны, к примеру, быть пунктуальными, ответственными или более учтивыми. Вас это когда-нибудь по-настоящему мотивировало? У меня лишь вызывало еще больший протест. Сколько мозгу не приказывай, он часто будет делать по-своему, порой даже кардинально наоборот! Я скажу вам: «Не вздумайте даже помышлять о большой белой обезьяне». И я точно знаю о чем вы подумаете. Приказы не работают и в этой книге их не будет.
Слова вроде «ты должен» одни из самых демотивирующих. Мы часто слышим от близких или от начальников, что что-то им должны, к примеру, быть пунктуальными, ответственными или более учтивыми. Вас это когда-нибудь по-настоящему мотивировало?
В моей книге вы не увидите слов «правильно неправильно» или «хорошо плохо». В моем понимании, негативная и положительная оценка это разговор уровня детского сада. Я привык со взрослыми людьми разговаривать языком фактов!
Чтобы я ни делал, я получаю выгоду и плачу за это цену. Мы подробно обсудим установки, которые живут с нами с детства. К примеру такие как: «врать нельзя» или «мудрые не обижаются» и научимся осознавать многие другие.
Во всех этих американских горках, качелях, подъемах и спадах всё-таки важно почаще получать радость от жизни. Конечно, боль неизбежна, но в ваших силах «синусоиду радости» повышать вверх. Главный маркер развития или деградации очень прост если со временем жизни, ты чаще получаешь радость, значит развиваешься, если реже, значит деградируешь.
Пусть эта книга станет для вас поводом улыбнуться и радостно сказать себе: «Удивительно, но это оно!»
С уважением,
Булат
Личная история
В жизни каждого человека случается множество поворотных и роковых моментов. Моя жизнь не исключение. Порой будят нежными щелчками, порой прилетает серьезно и больно.
Расскажу историю. У меня был компаньон, который уходил в запой на несколько недель. Я его презирал за это. А презрение это очень опасно, потому что иногда жизнь может и тебя сделать тем, кого ты презираешь. Через пару лет я стал уходить в запой. Жизнь меня пыталась остановить: отнимая деньги, здоровье и репутацию. И тут, образно выражаясь, жизнь решила: «Надо Булатику «люлей» вломить. Однажды на даче в лесу я нетрезвый докопался до компании людей и меня серьезно избили. Я лежал в канаве весь окровавленный и думал о том, что бросаю пить навсегда. Все как у людей. Внутри обжигала со всех сторон боль и ощущение униженности, а больное эго жаждало «справедливости» и строило планы праведного мщения.
После этого случая я перестал пить. Хотя тут уместна фраза Петра Николаевича Мамонова: «Никогда не говори, что ты бросил пить. Откуда ты знаешь?» От себя добавлю рогатый не дремлет.
По прошествии лет, я иначе стал воспринимать то событие и тех людей. Со временем я понял, что они были посланниками, которые меня разбудили. Сегодня я вспоминаю их с благодарностью. Они даже били меня довольно аккуратно, не оставив увечий, а только сексуальные шрамы. В тему будет цитата из моей настольной книги «Трансерфинг реальности» Вадима Зеланда: «Чтобы не случилось, мир заботится о тебе».
Никакой излишней психологии в этой книге не будет. Мы не будем заниматься самокопанием и купаться в тысячи всевозможных причинах тех или иных следствий нашей жизни. Причины вообще искать довольно смешно. Они ведь сокрыты не столько в нашем детстве, сколько в детстве наших пра-пра-пра дедов и пра-пра-пра бабушек. Оттуда все и идет. Поэтому-то сложно найти истинного виновника, слишком долго пришлось бы искать!
Родом я из Татарстана. Прожил там до пяти лет, а после мама перевезла меня в Ленинград, ныне Санкт-Петербург.
Причины вообще искать довольно смешно. Они ведь сокрыты не столько в нашем детстве, сколько в детстве наших пра-пра-пра дедов и пра-пра-пра бабушек. Оттуда все и идет. Поэтому так сложно найти истинного виновника, слишком долго пришлось бы искать!
Многие дети закрыты от того, что закрыты их учителя, и безрадостны, потому что не видят радости в глазах родителей. Порой взрослые удивляются тому, как много энергии могут забирать у них дети, но совершенно не подозревают, что и сами забирают энергию у своих детей. Казалось бы, что забирание энергии должно ее прибавлять, но нет, сам факт того, что человек забирает энергию означает, что энергии у него нет и более того, процесс забирания энергии совсем не увеличивает ее.
Я не виноват в своей некогда врожденной зажатости и тревожности, также как не виноват никто. Как уже сказал, меня таким воспитали и обучили. Моя мама постоянно была в напряжении. Я вышел в жизнь уже весь зажатый. Зажимает людей система. Я не виноват, что был такой невзрачный и забитый. Забавно то, что себя я считал красавчиком, и это мешало мне осознать свой эгоизм. Сила воспитания, что сказать! Жестокий человек сам когда-то был подвергнут жестокости. Так устроена система, она не заинтересована в том, чтобы люди были энергичны и радостны.
О правилах системы я начал задумываться, когда мне было 27 лет. Тогда я занялся бизнесом обучал торговых агентов позитивному мышлению и многим другим психологическим приемам, которые были бы полезны в торговле. Я путешествовал и посетил в Штатах и в Германии различные маркетинговые семинары. Четыре раза приезжал учиться в Израиль, так как там была классная русскоязычная школа. В 27 лет я уже вел лекции на 2000 человек, хорошо прокачал свои ораторские способности и умение держаться на публике.
В 1999 году я оказался на трансформационном тренинге. И во мне произошла настоящая революция сознания. Я полностью перестал тренировать людей продавать и сделал фокус на построение команд, то есть на межличностных взаимоотношениях.
Всего существует три варианта реакции на правду: первая спорить, вторая делать вид, что принимаешь, но не впускать и третья открыто принимать и двигаться в сторону правды о себе. Тот тренинг стал отправной точкой в неизвестное, но прекрасное будущее. Сначала я безумно долго сопротивлялся изменениям. Через сопротивление я принял тот факт, что я часто лгу и люди это чувствуют. Впервые позволил себе быть таким и благодаря этому стал искреннее. В тренинге порой требовалась не просто смелость, а самая настоящая отвага. К примеру, мне однажды дали задание «альтернативной презентации» переодеться бомжом и проехать в общественном транспорте. Звучит страшно, верно? Особенно для чистюль. Я был зациклен на чистоте, не дай Бог где-то увижу пятнышко. Поэтому для меня это стало хорошей тренировкой для эго. Во-первых, я понял, что всем вокруг наплевать на меня, каждый интересуется лишь собой. А, во-вторых, я почувствовал настоящую свободу. Представьте себе картину бежит человек вниз по эскалатору в домашних тапочках, тренировочных штанах с дырками на коленях, тельняшке и с сеткой полной пустых бутылок.