Всего за 249 руб. Купить полную версию
Я могу легко течь по своему пути вместе с энергией, и мои намерения в полной гармонии с моими действиями. Я пребываю в творческом вдохновении от открытых возможностей познания себя и мира в множестве аспектов безусловной любви. Я передаю миру самое лучшее в себе, и проживаю свою жизнь в теплых чувствах и в радости. Мир изобилен.
Я поддерживаю себя в любых ситуациях. Я забочусь о себе и своей внутренней вселенной, понимая что внешний мир есть отражение мира внутреннего.
Если вдруг случается сверх меры растрата энергии, снижение внимания, и как результат, включение в эмоциональную реакцию на ситуацию, я внимательно отношусь к возникшему чувству, и спокойно веду его к трансформации на более гармоничное, дожидаясь появления внутреннего чувства благодати и ощущения красоты жизни. Трансформируя возникающие иногда чувства раздражения, неприятия и своей отдельности в приходящих жизненных ситуациях, я ощущаю свою полноту и спокойствие.
Я проживаю прекрасные состояния себя в новом опыте, и вижу как приятно меняется физическое состояние моего тела, увеличивается моя гибкость в теле и к ситуациям, укрепляется мой иммунитет. Мои внутренний слух и зрение развиваются. Мое спокойное дыхание соединяет меня со Вселенной.
Я люблю природу и отношусь к каждой живой твари с уважением и вниманием. Я чувствую природу, и она поддерживает меня знаками и намеками, напитывает и развивает, одаривает меня пониманием себя и вселенских истин. Я чувствую и понимаю эмоции живой Земли.
Я люблю мир и людей, какие они есть. Душа каждого человека прекрасна. Каждый идет своим путем и играет свою роль в воплощении. Я верю, что каждый поступает наилучшим образом, исходя из своих верований и ценностей. Я различаю поведение человека под влиянием программ, и это не есть сам человек.
И если человек совершает действие, которое не совпадает с моими представлениями, я помню, что я вижу всего лишь через свои ценности, и у человека есть свои причины так поступить, как бы это ни выглядело. У меня полное доверие к Вселенной, значит, все так и должно быть. Все случайности неслучайны. Даже бог не посягает на свободу воли человека, ибо она дана ему изначально.
Я помню, что если возникает какая-либо ситуация в моей жизни, значит, она дана мне для того, чтобы познать себя, что-то открыть для себя в новом опыте, увидеть возможности, вскрыть скрытую еще энергию.
Если от меня хотят то, что не в согласии с внутренним чувством, я учусь спокойно отказывать, без применения оправданий и аргументации.
Я внимательна в любых ситуациях, и если у меня возникает двоякое чувство, где я не могу сразу почувствовать истину, я даю себе возможность разобраться с этим, откладывая решение. Я выделяю на это спокойное свободное время, расслабляюсь, усиливая внутреннее чувство. Я прихожу сначала к внутреннему согласию в пространстве Сознания (Души), а уже затем принимаю решение и действую, продумывая последующие шаги. Я умею договариваться со своим умом, когда нужно подождать и не предлагать мне никаких логических аргументов, до моего прямого обращения к нему.
Я проявляю милосердие к людям в виде сердечной поддержки, посылая еще больше любви, не мешая человеку проходить его жизненные уроки. Видя страдания другого человека, моя помощь выражается в том, что я еще сильнее проявляю внутреннюю радость, спокойствие и доверие к вселенной. Все хорошо и все происходит во благо, как бы это не проявлялось в моменте в физическом мире. Мне не видна перспектива и масштабы вселенной, я доверяю мудрости высшего Я. Мои отношения с людьми гармоничны и полны любви.
Мой долг создавать наилучшее Состояние в себе и не отделять свое сердце от связи с любовью и миром, ибо все едино. Я ответственна за то, что я транслирую в мир. С каждым днем у меня получается это намного лучше, чем раньше. Мое любящее и спокойное поле поддерживает людей и мир. Аум!»
