Человек в своей жизни проходит разные стадии развития. При избыточном напряжении организм испытывает стресс. Необходимо заботиться о себе и снижать уровень стресса в жизни. Мозг работает переменно в одной из двух стадий напряжение и расслабление. Баланс между этими стадиями гармонизирует нервную систему и приводит работу мозга в здоровое состояние. Управление состоянием ума важный навык, который доступен каждому человеку через медитацию.
«Человек это совершенный прибор, но сравнить его можно с утюгом. В выключенном состоянии он остывает, и ток не имеет возможности пройти по нему. Божественные нити, похожие на провода, подключены к Источнику, дающему этот ток, многообразие электрических пучков открывают новые возможности для обмена. В удивительном приборе находится Душа, которая решает, куда ей включаться. Прибор сложный, слоев много, но суть его спираль и механизм проста. Понимая его устройство, выбор останется за Душой». Духи-Наставники
Медитация «Дыхание»
Медитация поможет сформировать навык здорового саморегулирования внутренних психических процессов.
1. Сядьте с ровной спиной. Если нужно, подложите подушки, обопритесь спиной о твердую поверхность. Ноги в удобном положении, позвоночник ровный.
2. Закройте глаза. Почувствуйте свое тело.
3. Перенесите свое внимание на процесс дыхания вдох-выдох. В течение 15 минут с помощью дыхания снимайте напряжение в теле и не вовлекайтесь в мыслительный процесс.
4. Пройдитесь по ощущениям в теле. Начинайте с кончиков пальцев ног и медленно поднимайтесь наверх ступни, голени, внешняя и внутренняя поверхность бедер, копчик, низ живота, половые органы, живот, грудная клетка, плечи, руки, кисти рук, шея, челюсть, голова. Почувствуйте приятную «наполненность» в теле от кончиков пальцев до макушки головы.
5. В течение 15 минут переведите свое внимание на процесс дыхания вдох-выдох. Откройте глаза.
Глава 2
Смерть
Осенним утром я очнулась от странного послания, переданного мне во сне. Ощущения в нем были как в реальной жизни. В моем сознании остались яркие воспоминания от увиденного. Во сне я осматривала пространство, в котором находилась. Это была пещера высоко в горах. Она ассоциировалась с открытой пастью окаменелого зверя. Я подошла к краю этой пасти и восхитилась видами. Был ясный, солнечный день. Светило солнце и в голубом небе величественно парил орел. Размахом огромных крыльев он был похож на параплан. Крылья давали ему власть в небе. Я опустила взгляд вниз и увидела огромный зеленый ковер из шапок деревьев. Зелень покрывала всю земную поверхность в доступной мне видимости. Я чувствовала себя безопасно в этом пространстве. Когда повернулась, увидела два силуэта в пещере. Подошла немного ближе. Силуэты обрели четкие очертания. Одним их них был человек, а рядом непонятное страшное существо. Я не испытывала страха. У меня было ощущение, что я успела к началу событий. Я получила знание о том, что происходило с человеком во время смерти детальная картина и состояния, которые испытывал человек в процессе умирания тела. Я стояла в стороне и наблюдала. Видела, как каждая клетка разлагается в теле. Во время трансформации, которая меняла структуру физического организма, происходило отдавание некой энергии в мир. Она была похожа на маленькие светящиеся частицы. Энергия поступала в мир из умирающего организма и питала все живое в нем. Умирающий человек, за которым я наблюдала, показался мне знакомым. Я вгляделась в его лицо, но физические изменения происходили очень быстро, и уже через мгновение сложно было понять, как раньше выглядел этот человек. На лице остались глаза, и я заглянула в них. Произошло внутреннее озарение и осознание, что я вижу свои же глаза. Это была моя смерть.
Когда я открыла глаза, почувствовала свое тело. Внутри меня была тишина. В спокойствии и неподвижности я какое-то время лежала на своей кровати. Я не знала, как реагировать на информацию, которую получила во сне. И вдруг «У меня в запасе два года», пронеслось в моей голове. Что меня заставило сделать такое утверждение? Прошлый опыт, мое восприятие мира?
Конечно, я поторопилась с выводами. Мне было интересно, что там, за завесой, куда уходит душа, когда тело умирает. Что за существо находилось рядом со мной? Как мне различать знания, за которыми мне стоит следовать? Я задавала себе вопросы, на которые пока не получала ответов.
В подсознании отложилась поступившая информация. Она отразилась на моем восприятии. Варясь в собственных мыслях, я потеряла ясность. Включалась в процессы, от которых испытывала страх, что проявлялся в некой отстраненности от мира. Он усиливал поток неприятных мыслей и усугублял состояние. Несмотря на затуманенность своего сознания, я не потеряла желания жить. Меня интересовали знания об устройстве миров, о ресурсах человека. Моя потребность в знаниях помогала справляться со страхом, который появлялся во мне.
Я осознала, что запуталась в направлениях. Самое страшное, что я сделала перестала доверять себе. Утраченное доверие компенсировала активной работой с измененным состоянием сознания. С раннего детства я легко погружалась в такие измененные состояния сознания. Через них видела то, что недоступно обычному органу зрения. Информацию, которую я получала через эти состояния, помогала мне двигаться вперед. Я собирала мозаику, в которой сложно оценить нужное количество пазлов. Что я хотела увидеть, узнать? Хотела найти выход из искажений, в которые попало мое сознание, но погружалась в них глубже, словно в трясину. Часто мне не нравилось то, что я видела. Я испытывала неприятные состояния и ощущения, но понимала, что они подвластны мне. Я училась менять их на свое усмотрение, усилила контроль над происходящим. Но они забрали радость, возможность получать удовольствие от жизни.
Несмотря на невидимую сторону моей жизни, я счастливый человек. У меня великолепное здоровье, любимые муж и сын, хорошие отношения с близкими, материальное благополучие и планы на жизнь. Именно любовь и забота моих близких показывали ценность в этом мире. Мое отношение к жизни и созидательные состояния привели меня к любимым людям. Я никогда не оставалась в разрушительных, неприятных состояниях долго. Внутри меня всегда было знание, на то, как складывается жизнь человека, влияют мысли и состояния. Я всегда мечтала о счастливой, красивой, гармоничной жизни и делала все возможное, чтобы она стала моей реальностью. Мое сердце всегда наполнялось благодарностью за данную мне жизнь, за любимых людей рядом. Любимые люди мое счастье. Это чувство придает мне сил в сложных ситуациях.
Соприкосновения с различными энергиями, людьми, существами, оставляют след внутри меня. Качество взаимодействия влияет на энергетику человека. Все в мире есть энергия. Невозможно избавиться, очиститься от какой-либо энергии. Любую энергию можно только трансформировать в зависимости от уровня сознания, навыков, силы. Все ресурсы в своем сознании человек создает самостоятельно.
Каждому человеку Бог сделал щедрый подарок свободу воли. Она основа всего, что происходит с человеком. Каждый может добровольно покинуть пространство, где ему некомфортно. Чтобы изменить сложившуюся ситуацию, нужно помнить о причинно-следственной связи и сохранять светлый разум. Включение и выключение своего сознания из частотности соприкосновения навык сознания, а любой навык, как известно, приобретается тренировками.