11. Este é um tipo de filosofia que pode «desconectar» uma pessoa do mundo material, mergulhando-a em um fluxo acelerado de autocontemplação, permitindo-lhe perceber com calma erros, quedas e expectativas não cumpridas
Isso é tudo? Não, nem todos, mas não abuse da paciência. A tarefa mínima, a meu ver, está cumprida, pois pretendia delinear os aspectos mais importantes do malabarismo e chamar a atenção para esta atividade tão útil.
Lembro-me de como fiquei alarmado com os livros que pediam «reformatar o cérebro e a memória», garantindo que para uma vida plena basta dar uma volta de cento e oitenta graus. Como foi cantado em uma canção famosa: «à custa de uma felicidade difícil, devemos obtê-la, caso contrário, não agradará». Belas? Sim. E mesmo metaforicamente, porém, se você pensar sobre isso, começará a perceber que na realidade tudo é exatamente o oposto.
Depois de esgotado e sobrecarregado, você não sentirá mais o sabor da felicidade.
E, talvez, seja exatamente isso que assusta receitas radicais que exigem abnegação estrita, paciência colossal, dietas de ferro e muito trabalho. Não, eu não voto na facilidade acessível de tudo no mundo, porém, falando em malabarismo, eu ia presentear você com um iniciador de fogo mágico que pode cortar faíscas de felicidade sem mergulhá-lo em longos estados dolorosos. Ao tentar remodelar radicalmente nosso cérebro, podemos facilmente danificar algo vital. E o malabarismo com bolas é especialmente bom para isso, já que não envolve esportes radicais perigosos. E se falarmos sobre a criação de novos neurocircuitos, todos os processos mencionados ocorrerão de maneira suave e natural.
E, finalmente, mais uma boa notícia: uma série de experimentos conduzidos por cientistas em várias partes do mundo provaram com segurança que as mudanças observadas no cérebro humano de um malabarista não desaparecem sem deixar vestígios após a formatura. Numerosos testes já após a conclusão do treinamento de malabarismo confirmaram mais uma vez a estabilidade das mudanças ocorridas, que formaram a base de vários programas de reabilitação de pessoas que sofreram lesões cerebrais traumáticas.
Já escrevi que a bola é a forma ideal de percepção tanto visual quanto associativamente. Incluindo-o no processo de malabarismo, agimos de uma vez em todos os sentidos visão, tato e até audição. É esta propriedade que permite, segundo os médicos, recomendar o malabarismo como o meio de terapia mais eficaz. É por isso que o malabarismo é cada vez mais usado para tratar a doença de Alzheimer, as consequências de um acidente vascular cerebral, síndrome de hiperatividade em crianças, autismo, downism, retardo mental e até paralisia cerebral.
Talvez eu o surpreenda ainda mais se acrescentar que essa terapia pode afetar seriamente doenças aparentemente distantes do movimento, como dislexia (um problema de leitura) e disgrafia (um problema de desenho e ortografia). E essas não são algumas pílulas que dão um efeito único e duvidoso! Os resultados alcançados através do malabarismo são mais fundamentais e duradouros. Os pacientes não são apenas tratados, eles estão armados com um remédio incrível e poderoso que você não precisa mais procurar em farmácias e hospitais.
Em outras palavras, uma vez que você aprende a nadar, acender uma fogueira, escrever, desenhar ou andar de bicicleta, você retém essa habilidade pelo resto de seus dias, e o mesmo se observa com as habilidades de malabarismo. Depois de dominar esta arte, você nunca mais se separará dela. Assim, você poderá levar consigo todas as vantagens que o malabarismo proporciona a uma pessoa.
