Потом ко мне пришло осознание, на тот момент очень важное для меня. «Меня никто не спасёт! Это только в моих собственных силах!» сказала я себе и испытала глубокое удовлетворение. Больше не нужно ждать спасителя. Не нужно ждать особенного времени. Не нужно страдать и наказывать себя. Можно просто взять и выбрать другое.
Тогда я начала учиться держать ответ на события в моей жизни. Каждый день я осознанно практиковала эмоциональный контроль, внимание к происходящему, отслеживание своих реакций, нахождение причинно-следственных связей. Получалось не сразу, но я не сдавалась, потому что знала: только практика может заставить нейроны моего мозга перестроиться на новые реакции. С этой ежедневной практикой в скором времени я выработала привычку нести ответственность за свою жизнь и осознанно её проживать.
Однажды в медитации я увидела свою жизнь в виде листа бумаги, сверкающего своей белизной. Он был абсолютно чистым. В моей руке был карандаш, которым я выводила цветные узоры на белоснежном листе. Я что-то стирала и рисовала новое. Процесс был очень захватывающим и рождал во мне ощущение удовлетворения, любопытства и правильности происходящего. Тогда я поняла, что именно так я рисую свою жизнь. Карандаш в моих руках, а не в руках Бога или идеального для меня мужчины, и только я решаю, что будет на моей картине жизни. В той медитации я сама творила свою реальность.
Это первое и самое важное, что нужно осознать на пути развития. Внутренняя личность не растёт у людей безответственных. Вы можете быть взрослым снаружи и совсем ещё ребёнком внутри, жалующимся на невзгоды. И только когда вы решаете быть главным актёром и режиссёром в спектакле под названием «Моя жизнь», вы запускаете процесс внутреннего взросления. И пусть процесс этот не будет быстрым, но он однозначно будет результативным.
******
Попробуйте внедрить в свою жизнь следующую практику. Пусть она будет не разовой, а постоянной ежедневной практикой для мозга, и тогда она закрепится внутри вас как привычка.
В течение дня повторяйте: «Всё, что происходит в моей жизни, я строю сама. Мои реакции это моя ответственность» и наблюдайте за своими мыслями и действиями.
Каким мыслям вы позволяете быть? Как вы обычно реагируете на события в течение дня? Каким эмоциям вы разрешаете влиять на свой день?
Наблюдая за своими реакциями, постарайтесь заметить закономерность как ваши реакции определяют результат:
Событие + Реакция = Результат (положительный или отрицательный, будет зависеть от вашей реакции).
Проанализируйте в конце дня эту закономерность и решите для себя, как вам больше нравится жить ответственно выстраивая свой день или бесконтрольно выплёскивая реакции. Если компас вашего сердца склоняется к первому, тогда каждый день повторяйте эту практику, после каждого события.
Глава 3. Женщина Нового Времени (возрождённая женщина)
Всё вокруг подлежит изменению. Как гусеница превращается в бабочку, так и каждое существо проходит свой индивидуальный процесс трансформации. Мир тоже не стоит на месте, и так же, как и человек, он подвержен эволюции.
Наше мироздание много веков находилось в энергетической третьей плоскости, или, по-другому, в третьем измерении. Это время, когда людям очень сложно было находиться в моменте «здесь и сейчас». Люди много и усердно думали, анализировали и концентрировали своё внимание то в прошлом, то в будущем, совершенно игнорируя радость настоящего момента.
«Воры» прошлого и будущего забирали всю энергию человека. Людям намного привычнее прогнозировать, мечтать о чём-то порой запредельном, улетать в фантазии или всё своё время посвящать сожалению и чувству вины касательно своих прошлых поступков.
Но ни в прошлом, ни в будущем нет настоящей жизни. Под влиянием этих двух «воров» время останавливается, и человек перестаёт двигаться. Он просто замирает, при этом жизнь его идёт своим чередом, вот только в ней совершенно ничего не происходит.