7.8. Восстановление и развитие уровня
«Я точка отсчета во благо миру, все начинается из центра меня. Нет меня, нет мира». Внутреннее чувство себя, перенос внимания во внутренний мир. Проявление себя и своих желаний. Понимание своих эмоций и чувств.
Сердце наше очищается через чистое Желание и через наше Внимание.
Принимать себя и жизнь, чувствовать.
Уметь радоваться и ценить саму жизнь в себе и вокруг себя.
Заниматься Своими желаниями, а не созданными кем-то.
Отказаться от привычки обижаться и раздражаться.
Не эмоционировать.
Отложенная во времени реакция лучшее средство от загрязнения себя, и это означает внутри вас отложенная, не возникшая. Не путать с понятием «сдерживать свои эмоции». Эмоции сдерживать не надо, их надо грамотно избирать и в полноте проживать.
Баланс в любых отношениях, целостность себя.
Развитие эмпатии. Милосердие как сострадание, но не в сторону страдания за другого, а через эмпатию и свое устойчивое состояние себя на доступном наивысшем уровне.
Пропевания и слушание мантр. Из музыки классика или чистый дзен.
Янтра Анахаты как эталонная энергия: рисование или медитация на янтру.
Ароматерапия, например, окружить себя ароматом сандала, кедра.
Зеленые и желто-зеленые минералы, розовый кварц.
Свободная одежда такого же цвета и мягкие ткани (фланель, кашемир)
Зеленый цвет
Зеленый цвет повышает способность любить и быть любимыми. Зеленый цвет влияет на способность принимать этот мир, принимать в любых его проявлениях, оставаясь в балансе. И быть счастливым.
Неприятие этого мира и обиды приводят к неприятию зеленого цвета, и появлению отклонений в здоровье.
Умеренность и Мягкость к себе
Чрезмерная ментальная или физическая активность вызывает напряжение в этом центре и может увести в отклонения. Спорт и волевые достижения не подходят, так как сразу переводят на эго третьего уровня.
Состояние дыхания, сердца, легких, груди находятся в связке с вашей мягкостью к себе и умением чувствовать радость.
Тест Анахаты
Анахата отражает способность человека к самой жизни, и способность эта вознаграждается долголетием.
Тест по Бутейко на задержку дыхания определяет силу чакры и жизнеспособность человека. Сделайте спокойный обычный вдох и на выдохе задержите дыхание. Результаты продолжительности задержки:
2-3 минуты и более превосходный результат, который достижим при целенаправленных занятиях,
1 минута и более хорошее состояние чакры,
20-30 секунд говорит о недостаточности чакры и следует обратить внимание на этот уровень, на факторы, подавляющие его: ваши реакции на стресс, преобладающие эмоции уныния, негодования, вины, присутствие страхов, идущих от Муладхары, отсутствия любви и радости.
Глава 8. Вишуддхи
Чакра пятая, Вишуддхи
Переживание единства и безграничного счастья
8.1. Мост в высшие уровни сознания
8.2. Качества Вишуддхи и Звуки
8.3. Развитие Вишуддхи
8.4. Проявление в мире через Вишуддхи
8.5. Программы пятого уровня, их влияние
8.6. Растождествление с программами
8.7. Восстановление пятого уровня
8.8. Настройка пятого уровня
8.1. Мост в высшие уровни сознания
Вишуддхи врата небесные в другой мир, мост в высшие уровни сознания.
В переводе с санскрита Вишудхи означает «очищение».
Стихией пятой чакры считается Эфир. Четыре низшие стихии Земля, Вода, Огонь и Воздух очищаются здесь до более высоких субстанций, которые растворяются в Эфире.
На этом уровне происходит преодоление ограничений индивидуального Эго, выход за пределы своей Личности в сознание коллективное и далее в сознание вселенских масштабов. При выходе за пределы собственной личности происходит переживание единства как безграничного счастья, вибрирующего во Вселенной. Созидательная энергия трансформирует, человек становится Даром миру.