Напишите себе свои цели, всегда перечитывайте и придерживайтесь им
1. Целеустремленность
2. Уверенность в себе
3. Стремление к лучшему
4. Непрерывное развитие
5. Оптимизм и позитивный настрой
6. Трудолюбие и настойчивость
7. Вера в свои возможности
8 .Любовь к жизни и людям
9 .Самодисциплина
Оптимизм
Главное правило смотреть на все с оптимизмом. Радуйтесь маленьким неприятностям, благодарите что не случилось больше неприятностей. Позитивная вера в удачу изменит к лучшему вашу судьбу. Позитивные эмоции действуют на ваше здоровье, укрепляют иммунную систему, дают силы и исцеляют вас. Обращайте внимания на маленькое и радуйтесь всему что имеете. Находите в других положительное. И тогда вас будут воспринимать позитивно. Улыбку все всегда готовы принять. Радуйтесь прямо сейчас!
Привычки
Любые изменения, которые кажутся неважными и небольшими, приведут вас к впечатляющим результатам. Сохраняя привычки, на долгие годы вы достигнете стабильных результатов, вам откроются безграничные возможности. Не ждите благоприятного момента для изменений, действуйте и внедряйте привычки прямо сейчас. Постоянные привычки со временим делаются на автомате у вас появится больше времени на то что вы действительно хотите делать. Установите конкретную цель вам проще будет развить привычку. Занимайтесь каждый день в определенное время, не зависимо от вашего состояния. Начните с маленьких изменений, вы легко внедрите в свою жизнь. Выделяйте 10-15 минут в день. Планирования дня и расписание поможет вам организовать день и сделать привычку более стабильной. Награда поможет вам сохранить мотивацию и продолжать развивать привычку. Не сдавайтесь при первой неудаче, не отчаивайтесь и продолжайте работать над своей привычкой. Используйте приложения для отслеживания своего прогресса это поможет увидеть, как вы развиваете свою привычку и насколько близко находитесь к достижению своей цели. Окружайте себя людьми с хорошими привычками, и стремитесь к их успеху. Будьте терпеливы и настойчивы! Не ожидайте мгновенных результатов, всегда продолжайте работать над своей привычкой, и вы обязательно достигнете успеха. Единственный путь к победе, становиться лучше с каждым днем. Ваши привычки создадут свободу!
Успех
Ваша успешность определяется тем, насколько вы работаете над собой каждый день. Успех увеличит уверенность в себе, это стимул для дальнейших достижений. Добиваясь успеха, вы ответственны за свой результат, это поможет для построения планов в будущем. Создайте дисциплинированную среду вокруг себя. Считайте место где вы находитесь, главной целью своей жизни. Всем чем вы будете заниматься, будет получаться хорошо, потому что вы находитесь в своем месте со своей целью. Успех зависит от того, что вы делаете усердно сейчас даже простые дела. Успехи и неудачи не должны изменять ваше внутреннее состояние. В любом успехе присутствует неудача. Относитесь к каждому успеху сдержанно и скромно. Чего бы вы ни достигли, вы вскоре можете потерять. Ожидая успешного результата, вы будете испытывать большую тревогу перед каждой новой задачей. Не думайте о результате сосредоточьтесь на деле. Результат придет сам собой.
Достижения
Не останавливайтесь на достигнутом действуйте на опережение. Будьте полезным себе, близким и всем людям. Достижения это толчок к дальнейшему развитию. Никогда не останавливайтесь, любой комфорт делает нас хрупкими дает слабость к неудачам. Хорошее образование ведет к высоким достижениям. В жизни надо уметь все нет предела совершенству.
Осознанность
Осознанность, открывает перед вами безграничные возможности, лучшие способы действий в любой ситуации. Вашу жизнь не прейдут перемены если вы не осознанны. Будьте полностью осознанным только так вы увидите ситуацию или человека целиком, не выбирая лишь одну точку зрения. Осознанность в мыслях не даст пережить вам прошлые эмоции, вы отпустите свое состояние несчастья. Придерживайтесь ясной точки зрения, перестаньте участвовать в конфликтах. Не стремитесь защищаться или нападать и ваша точка зрения не будет драмой. Человечество будет развиваться и станет осознанными, неосознанные будут страдать. Мир очарователен вы должны его понять.
Внимание
Внимательности больше, когда вы ощущаете опасность и ответственность. Разработайте план работы на каждый день, чтобы знать, что нужно делать в определенное время. Отключите уведомления о социальных сетях или других приложениях, избавьтесь от лишних предметов и разгрузите рабочий стол для более эффективной работы. Сосредоточьтесь только на одном деле, лучше закончить одно дело потом переключаться к следующему. Спорт и правильное питание повышает эффективность работы мозга. Работайте по небольшому отрезку времени над одной задачей и часто отдыхайте, перерывы в работе избавят от усталости и снижения производительности. Старайтесь спать достаточное количество времени. Записывайте все необходимые дела в блокнот, это поможет избежать забывания и разгрузит мозг. Медитация и дыхательные упражнения помогут сконцентрироваться.
Строгость
Будьте строги с самим собой, жесткие правила вы станете более организованны и дисциплинированны. Строгость стимулирует вас к большему успеху и достижениям, способствует уважению и авторитету приведёт вас к лучшим результатам. Строгость это ваша безопасность, она создаст воспитанное общество. От переизбытка строгости вы будете страдать от таких условий. Напряжённая слежка за каждым шагом может привести к усталости и беспокойству. Стремление сохранять порядок, мешает развитию творческих способностей и потеря интереса к работе. Найдите баланс между дисциплиной и свободой для творчества и развития.
Сейчас
Все пройдет в миг! Осознайте скоротечность любой ситуации. Радуйтесь всему что предлагает вам мир в этот миг. Перемены неизбежны поймите и примите все сейчас не задумываясь о прошлом и будущем Проснитесь здесь и сейчас лучший миг это все, что у вас есть! Полноценно проживайте каждый день, чтобы, оглядываясь назад, испытывать довольства. Только вы ответственны за нынешнее состояние, прошлое не важно! Примите и вдохновляйтесь что настоящий момент неотделим от жизни всегда есть и не изменим. Сделав сейчас вас ждёт прекрасное будущее где нет страха и тревоги.
Прошлое
Опыт, прошлого, формирует наши убеждения, ценности и поведение в будущем. Положительный опыт прошлого поможет развить уверенность в себе и умение решать проблемы. Прошлое живет виде воспоминаний прошлых ошибок, они учат нас. Не держите негатив прошлого, обрести себя в прошлом невозможно. Плохие проблемы не должны превращаться в тяжелую ношу. Не надо думать и раскручивать их отпустите и вернитесь в настоящий момент. У вас есть возможность изменить будущее. Работайте над своими убеждениями, поведением, чтобы преодолеть негативные последствия прошлого и создать более здоровую и счастливую жизнь. Прошлое не определит ваше будущее, у вас есть свой путь и направление развития.
Будущее
Заглянуть в будущее, вы все равно не сможете. Все что готовит для вас будущее, зависит от состояния вашего сознания в настоящий момент. Живите сегодняшним днем от него зависит ваше будущее. Не думайте о будущем вы не знаете, что будет завтра, радуйтесь сейчас, не испытывая тревоги за будущее. То, что мы знаем сегодня может оказаться неверным завтра.