Начиная с 2012 года мир начал готовиться к переходу на энергии четвёртой плоскости, а в декабре 2021 года этот переход был осуществлён. Как это ощущается? Вы, наверное, заметили, что в последние годы мы стали понемногу получать доступ к закрытой информации. Те знания, которые в старые времена были сокрыты от людей и передавались только от Учителя к Посвящённому (Ученику), сейчас можно довольно легко найти и применить на практике. Человек начал понимать, что его внешний мир непосредственно связан с внутренним ощущением себя. Ситуации уже не воспринимаются буквально, в них ищется скрытый смысл. Те самые причинно-следственные связи и законы Вселенной, о которых так много говорят сейчас, перестали быть «бредом» эзотериков и посвящённых. На них стали обращать внимание, их стали изучать и эти знания применять в жизни.
Четвёртая плоскость (четвёртое измерение) это энергетическое пространство мироздания, войдя в которое человек переносит свой фокус внимания из прошлого и будущего на мгновение «здесь и сейчас». Давайте подробнее разберём этот важный момент.
Момент «здесь и сейчас» это временная точка, в которой движется сама жизнь. В этой точке нет прошлого и нет будущего. Есть только секунда жизни, протекающей именно сейчас. Секунда, когда мы проживаем свои трудовые будни2, полностью находясь в процессе того, что мы делаем.
Прошлое это то, что уже завершено, и изменить там что-то невозможно. Размышляя о прошлом, погружаясь в чувство вины, стыда, сожаления, разочарования, окутывая своё сознание мыслями «нужно было сделать по-другому», проигрывая в своей голове эти возможные сценарии, выстраивая, как вам кажется, более желанный результат событий, тем самым вы отдаёте свою энергию и время тому, чего уже нет. Это не способствует вашему росту и не наполняет вас. То, что произошло с вами в прошлом, уже отжило, умерло, закончилось. Всё, что вы могли получить от него, вы получили ваш бесценный опыт и выводы, сделанные себе во благо. Больше в прошлом делать нечего. Если вас тревожат чувства касательно вашей жизни в прошлом, просто проживайте их и забывайте, возвращаясь в «сейчас».
Будущее это то, что ещё не построено. Опять же, вы расходуете свою энергию попусту, когда планируете на десять или двадцать лет вперёд, фантазируете, расписываете сценарии желанных сюжетов жизни, воображаете, уплываете в свои мечты, забывая про реальность. В нашей текущей реальности мы выстраиваем четвёртую плоскость, и она говорит: «Живи сейчас. Забудь про прошлое. Не думай о будущем. Просто будь жизнью сейчас».
Самое интересное, что наше желанное будущее строится именно сейчас. И не тогда, когда вы находитесь в своих мечтах, а тогда, когда вы активно что-то делаете для реализации своей мечты. Мечтаете о том, как через год будете профессионально танцевать сальсу? Не мечтайте, а просто сейчас запишитесь на танцы. Фантазируете, как построите отношения с прекрасным, состоявшимся мужчиной? Перестаньте фантазировать, уже сейчас идите работать над собой, чтобы стать женщиной, которая будет соответствовать мужчине вашей мечты. Желаете уйти с нелюбимой работы и построить своё дело, связанное с творчеством? Очиститесь от тоскливого ожидания и именно сейчас уже начните обучаться новому, чтобы построить платформу, на которой ваше дело будет процветать. Вот так строится будущее когда вы делаете маленькие шаги к нему в моменте «сейчас», в сегодняшнем дне.
На самом деле будущего как такового нет. Завтра, послезавтра, через месяц, когда бы вы ни проснулись, этот день будет для вас «сегодня», и вы будете проживать момент «сейчас». То, какие мысли вас наполняют в настоящем моменте, какие действия вы совершаете, и то, что является содержимым вашего внутреннего мира, всё это влияет на качество потока жизни и его направление в вашем завтрашнем «сейчас». Хотите прекрасное будущее перенесите фокус внимания на момент «сейчас» и проживайте каждый ваш день в осознанности, внимательно наблюдая за событиями, вливаясь в каждую секунду этого дня и отдаваясь ему по полной. Как будто это ваш последний день и нет ничего важнее этого дня.