P.S. Не помню, писал ли вам, что моя первая специальность инженер-энергетик «Высоковольтные сети и системы»; это я к тому, что применение слов «энергия», «энергетика», «пить энергию» и подобное к психическим процессам меня коробит Нет Нет Терплю
А в семинарах, на мой взгляд, вопрос простой: «Что можно изменить ДЛЯ ДАННОГО ЧЕЛОВЕКА, что нельзя?» Чего это потребует? Какие сопутствующие следствия? Какие цели и ценности?.. Что-то в этом роде
Конечно, для разных людей разное. Подвластно, неподвластно изменениям Но, в конечном счете (плод 17-летнего опыта) я провожу процессы, как могу максимально милосердно. Что и кому они дают, знаю немного. Моя забота атмосфера семинара, профессионализм, желание ПОМОЧЬ людям (духом). А что свершится в семинаре от Бога
Солнца и Любви! И Сил!
Упражнения и тренинги
«Мистерия Рождения»
ЛУЧШЕЕ ТВОРИТЬ!
1. Верчение (смотри, чтоб не падали). 310 мин. Музыка из Монофонии.
2. На медитацию уходит от 20 до 40 минут. Иначе люди легко засыпают. Чтобы избежать этого, я варьирую громкость голоса. Если слышится храп, подхожу и ногой прикасаюсь к ноге участника, иначе сбивает других.
Ведешь медитацию, или, только в начале задаешь текст (до песни), а дальше, как каждый представит. Или по темам:
тропинка;
дом со стариком и старушкой;
дорога в группе, где с обочин тянутся иногда безобразные руки за помощью (и мы помогаем);
Город Золотой
Я пробовал устраивать медитацию по-разному, остановился, что лучше кусками-текстом на 35 мин ТЫ МОЖЕШЬ ПРОБОВАТЬ, КАК ЛУЧШЕ БУДЕТ ДЛЯ ТЕБЯ! Я сейчас остановился на варианте, что после нескольких минут верчения (необязательно), звучит адажио Альбинони (как прожитая маленькая жизнь). Потом говорю:
Вы можете ощутить себя вне тела Тогда можете увидеть свою жизнь Полететь в любимые места, оказаться возле любимых людей (причём чувствовать и понимать их так, как никогда ранее). Потом вы прощаетесь с телом, с родными людьми (с прочувствованием их состояний, как в прошлом, так и в настоящем, они вспоминают о тебе, когда ты вспоминаешь о них), с природой, родными местами, с Землёй, с Солнцем
Оказываетесь в полёте желоб-труба со светом в конце туннеля
Вы можете оказаться в сером пространстве, где нет никого, кроме вас. Все серо, нет источников света. Вы можете бродить там, пока не увидите тропинку вверх и вправо. Попробовав встать, вы обнаружите, что она колеблется под ногами, вы можете засомневаться, идти ли по ней, НО ТУТ ВЫ ВСПОМНИТЕ, ЧТО ЭТОЙ ТРОПИНКОЙ УЖЕ ХОДИЛИ (на медитации у Кенги в «Мистерии Рождения» ходили), и смело ступаете на неё
Вы можете идти по тропинке один, когда устанете увидите избушку, вас встретят старик и старушка очень добрые
И 3(+/) МИНУТ УЧАСТНИКАМ НА ВИЗУАЛИЗАЦИЮ. Дальше говорю: «Вы в домике набираетесь сил и идёте дальше уже не одни. С обочины к вам могут тянуться руки взывающих о помощи, вы помогаете людям встать на дорогу вместе с вами. В какой-то момент вы поднимаетесь на взгорье и видите внизу Красивейший город, у ворот вас встречает женщина, она излучает Свет Любви» (это София Премудрость Божья).
Далее даю минуты 23 для визуализации и ставлю «Город золотой» Гребенщикова. Потом ещё (34) минуты и говорю:
Теперь вы можете принять решение вернуться на Землю, чтобы пережить чувства Любви, Счастья, Творчества; прийти из Милосердия к Людям Тогда с вами прощаются ваши родные, ваши друзья в Городе. Желают Вам Счастья ДАЮТ ВАМ С СОБОЙ БЕСЦЕННЫЙ ДАР ПАМЯТЬ О СЕБЕ, И О ГОРОДЕ, КОТОРЫЙ ВЫ ТЕПЕРЬ НЕ ЗАБУДЕТЕ НИКОГДА!
Потом с разрывами в 30 сек: «Вы взмываете над городом и оказываетесь среди звёзд! Они живые, любят вас! Резвятся, как маленькие дельфинчики».
Через 2030 сек:
Одна звезда привлекает ваше внимание, вы летите к ней. Это наше Солнце, оно живое, любит Вас!
