Всего за 400 руб. Купить полную версию
Некоторое время в своих пластических экспериментах я опиралась именно на это знание, когда фокус моего внимания был направлен на работу исключительно опорно-двигательного аппарата. Когда же я изучала книги основоположницы современной пластической культуры Айседоры Дункан3 и наткнулась на её исследование центра движения, у меня случился сильнейший резонанс с тем, что она описывала. Постепенно я и сама пришла к тем же выводам.
Вот что пишет Дункан: «Я искала и, наконец, обнаружила центральную пружину всего движения, кратер мощности двигателя, единство, из которого рождается всё разнообразие движения, зеркало видения для создания танца. Именно после этого открытия родилась теория, на которой я основала свою школу. Я искала источник духовного выражения, из которого в каналы тела будет течь, заполняя его вибрирующим светом, центробежная сила, отражающая видение духа. После многих месяцев, когда я научилась концентрировать всю свою силу в одном этом центре, я обнаружила, что после того как я слушала музыку, лучи и вибрации музыки текли к этому источнику света внутри меня, где они отражались в духовном видении, не как зеркало мозга, но именно души; и из этого видения я могла выразить их, лучи и вибрации музыки, в танце»
Увлеченная йогой и различными энергетическими практиками, я тоже старалась постигнуть смыслы тех или иных теоретических аспектов раскрытия и развития природной пластики и рождения свободного танца. Однажды, путешествуя по Индии, погружаясь в танцевальную медитацию, я отчетливо осознала, что мои руки, ноги и позвоночник имеют огненную (плазменную) основу, они безграничны и начинают свои движения, сливаясь как лучи одной звезды в солнечном сплетении и чуть выше, захватывая сердечный центр.
С тех пор все мои уроки базировались на этом принципе, что дало прекрасные результаты как мне, так и моим ученикам. После подтверждения своей гипотезы теорией Айседоры я стала использовать это понимание для своей методики. Работа с главным центром движений и плазменно-огненной матрицей тела ждёт нас в разделе «Практика», а сейчас ещё немного информации для размышления.
Вода как основа тела
Вода является первовеществом и основой любой материи, в том числе человеческого тела (на 85%) и тела Земли (более чем на 70%). Это самое распространенное вещество в мире.
Вода сама Жизнь. «Жидкий кристалл» так называют её в эзотерических писаниях. Вода считается лучшим хранителем информации, которая образует в её структуре различные молекулярные узоры в зависимости от частоты вибраций.
Вода может трансформироваться в элементы огненной природы кислород и водород. Исходя из этого, мы можем осознать один удивительный факт благодаря водной составляющей в природе человеческого тела заложен сгусток плазменного огня огромной силы.
Вода выступает универсальной средой творения всего живого. Именно это вещество естественная среда рождения человека.
Вода не только даёт жизнь каждому из нас, очищает, насыщает жизненной силой, но и несёт информацию от одного к другому, от человека к природе и от природы к человеку, что делает её совершенным проводником энергии. Вода с лёгкостью проникает через материю миллионов живых существ, накапливая их вибрации и объединяя в себе всё сущее.
Вода не имеет выраженной геометрической формы. Она абсолютно пластична. Главные качества воды аморфность, податливость, текучесть, восприимчивость, подвижность, способность к постоянным изменениям. Плюс настойчивость, ведь «мягким побеждается твёрдое» и «точатся камни».
В моей личной истории притяжение к пластическому движению началось именно с взаимодействия с водой. Вода пробудила во мне память о космической невесомости и возможности летать, переливаться подобно сгустку плазмы и образовывать телом всё новые формы, позволяя проявляться через это действо своей душе и внутреннему свету.
Считаю, что морская вода лучший природный тренажёр для развития пластичности. Поэтому стараюсь ловить каждый сезон для любимой подводной практики. Безусловно, регулярное взаимодействие с морем доступно не каждому, да и в танцевальном зале сложно взять и организовать бассейн. Но с полной уверенностью могу заявить, что наше воображение прекрасно создаёт пространство воды и без её физического присутствия. Чем я активно пользуюсь на уроках пластики и танца, когда прошу образно «заменить» окружающий нас воздух на воду, чтобы движения обрели плавность, замедленность и текучесть, а наши тонкие структуры напитались водной стихией.
________________________________________________________________
Интересный факт! Вода напрямую выражает основную природу Триединого Закона. Причём как в микрокосмическом законе своего устройства, в основе строения молекулы воды лежит взаимосвязь трёх атомов, так и в действии внешнего агрегатного состояния: твёрдого, жидкого
и газообразного.
________________________________________________________________
Воздушные волны. Дыхание
Физическое проявление стихии воздуха это смесь газов, которые формируют атмосферу Земли. Только задумайтесь! Каждый глоток воздуха, сделанный нами, уже «облетел» всю планету, побывав в её самых отдаленных уголках. Им дышали самые разные люди, в том числе великие и святые.
Но прежде всего воздух объединяющая творческая сила Вселенной и самая таинственная из всех стихий. Огонь, воду и землю мы можем наблюдать, чувствовать и даже прикасаться к ним, в случае воздуха всего этого нет, он прозрачный, не имеет вкуса, запаха и цвета. Воздух наполнен космической энергией жизни, которую мы впитываем в процессе дыхания.
Основные качества этого первоэлемента лёгкость, полёт и невесомость. Стихия воздуха отвечает за все движения в организме. Именно поэтому взаимодействие с ней через дыхание является ключевым в пластической практике.
Изучая эту главу, мы подошли к первооснове движения тела, которое представляет собой материально проявленное течение жизненной силы, как это наглядно происходит в процессе дыхания, когда на вдохе, следуя за невидимой воздушной волной, заряженной праной4, расширяются рёбра и раскрывается грудная клетка, а на выдохе, соответственно, происходит их сужение и закрытие.
Осознавая свои внутренние энергетические токи, учась инициировать и направлять их, в первую очередь через волны дыхания, мы получаем возможность контролировать движение и его качества. Это важно для развития природных данных и коррекции уже приобретенных паттернов.
Концентрация на течении дыхания и его глубоком переживании трансформирующий процесс для всей структуры человеческого сознания, ментальной, эмоциональной и физической сферы.
Раскрою эту мысль чуть подробнее. Весь наш организм находится в единой вибрации едином целостном движении, основой которого является дыхание. Оно наполняет человека от рождения до смерти. Благодаря чему в теле поддерживаются и синхронизируются все жизненно важные процессы: сокращения сердца, желудка, печени и других органов, ток крови, лимфы, передача импульсов в нервной системе, регулирование деятельности эндокринной системы и т. д.
Благодаря дыханию в теле человека постоянно поддерживается жизнь и связь с единым дыханием Вселенной. Неслучайно в некоторых древних священных текстах понятия «дыхание» и «дух» тождественны и обозначаются одним словом. В природе нет ничего изолированного всё связано с предшествующим и последующим, с тем, что находится рядом, снизу и сверху. Дыхание гармонизирует ритмы тела с ритмами природы набегающей и отступающей волной процессами усилия и расслабления расширения и сжатия.