7. Часто ваше обоюдное удовольствие зависит не от техники выполнения действий, а от энтузиазма.
Сосредоточившись на технике выполнения каких-то своих действий, мы теряем контакт с партнером, перестаем чувствовать его и его его эмоциональную реакцию и начинаем слишком переживать за свою квалификацию в этом вопросе, а не за взаимное удовольствие от процесса. Конечно, всем нам хочется быть лучшими и в горловом минете, и в кунилингусе, изучить техники мануального мастерства на курсах массажа лингама, выучить миллион поз из Камасутры, но каждый из нас больше ценит искренность и честность, чем технику и правильность ее выполнения. Все эти знания и навыки, несомненно, вам понадобятся, но не мастерством исполнения, а вариативностью. Помочь партнеру рукой, когда он устал или сделать куни девушке в перерывах между своими оргазмами, заметить, что ей тяжело, и поменять позу на более удобную. Все эти знания делают вас более чуткими и отзывчивыми, а уж мастерство владения развивается только с опытом, и никак иначе.
8. Расслабьтесь и договоритесь о том, что по очереди будете вести себя так, как вам нравится. 15 минут рулит он, а затем вы.
Это прекрасная игра не только для качественного секса, но и для самопознания. Обычно мы теряемся, когда нас спрашивают о том, что мы хотим, и слишком сосредоточены либо на партнере, либо на оргазме. 15 минут это очень много для того, чтобы понять, а нравится ли вам то, что происходит, или вы хотите чего-то другого, а потом и сделать это. С учетом того, что средний половой акт у пары, которая живет вместе, 7 минут, два раза по 15 это уже гигантский и чувственный прорыв! Начать говорить о своих желаниях и отслеживать их можно с чего-то обыденного поездки в магазин за едой на неделю, прогулки в парке или занятиях в спортзале. Попытайтесь понять, чего вам действительно хочется в данный момент, и сделайте это. Тогда и в сексе навык говорить о своих желаниях сыграет не последнюю роль. Ну и самое главное! Научитесь слышать партнера и позвольте ему получить свою дозу свободы, творчества и самовыражения без обид и осуждений. Чем более вы честны перед собой и друг перед другом, тем больше ваши шансы на самый фантастический секс в вашей жизни, который понравится вам обоим.
9. Периодически устраивайте ознакомительные сеансы тела плавно изучайте чувствительные зоны друг друга.
Мы очень быстро привыкаем к партнеру, к определенному виду секса, к движениям и запахам. Очень часто занимаемся сексом по шаблону, который удобен и выгоден нам двоим. Например, при наличии детей в соседних комнатах из жизни пары уходят громкие звуки, которые когда-то так всем нравились, пропадают шлепки и вскрикивания. Мы боимся и избегаем движений, которые к ним приведут, сначала дома среди семьи, а потом и в принципе.
Пробуйте, если у вас есть свободное время и место, изучать партнера по-новой каждый раз, когда вступаете с ним в интимную связь! Не думайте, что знаете его досконально или можете предсказать реакцию, играйте, изучайте, вдохновляйтесь новыми открытиями. Возможно, партнер сам не знает свои эрогенные зоны и в подобных играх у вас есть шанс их открыть, возможно заново открыть привычные зоны новым взаимодействием. Если всегда гладили партнера по попе попробуйте шлепнуть, если сжимали соски попробуйте нежно приобнять их губами и так далее. Безграничное поле возможностей будет вдохновлять вас в процессе этого опыта каждый раз!
10. Если вы думаете, что инициатива всегда должна исходить от него, вы заблуждаетесь.
Вы вообще заблуждаетесь, если думаете, что инициатива вам что-то должна. Я призываю в каждый половой контакт входить как в первый. Без ожиданий, стереотипов, представлений и шаблонов. Делайте только то, что вы хотите и то, что нравится вашему партнеру, не надо думать о приличиях и правилах поведения при занятиях сексом. Этих правил не существует, пока вы не установите их сами в своей паре, основываясь на результатах огромного опыта.