Через 2030 сек:
И вот, вы возле нашей планеты она такая красивая! Она Любит Вас, благодарит, что вы вернулись к ней!
Через 20 сек:
Вы летите, над горами, лесами, над морями и океанами, над реками и городами. Они все живые, любят вас, благодарны вам, что вы вернулись на Землю!
Через 2030 сек:
Теперь наступает время вам выбрать своих родителей
3. Первые номера, кому первым рождаться, уходят в коридор, в предбанник Ожидают, когда их позовут «в жизнь». Когда я беру кого-то за руку, спрашиваю: «Готов (к жизни)?». Иногда у людей игривое настроение, тогда могу сказать: «Не готов, посиди, прочувствуй» (ну и вообще по обстановке). Провожу людей с закрытыми (завязанными) глазами (как кого, кто-то может захочет с открытыми) к краю одеяла. Нас ждут двое мужчин.
Свободное падение спиной вперёд. Иногда легенький толчок в плечи.
Особое место, где ловят руки двоих голова-затылок и около плечей, чтобы голова не рванулась и не ударилась, и ягодицы (люди, боясь, иногда падают не гвоздиком, как правильно, но сгибаясь в пояснице; тогда, если не подхватить их попку, могут ею больно удариться; об этом предупреждаю и во время инструктажа).
НО ГЛАВНОЕ ЛУЧШЕЕ ТВОЁ. ЧУВСТВУЙ, КАК ЛУЧШЕ, ВЕРЬ В БОГА, И НЕ БОЙСЯ ЧТО-ТО СДЕЛАТЬ НЕ ЛУЧШИМ ОБРАЗОМ!
4. Мужчины берут за углы (один возле головы, другой у ног). Разворачивают на 180360 градусов, относят в центр пространства, откуда первые ищут мам из вторых номеров. Когда мужчины «ловцы» и «носильщики» относят последние две «души», они сами садятся на заранее подготовленные места. Хорошо, чтобы места были возле стенки, чтобы мамы могли опереться на неё спиной. Если участник «зависает» и не может выбрать маму, то я могу подвести маму и соединить их руки. Сколько идет пребывание с каждой «мамой»? Сколько всего укачивание? По обстановке. В первую очередь это вопрос общего времени семинара.
Если времени достаточно, то 9 переходов мам за спинами «плодов-душ», и на каждую маму времени меньше. Приблизительно 2 минуты. Показываю в тишине, когда мамам надо вставать и насколько человек перейти.
Можно 34 перехода (то есть у одной мамы по 23 месяца); важно так рассчитать переход мам за спинами плодов, чтобы при последнем переходе у ребёночка оказалась выбранная им, первая мама. Если всего у одной мамы все 9 месяцев, то пусть это будет не меньше 1013 минут. Я смотрю, как люди уходят в процесс, стараюсь дать плавно и мягко «стечь» процессу (под укачивание хорошо «Дельфин дримс», три одинаковых трека по 11 минут, записанных в папке после «Города золотого»).
Когда заканчиваются 9 месяцев, говорю: «Плавно открывайте глаза. Теперь надо поменяться».[11] Первые, бывшие детьми, остаются и становятся родителями, готовят место для вынашивания своих детей. Вторые номера, бывшие родителями, уходят в «предбанник».
Мужчины, которые носят (сначала из вторых номеров, потом из первых, как заносят последних, сразу садятся на свои заранее приготовленные места и принимают последних зародышей).
Кстати, процесс выбора родителей можно обыграть подольше.
В конце укачивания вторых, говорю: «Теперь настало время рождаться! Плавно открывайте глаза, занимайте места в канале; отдельно матка, акушеры, мама, принимающая младенцев, как договаривались».
5. Сколько времени идет на «рождение» (канал)? Как получится. Зависит от величины группы. 23 часа.
У меня получается конвейер (к мелодиям не привязываюсь, закончатся, могу поставить бодрое, например, танго).
Перед самим каналом (впереди канала) ребёнок садится в матку. Она его запускает, когда чувствует, что он готов. Говорит ему напутственные слова (ЧТО ЕЙ ПРИДЁТ В ГОЛОВУ! «МЫ ТЕБЯ ОЧЕНЬ ЖДЁМ!» ИЛИ «ЛЮБИМ!» ИЛИ «СМЕЛЕЙ, НИЧЕГО НЕ БОЙСЯ!» ЛЮБОЕ). Помогает, давая упор в стопы, когда тот влезает головой в начало канала.
Сразу после этого ближайший к ней (у входа в канал) садится к ней в объятья, и она начинает укачивать его. Пролезший через канал (вылезает на одеяло), некоторое время приходит в себя. Я помогаю ему вылезти (подавая руку, но, не вытаскивая, а давая опору), и, когда он чуть отдышится, в этом мягком состоянии, говорю ему первое, что приходит на ум.