Всего за 400 руб. Купить полную версию
Классический экзерсис позволяет танцовщикам выработать правильную осанку, устойчивое положение корпуса, подтянутую спину. По мнению профессора А. Я. Вагановой, «правильно поставленный корпус основа для всякого па». «Правильно поставленная спина дает абсолютную свободу движения. Поэтому задача классического станка добиться надлежащей постановки корпуса и спины». Более того, классический экзерсис направлен на укрепление суставно-мышечного аппарата тела, постановку правильного положения головы, рук и ног, выработку точной, свободной, эластичной двигательной активности, координационную способность в процессе выполнения движений. Классический экзерсис позволяет снять физические недостатки: сутулое положение тела, перекос плечевого пояса, опущенное состояние шейного позвонка, косолапой походки и другое. Классический экзерсис вырабатывает у танцоров силу, гибкость, подвижность, выносливость, активность, ловкость, быстроту, внимательность и другое.
Классический экзерсис направлен на всестороннее развитие тела танцовщиков посредством постоянно выполняемых тренировочных упражнений. А. Я. Ваганова считала, что «ежедневный экзерсис с первого года учения складывается из одних и тех же pas». Важно, чтобы танцовщики научились выполнять классический экзерсис при полной выворотности ног, то есть когда «ступни находятся в разведенном положении носками в стороны, идут согласно линии плеч, либо параллельно им, при раскрытой внутренней поверхности (сторон) голеней и бедер». Это положении является основным каноном классического танца, основой техники классического экзерсиса. К. С. Станиславский утверждал, что «выворачивания ног в бедрах с актерами, правильная постановка ног, корпуса, рук, головы способствуют развитию технического мастерства танцовщика». Выворотное положение ног позволяет достигать большой вертел, уходящий назад и не препятствующий поднятию ноги на 90 и более 100 градусов. Выворотность ног дает классическому танцу изящество и гармоничность исполнения танцевальных движений и элементов. Также при выполнении классического экзерсиса, чтобы работали все мышцы в полную силу и напряжение с целью достижения требуемой крепости тела танцовщика. Все упражнения в классическом экзерсисе должны выполняться с совершенной точностью и четкостью при полном напряжении всех мышц и суставов.
Повседневный опыт показывает, что «классический экзерсис может полностью отвечать всем требованиям классического канона и в то же время оставаться механическим, формальным. Между тем в нем участвуют основные компоненты танцевальной выразительности руки, корпус и голова. Поэтому в упражнениях классического станка следует добиваться эмоциональности, гармоничности и координации движений, их соответствия содержанию музыки, танцевальность всего исполнения».
«Как и всякий другой урок классического танца, он начинался с экзерсиса у палки (станка). Первым движением было рlie (приседание), но уже и здесь, как и во всем вагановском экзерсисе, не было ничего механического. С самого начала урока и до конца его властвовал танец: и в движениях головы, гибкости и быстрых поворотах корпуса, и в пластике поющих рук. Разумеется, выразительность классического экзерсиса не должна приводить к манерности и искусственной пластике». Главное, в классическом экзерсисе достичь свободы исполнительства. А для этого с первых уроков танцовщикам прививается выносливость посредством выработки силы воли, энергичность и уверенность. В тоже время нагрузка классического экзерсиса должна подбираться исходя из анатомо-физиологических особенностей танцовщиков и вводиться дозировано и планомерно.
Занятия хореографией формируют культуру движения, правильную постановку тела, развивают так называемое чувство позы. В физическом плане тело становится более устойчивым, гибким, ноги сильными, а движения предельно четкими и скоординированными. Занятия классическим танцем требуют терпения и усердия. Конечно, добиться полной выворотности, правильно поставить корпус, развить гибкость суставов у взрослых людей значительно труднее, чем у детей, однако многие задачи все же выполнимы. Регулярный, упорный труд способен сотворить многое. В награду достанется прекрасная осанка, красивая походка, подтянутое тело, сильные мышцы, грация, пластика, выразительные движения, хорошая координация.
Классический танец является основой или платформой для любого танцевального стиля. Это соединение воедино музыки, пластики и гармонии движения. Танец для детей может стать тем занятием, которое дает богатое эмоциональное развитие, вводит в мир классической, народной, современной музыки, пластических образов, психологически совершенствует каждого ребенка, совершенствует физически: тело становится послушным, укрепляются мышцы, воспитывается осанка, развивается координация. Это обогащает жизнь ребенка, приносит радость и одухотворенность.
В основе каждого элемента экзерсиса, создается конкретное пластическое положение тела для исполнения классического танца. Классический экзерсис у палки и на середине зала осуществляется в четкой последовательности и включает такие упражнения как «plie, battements tendus, battements tendus jetés, ronds de jambe par terre, battements fondus et battements soutenus, battements frappés et double frappes, ronds de jambe en lair, petit battements sur le cou-de pied, battements relève lents et battements développés, grands battements jetes, а также позы port de bras, танцевальные шаги, повороты, пируэты, которые постепенно усложняют последовательное исполнение экзерсиса». Данный порядок был предложен А. Я. Вагановой. Несмотря на то, что А. Я. Вагановская система была новой, педагогами не сразу была принята она полностью, многие допускали в работе вариацию движений, меняя developpe на petit battement или battement frappe на rond de jambe en lair, мотивируя тем, что в процессе выполнения developpe связки напрягаются и немного встряхиваются в упражнении grand battement jete, поэтому их необходимо выполнять перед battement frappe. И по ныне многие придерживаются измененного порядка выполнения движений. В первой части экзерсиса в большинстве случаев педагогами используются «plie, battement tendu, battement tendu jeté, rond de jambe par terre, вattement fondu». Все они направлены на постепенный разогрев ног, поэтому в основе имеют принцип динамического нарастания, выстраиваясь от медленного и простого к более быстрым и сложным упражнениям. Далее начинается вариация движений в виду поставленных задач на уроке по классическому танцу одни считают, что необходимо развивать мелкую технику, другие отдают предпочтение силе ног и развитию шага.
Plié «приседание» упражнение, где задействованы корпус, голова, руки, мышечный аппарат, связки ног. На первой ступени plié отрабатывается в I позиции, лицом к станку, в размере 3/4 или 4/4. При выполнении plié необходимо, чтобы танцоры равномерно распределяли свой вес на обе ноги, не заваливаясь на большие пальцы ног, колени при этом максимально раскрываются в стороны, а спина вытягивается, подбородок поднимается. Такое положении необходимо сохранять на протяжении всего экзерсиса. Данное упражнение направленно на планомерное сгибание и разгибание ног в медленном темпе при удержании пяток на полу и раскрытии колен в en dehors. В процессе упражнения plie развивается ахиллово сухожилие. Demi plie является как самостоятельным движением, так и сочетается с grand plie, releve и всеми видами port de bras.