Хотите проявить инициативу проявляйте! Не хотите не стоит, даже если партнер на этом настаивает. Учитывайте настроение и желание каждого участника процесса. Бывает такое, что, начитавшись книг о том, как разнообразить сексуальную жизнь, мужчины начинают манипулировать полученными знаниями, практически принуждая партнершу делать то, что описано в главах. Чувствуйте себя и не слушайте никаких даже самых именитых сексологов. В процессе секса каждый сам себе авторитет и сексолог. Но проявлять инициативу это весело! Так что рекомендую вам время от времени меняться ролями, но только по обоюдному согласию и желанию всех сторон.
11. Недостаток секса действительно влияет на ваше эмоциональное состояние, поэтому не позволяйте себе превращать его в обыденность.
Хуже нет в этой жизни, чем супружеская повинность, долг или как еще можно назвать то, чем пара занимается не по желанию, а по привычке. Практически 10 лет моей жизни я занималась таким сексом, который оберегал меня от плохого настроения моего супруга, а не доставлял удовольствие, и только в третьем браке обратила внимание на себя. Мужчинам очень часто достаточно пятиминутной разрядки в течение дня и им сложно понять, что наш оргазм приходится вызывать более продолжительным способом. Вспомните о своем удовольствии! Вспомните о том, какой секс вам нравится, и выделяйте на него время в своей жизни. Среди детей, работ и забот! Это позволит вам жить более полной, счастливой и насыщенной жизнью, ради которой мы с вами и появились на свет. В семейной жизни очень важно уделять супружескому сексу должное внимание, уделять время и проводить его только вдвоем. Потому что в статистике разводов сексуальная неудовлетворенность занимает огромное место, при этом вызывая такие причины, как «не сошлись характерами», и даже иногда финансовые сложности.
12. Используйте смазки пусть это будут не только средства с разными запахами, но и с разогревающим или охлаждающим эффектом.
Многие мужчины думают, что их женщина должна течь от страсти и желания 24 на 7, а вызвать этот обильный поток можно, погладив ее по коленке. К сожалению (а возможно и, к счастью, ведь обилие различных смазок в магазинах вызвано этим фактом), это не так. На нас влияет гормональный фон, погода, проблемы на работе и даже дни цикла или то, что в соседней комнате спит ваш шурин, который очень некстати приехал к вам в гости на целую неделю. Это не значит, что женщина не хочет секса! Это значит, что ей нужна помощь, и эта помощь в наше время может подарить ей огромное множество новых ощущений! Огненный жар, легкое тепло или приятное покалывание! Вы можете экспериментировать, выбирая то, что понравится именно вам, но самое главное смазки могут вдохновить и впечатлить партнёра тоже! При проникновении ощущения от смазки передаются на половые органы мужчины и секс из привычного становится интригой! Ведь вы никогда не сможете предсказать эффект, потому что даже одна и та же смазка в разное время и в зависимости от интенсивности воздействия проявляется по-разному.
К тому же смазки помогают женщинам достичь оргазма чуть быстрее, чем обычно, и, возможно, совпасть с мужчиной в едином порыве.
13. Даже новое постельное белье влияет на ваше настроение отдавайте предпочтение плотному однотонному хлопку.
Этот совет поймут те люди, которые периодически снимают квартиры или номера в гостиницах для того, чтобы уединиться с партнером от семьи и детей. Иногда и квартира прекрасная, и номер великолепный, и вид из окна шикарный, а постельное белье настолько портит общую картину, что хочется плакать. Колени скользят, локти разъезжаются, партнер проскальзывает или, наоборот, натирает какие-то свои участки на теле, и весь процесс секса каждый думает не о взаимном удовольствии, а о том, как выполнять эротические трюки на поле, которое может подвести в любой момент. Если к этому всему добавить расцветку в мелкий цветочек или крупный горох, то все! Пиши пропало! Настроение улетучивается со скоростью света. Поэтому я советую обратить пристальное внимание на постельное белье как на своей кровати, так и в пространствах, в которых вы планируете долго, страстно и интересно разнообразить свою сексуальную жизнь.