Capítulo 5 Fazendo malabarismos e não ficando doente
Vou ser sincero: quando comecei a fazer malabarismos, o máximo que esperava era dominar as combinações chamadas «elipses» e «cascatas». Eu não sabia dos benefícios médicos das bolas na época, acreditando que tudo isso é uma boa educação física, um espetáculo espetacular e nada mais. Porém, o primeiro contato com a história do malabarismo, o estudo de fatos que comprovam a séria influência das bolas em nosso cérebro, nosso humor e nossa saúde, mudou completamente minha atitude em relação ao «hobby divertido». Descobriu-se que o número de médicos que usam malabarismo em sua prática é extremamente grande e a cada ano suas fileiras se multiplicam. A razão é bastante óbvia: não é apenas um medicamento «barato e alegre», mas um medicamento «barato e alegre». A mesma receita querida que requer um mínimo esforço volitivo, mais do que compensando todos os esforços despendidos com uma dose sólida de emoções alegres.
E quando começaram os problemas com o coronavírus e a população foi levada para casa, ficou claro que também aqui o malabarismo pode ser uma verdadeira salvação para muitas pessoas, porque, privando-se de movimentos e caminhadas elementares, até os jovens (para não mencione os idosos) condene-se à doença. Não há ventilação adequada dos pulmões espere pneumonia e infecções. Você não pode se sentar dentro de quatro paredes e nenhuma fechadura o salvará do vírus. Economiza o movimento diário, preserva o humor e o tom alegre, que estão diretamente relacionados à imunidade humana. Assim, o malabarismo é capaz de nos ajudar nessa situação. De acordo com vários médicos, mesmo 30 minutos de malabarismo são comparáveis em efeito a uma hora de caminhada, e qualquer sala pode se tornar um local para praticar. Não é de admirar que muitas pessoas chamem a manipulação da bola de ginástica portátil. Sem vontade de sair para a rua, com medo de lama, chuva e geada? Nada errado! Abrimos a janela, pegamos as bolas e organizamos um pequeno treino.
Você pode falar sem parar sobre os benefícios do malabarismo. E hoje eles falam e escrevem e não apenas pessoas comuns, mas especialistas na área de neurologia e neuropsicologia, defectologistas, médicos infantis e médicos adultos. A medicina ainda não estudou todo o espectro de possíveis auxílios do malabarismo, pois é extremamente extenso. Mas basta-nos saber que o efeito curativo das bolas é indiscutível.
Neste livro, descrevo receitas para dominar rapidamente o malabarismo. «Colunas», «elipses», «cascata», «fontes» tudo isso está ao alcance de qualquer um de vocês.
Observo que a opção ideal para aprender malabarismo, sem dúvida, é o aprendizado ao vivo diretamente de um professor e treinador experiente, mas na ausência desses consultores, temos que nos contentar com materiais secundários vídeos da Internet, animações mecânicas, imagens e textos. Freqüentemente, as pessoas pegam em armas de uma só vez, e isso é bastante razoável. Ninguém sabe exatamente o que estará mais próximo e mais acessível a nós para compreensão. Alguém entenderá os tutoriais em vídeo, alguém aprenderá algo útil com os textos. A propósito, foram os textos que realmente me faltaram durante meus estudos. Havia vídeos e eu mesmo tive que apresentar as explicações necessárias. Por isso mesmo, este trabalho escrito também acabou, embora eu entenda perfeitamente que nem mesmo os melhores textos com fotos podem substituir um professor vivo. Portanto, a conclusão é simples: leia, experimente, assista e tente novamente! Um treinador e professor aparecerá em sua vida maravilhoso! Mas mesmo sem a ajuda dele, acredite, você é capaz de muito, muito mesmo.
Capítulo 6 Malabarismo como remédio para a depressão
Para o resto da vida, lembro-me da frase de um dos pais, dita na base de água do destacamento Caravela. Ondas escuras rolaram pelo lago naquele dia, o vento uivava e estava bastante frio. Perguntei se os pais tinham medo de que seus filhos pegassem um resfriado depois da regata de hoje. A resposta me surpreendeu com calma: «Vai dar tudo certo! Quando eles vão para a escola, começam a tossir e aqui são heróis! Psicossomática comum!»