Всего за 488 руб. Купить полную версию
Танцуйте своё бесстрашие также в течение 3-х минут, концентрируясь на ощущениях в теле и на том, как они изменились.
Запомните это новое состояние. В скором времени оно станет частью вашей жизни.
Задание 3. Это катастрофа!
Представьте, что случилось самое страшное. Ваш самый большой страх стал реальностью в самом худшем воплощении. Проживите этот момент в воображении со всеми деталями и подробностями.
Что вы чувствуете в такой ситуации реализованного страха?
Что вы можете делать с этой ситуацией? Какой конкретный план действий?
Как можно довести ситуацию до абсурда? Сделать смешной?
Проживая страх в воображении вы даете себе шанс не поддаваться ему в реальности.
Задание 4. Письмо страху.
Напишите страху письмо. Затем левой рукой напишите ответ страха, как если бы он прочитал ваше письмо и захотел ответить. Я подготовила для вас шаблон такого письма:
Шаблон письма:
Здравствуй мой страх ______ (какой? страх чего?).
Ты называешься________ (назови его по имени).
Когда ты присутствуешь, я чувствую ________.
Страх, ты говоришь мне о том, что _________.
И даешь мне понять, что _______.
Страх, ты обращаешь мое внимание на_______.
И освобождаешь меня от следующей нежелательной деятельности: _______ (перечислить).
Страх, ты полезен для меня тем, что _______.
Ты исполняешь роль _________.
Страх, ты относишься к сфере_________.
Страх, ты как способность, которую я хочу развить. (назвать способность)
Страх, я благодарю тебя за _________.
Страх, ты дал мне возможность__________.
Страх, я хочу___________.
2.5 НЕГДЕ СНИМАТЬ
Не у всех лакшери квартира или домик на Бали. 90% живут в обычных квартирах, где хорошо бы было сделать ремонт. Как выйти из этой ситуации?
снимать в парке, во дворе, выбирать локацию красивую с деревьями и где потише;
на фоне двери, если со стенами совсем плохо;
в магазинах продаются большие бумажные листы, можно на стену крепить скотчем один или соединять три-четыре;
взять 4 ватмана, скрепить скотчем, затем натянуть поверх ткань, и вот большой приличный фон;
сверху еще можно прикрепить разные элементы (например, для детского блога голубой фон, золотые звездочки и пара детских рисунков на обычной бумаге);
можно пойти в кафе, взять кофе, сесть в дальний угол и наснимать себе контента;
купить большой виниловый фон, главное, чтобы не бликовал.
Что я не рекомендую: белую простынь и бумагу, потому что они очень отражают свет, и картинка получается нечеткой.
2.6 НЕЧЕГО СНИМАТЬ
Одна из самых распространенных проблем! Сейчас будем ее решать. Ищем темы на сторонних ресурсах. Просто. идем и смотрим, какие вопросы задают клиенты, о чем спрашивают.
Где:
аккаунты конкурентов;
отзовики;
форумы;
чаты;
вордстат.
Что такое вордстат? https://wordstat.yandex.by/ В нем собираются все запросы, которые люди вводят в Яндексе. Например, если вбить «как похудеть», то вы узнаете, что люди ищут, как похудеть: быстро, без таблеток, диет, упражнений и т. д.
2.7 ХАРАКТЕР И ВАШЕ ОКРУЖЕНИЕ
Характерами мы отличаемся друг от друга, но передать всю многогранность вашего характера невозможно. Поэтому стоит взять «ключевые черты», которые вы хотите транслировать своей аудитории. И чтобы не сделать свою личность в рамках блога «плоской», не стоит транслировать только одну черту.
К примеру:
1. То, от чего вы наполняетесь, придает вам силы
2. Возбудимость, спокойствие темперамент
3. Слабая, умеренная, сильная уровень энергии
4. Интроверт вы или экстраверт
Чтобы ваша личность в формате блога было объёмной, найдите такую черту вашего характера, которая наиболее яркая и запоминающая. Стиль ведения блога не должен спорить с тем, как вы хотите передать. Не стоит копировать черты любимых блогеров, ваших знакомых и близких. Показывайте себя с разной стороны, с разными эмоциями, в разном состоянии.
