Всего за 249 руб. Купить полную версию
Принять неизвестное будущее без страха это и есть ответственность за себя.
5.3. Создаем уютный дом своему Уму
Мы совершаем важный сдвиг. Мы переключаем внимание с внешнего театра действий на внутреннюю жизнь, на связь с телом, на внутреннее открытие, на отслеживание ощущений и чувств внутри вас. Пристальнее присматриваемся к дискомфорту и напряжениям внутри нас.
Поначалу, это самое сложное, и одновременно самое важное и мощное. Только практикой и возвращением своего внимания внутрь себя мы сможем совершить этот трансформационный сдвиг.
Первое время может чувствоваться неловкость. Ум продолжает стремиться к привычному внешнему, там ему веселей и просторней. Ум часто сравнивают с обезьяной, которая прыгает с ветки на ветку и всегда занята хаотичным движением.
Вы продолжаете возвращать ум обратно в тело, чувствуя свое тело. Вы переучиваете свой ум.
Вы проявляете свою истинную роль власть над своим умом. Вы поселяете ум в теле. Это его настоящий дом, в котором он должен научиться жить и служить телу. Вы учите ум отдыхать в своем доме, сохраняя спокойствие. И как только ум научится быть «дома» и в балансе, он сможет почувствовать связь с разумом тела, и будет уже служить вам, а не делать, что пожелает. Он перестанет приносить вам извне уйму мусора в виде загрязненных мыслей, от которых вам сложно избавляться.
Принимая «обезьянью» природу ума, вы спокойно и терпеливо его приручаете.
Когда ум живет в теле, вы всегда в курсе того, что происходит внутри вас в каждый момент времени. Когда ум чувствует себя спокойно в своем доме, вы начинаете понимать, что источник радости и счастья находится внутри вас самих и совершенно не зависит от внешнего мира.
Принятие себя открывает нам новые возможности и глубокие смыслы.
5.4. Раскрытие
Второй компонент магической формулы Раскрытие. И это следующий шаг.
Когда вы в курсе того, что происходит внутри вас в каждый момент времени, то вы вовремя осознаете дискомфорт в теле, когда тело сжимается, сердце сжимается, или вся энергия в теле останавливается и сжимается. И тогда в ваших силах совершить действие почувствовать состояние энергии в своем теле, принять ее. Вы сможете добавить расслабление, усилить внимание к телу, проявить свою любовь и заботу.
Кроме вашего внимания, это можно сделать любыми доступными вам средствами. Для кого-то это будет йога или цигун, прогулка на природе, дыхательные практики, медитация, практика смеха или внутренней улыбки. Все это помогает расширить себя и мягко изменить состояние на всех уровнях.
Вы раскрываете энергию для свободного ее течения, вы восстанавливаете свою связь с вселенской энергией. Энергия снова движется без препятствий, а тело функционирует оптимально и без перегрузок.
Эта сознательная активация очень сильное действие, которое ведет к значимым изменениям. Это путь к исцелению.
5.5. Признательность
Третий компонент магической формулы признательность.
Замечая свои усилия и начинающиеся перемены, вы чувствуете признательность и готовы выразить ее в виде благодарности. Надо только обратить внимание на это естественное чувство, нежностью и радостью поднимающееся внутри.
Вы цените свои усилия, заботитесь о себе и вы признательны себе, что делаете эти шаги. Вы наблюдаете, что что-то поддерживает вас, ведет вперед, несмотря на временные сбои вы чувствуете признательность. Вы признательны своему телу. Вы признательны этой животворной энергии, которая через ваше внимание проявляет чудесные перемены. Вы начинаете лучше чувствовать жизнь и вы благодарны за это.
Чувствовать признательность, благодарность это необходимый шаг в осознании себя, который влечет за собой самые благостные перемены. Проявление этих высоких вибраций постепенно поднимает вас над бушующим океаном страстей в безоблачное спокойное небо.
Важно включить эту магическую формулу во все аспекты вашей жизни. Для этого не требуется дополнительных условий, ваше устойчивое намерение поможет вам.
У Mастера Ming Dong Gu эта формула оформлена в методику под названием «Три А»: Adoption- Activation- Appreciation (Принятие Активация Признательность).
Глава 6. Чакры
6.1. Многомерность чакр
6.2. Эталонное состояние, ментально-эмоциональная настройка
6.3. Янтра, графическая настройка чакры
6.1. Многомерность чакр
Жизнь едина и целостна, и разделение существует для классификации и понимания интеллектом. Садхгуру говорит о 114 чакр в теле человека, две находятся за пределами физического тела, а из оставшихся 112-и можно работать только над 108-ю, потому что 4 оставшиеся расцветут как следствие этого.
На Чакры можно смотреть как на 114 центральных узлов соединения нади. Нади каналы праны в энергетическом теле. Чакра представляет собой движение энергии из одного измерения в другое. 7 чакр соответствуют семи измерениям этих 112 чакр. Чакры воспринимают энергию и доставляют её по каналам нади ко всем телам. Чакры имеют измерения от физического до духовного. Физическое, астральное и каузальное тела человека связаны между собой посредством семи чакр, как утверждается в йоге.
Полагают, что чакры контролируют определённые биологические функции организма на физическом уровне, на астральном уровне они определяют чувства и наклонности, на духовном истинное познание реальности через сверхчувственное восприятие.
Садхгуру утверждает, что чакры имеют форму треугольника, а не круга, и чакры могут быть полностью трансформированы.
Духовный путь человека это эволюция от одного измерения к другому по семи уровням интенсивности, от Муладхары к Сахасраре.
Семь основных чакр располагаются вдоль центральной оси туловища:
1. Муладхара проецируется в промежности,
2. Свадхиштхана проецируется чуть выше полового органа),
3. Манипурака чуть ниже пупка,
4. Анахата сразу под местом соединения ребер грудной клетки,
5. Вишуддхи в области ямочки в основании горла,
6. Агна или Аджна между бровями,
7. Сахасрара (или Брахмарандра) проецируется на макушке, где при рождении у ребенка есть мягкое место, «родничок».
Далее мы перейдем детальней к каждому уровню, обращая особое внимание на эталонные настройки каждого уровня и на способы гармонизации и восстановления.
В этой книге вы найдете последовательность изложения информации о чакрах в таком порядке:
сначала Анахата, затем три верхние чакры Вишуддхи, Аджна, Сахасрара, и дальше три нижних чакры Манипура, Свадхиштхана, Муладхара. Затем уже интеграция всех уровней от нижнего к верхнему.
6.2. Эталонное состояние энергоинформационных уровней
Энергетика наша восстанавливается, когда мы входим в состояние, близкое к эталонному или божественной норме для данного уровня, задействуя тело на всех планах: эмоциональном и ментальном, духовном, физическом.
Ментальный план
Каждая наша мысль в процессе мышления переводит первичную универсальную энергию в психическую, которая откладывается в каналах нервной системы. Психическая энергия высокого качества активно поддерживает функционирование всего организма, а психическая энергия низкого качества создается низковибрационными эгоистическими мыслями, образуя трудно выводимый «яд» империл, который разрушает организм. Об этом писала Блаватская, об этом упоминается в Живой Этике.
Задача: настроить ментальный план и наполнить психической энергией высокого качества.
Эмоциональный план
Чувствуем свои благоприятные мысли через слова, искренне эмоционально проживаем их.