Покажи в контексте свои черты на прямую, если всегда достигаете своих целей, приведите примеры. Используйте ассоциации. К примеру: целеустремлённость энергия, движение, планы, достижения. А также: покажите, как вы давно хотела завести блог и вплотную им занимаешься. Захотела пройти курс и быть лучшей, покажи!
Ну что ж урок подошёл к концу и вы получите полный список вопросов, который с лёгкостью поможет разобрать себя «на частички». Проще говоря, вы больше не будете задумываться: «Где брать идеи» и «О чем сегодня рассказать своей аудитории». Берите один из вопросов честно отвечайте, включайте эмоции и смело записывайте сторис на эту тему.
3. ТОЧКИ СОПРИКОСНОВЕНИЙ С АУДИТОРИЕЙ
Ваши привычки, мысли, простые жизненные ситуации все это и есть «точки соприкосновения», которые могут быть знакомы огромному количеству людей. Ваша стратегия в том чтобы установить первый контакт и побудить к взаимодействию.
Сейчас поясню! Пример: вы рассказываете свою привычку или странность. И человек, который подписан на вас, узнает себя, пишет вам и в контакт с вами установлен. Или же, как у меня, есть эмоциональная реакция на простую ситуацию меня раздражает, когда люди лезут в воспитание моих детей своими советами.
Простые ежедневные ситуации от мелких неприятностей до юмора, буду кстати. Мысли, инсайты, рассуждение о жизни. Миксуйте несколько видов контента.
Пример: 1) «Лайфстайл» планы на день, утренние ритуалы, простые жизненные ситуации. 2) Затем «Экспертность» подводите и расскажи о теме. 3) «Репутация» покажите отзывы. 4) «Личность» расскажите о целях и как вы их достигаете. 5) И завершите «Лайфстайлом» приятные вечерние сторис (можно игры и викторины).
Тем самым выстраиваете, контакт показываете себя, как эксперт и даете подтверждение, и одновременно контент делаете разнообразным.
3.1 ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ СНИМАЯ СЕБЯ ДЛЯ СОЦСЕТЕЙ
1. Говорящая голова. Бич многих. Говорящую голову проще всего снять. Если вы делаете это один-два кадра, дублируете голос текстом, то это нормально. Но как только все истории превращается в селфи-видео, смотреть становится безумно скучно.
2. Много разнообразного текста: раз шрифт, два шрифт, три шрифт. Пять разных обводок, еще стикер и картинка. Винегрет хорош только на блюде в праздничный день. Чем больше всего намешано в истории, тем сложнее человеку сфокусироваться на действительно важном.
3. Не соответствие. Пункт сложнее и я всегда за то, чтобы образ в соцсетях и вы сочетались между собой. И это касается не только цветовой гаммы. Если вы на фотографиях в блоге рок-девушка, с высунутым языком, яркими снимками, а в жизни нежная фея, то у подписчиков возникнет диссонанс.
4. Странная интрига. Знаете, когда блогер закидывает удочку «Сейчас расскажу вам мега-новость» и следующие 20 сторис говорит о чем угодно, кроме этого и 21 историю уже смотреть не хочется. Другой вариант еще хуже, когда блогер нагнетает с самого утра «Сегодня Ваня меня ударил» и дальше истории про то, как ей тяжело, она плачет и переживает. А к концу дня оказывается, что это все шутка, и ударили ее в шутку, потому что они видео юморное снимали. Ей в личном сообщении успели написать слова утешения, собрать номера телефонов поддержки и т. д. Чувствуешь себя просто идиотом. Не делайте так, пожалуйста!
5. Постить только в определенное время. Нет никакого волшебного времени для контента. Мало того, что у одного вашего подписчика может быть 3 утра, а у другого 12 вечера, так и ранжирование происходит не по времени! Человеку первыми показывается контент тех, с кем он взаимодействует чаще всего. Условно, если он каждый день смотрит блогера Петю, взаимодействует с ними, а ваш блог через день и просто пролистывает, то блог Пети у него всегда будут первыми. И не поможет то, что вы постите контент ровно в 7:30, когда человек впервые за день открыл любою из соцсетей.