Так мы единогласно дали Эдварду отставку и решили, что назовем сына Александр. Оказалось, имя уже давно было с нами рядом. Мое материнское эго насчитало трех царей, одного ныне действующего тезку губернатора Беглова и на этом успокоилось. Без ожиданий не обошлось. Для Италии Алессандро. Для Ирландии Аластар. Для прогрессивной Европы Алекс. Для своих Саня. А что? Демократично, аристократично и в быту удобно.
Что касается полевых координат, простейшее «заклинание» от переплетений я нашла у Елены Веселаго: «Ты Александр, но по-своему». Это работает и в групповой работе, и в терапии, и в семье. Кто-то впервые называет человека по имени, ближний круг видит и остальные начинают называть его верно.
2 триместр беременности: Альтернатива утраченному
Говорят, частая история второго триместра поиск альтернативы утраченному. Новое состояние уже не отрицаешь, но с отказом от привычного образа жизни пока смириться трудно. Рабочий ритм, отдых, отношения с семьей и друзьями теперь под большим вопросом. Начинаешь искать альтернативу. Так в расписании между лекциями для беременных могут появиться курсы каллиграфии или экстремального вождения. Токсикоз уже отпустил, а живот пока не мешает. Чего время терять?
В моем случае это издание книги, частная практика, обучение методу расстановок, выступления на конференциях. Искала ли я замену? Пожалуй, нет. Просто старалась завершить намеченные в начале года проекты. Наверное, поэтому несмотря на частые простуды и паузы второй триместр был самым активным. Больше отдыхаешь, но и больше успеваешь парадокс.
При этом беременность обнажает старые травмы, окунает в детско-родительский опыт. Привет, раненый ребенок! Могут обостряться состояния одиночества, беспомощности, отвержения, покинутости. Может казаться, что меня не понимают, не видят, не ценят, я плохая, мне здесь не место и т. д. Может проявиться умение быть с собой наедине или, наоборот, не быть. Но когда бежать впереди паровоза уже не можешь, приходится замедляться и встречаться с собой. Например:
Прислушаться к телу, которое теперь трудно игнорировать и воспринимать как нечто, прилагающееся к мозгу;
Осознать перфекционизм и отношение к материнству, как к идеальному проекту с четкими KPI;
Решить развивать спонтанность, как альтернативу контролю;
Отказаться от ожиданий. Беременность и роды никому ничего не должны;
Учиться быть в неопределенности, начиная с тела, которое то болит, то вот-вот родит;
Развивать умение слушать себя, уважать свои «не хочу»;
Решать задачи и договариваться с партнером словами через рот;
Выстраивать отношения с родными и окружающими, учитывая личные границы.
В этот период можно учиться новому. Например, просить о помощи и поддержке, если до этого привыкла делать все сама. Бережно к себе в сопровождении психолога бинтовать душевные раны, чтобы не передавать травмы поколений дальше.
Вместе с ревизией детских вещей «разложить по полочкам» свои установки. Например, что отныне нужно положить жизнь на алтарь «святого материнства», с рождением ребенка «жизнь кончена» и «теперь ты себе не принадлежишь».
Сказать легче, чем сделать. Поэтому в этот период важны новые опоры: единомышленники, знания, вдохновляющие примеры, поддержка близких. И личная проработанность, конечно, тоже. Ибо залог психического здоровья ребенка психотерапия родителей за пару лет до его зачатия. Впрочем, никогда не поздно начать.
28 неделя беременности: Кого слушать?
Кого ждете?
Никого, ответила я на автомате и только потом сообразила, что вопрос был не о спутнике, а о ребенке.
Я не сторонник бесед с малознакомыми людьми в кафе на тему моей беременности, но в тот день сошлись все звезды. Розетки для телефона и мягкие стулья в кофейне дефицит, но и то и то требовалось позарез и было в одном-единственном углу.
Плюс мое решение прислушиваться в тот день к пространству. Посетив утром две лекции по подготовке к родам, я продолжала слушать других и себя. С таким намерением и рекламный плакат, и случайный попутчик могут рассказать о важном.
Я поставила на паузу тему личных границ и решила уделить еще 15 минут молодой маме за столиком напротив и детско-родительской теме. Уплетала десерт. Слушала о родах, роддомах и палатах, эпидуралке и остеопатах. Старалась отделять мух от котлет, факты от эмоций, личное мнение от своего отклика на него. Сверялась, о чем тот или иной факт чужой биографии для меня.
Спустя 15 минут укрепилась во мнении, что эпидуралка только в крайнем случае. Остеопата поставлю в план мероприятий на следующий год. И при желании и возможности нужно сразу выходить на работу, дабы не замыкаться в материнстве. Не ловить беременных девушек в кафе, чтобы их оттерапевтировать.
Неделей позже я оказалась на экскурсии в Военно-медицинской академии. Записывалась за месяц. Вход по звонку и паспорту муха не пролетит. И погоны, погоны, погоны Для ребенка, у которого два деда и отец военные, а мать до 13 лет прожила в военном гарнизоне, родиться здесь символично. Впрочем, даже это ни к чему не обязывает. Если он унаследует отцовский талант искрометно шутить, танцевать или готовить, может сделать неплохую карьеру шоумена или шеф-повара.
Доктор провел меня в составе экскурсионной группы по отделениям и палатам. По-армейски стерильно, но тепло и уютно. Есть психолог. Уйма новой аппаратуры. Приветливые медсестры и врачи. И, кажется, случись сигнал тревоги, через десять секунд все выстроятся в шеренгу и в противогазах.
Случайных людей нет. Но, говорят, одна роженица все же умудрилась под видом мамы внедрить в родзал «шпиона» доулу с аромапалочками, мантрами и свечами. Я не против доул. Они выполняют важную роль психологической поддержки, пока врачи занимаются телом. Но я за адекватность месту и ситуации.
Спрашиваю врача, докармливают ли деток смесью в роддоме? Получаю утвердительный ответ и заверение: «Еще ни один ребенок после этого от материнской груди не отказался».
«А нам на лекциях N говорила, не кормить, пока не придет молоко», звучит комментарий из группы. «Она первые десять дней своих не кормила и нормально вырастила».
В группе молодые родители около тридцати. Книги читали, вебинары смотрели, лекции слушали. Несколько пар нацелены на совместные роды. Но по-прежнему остается много непонимания, страхов, растерянности. Я не исключение. Потому что сколько не изучай, а 100% подготовиться к родительству и родам невозможно. И со всех сторон одолевают вопросы, вопросы, вопросы, главный из которых: «Кого слушать-то?»
«Себя слушать», не выдерживаю я после последнего примера «СЕБЯ!»
Ну и еще, пожалуй, здравый смысл.
29 неделя беременности: В пределах нормы
У N. в 1,5 года сын уже монетизирует свой YouTube канал. У K. дочь в четыре читает Шекспира в оригинале. Мой сын трижды икнул и четыре раза ударил пяткой мне под ребро. Можно ли считать это заявкой на гениальность в его шесть внутриутробных месяцев? Не думаю. Но меньше всего мне хочется вписываться самой и тянуть нового человека в гонку гениальности.
И Бог с ней, с гениальностью, но даже цена нормы и для ребенка, и для мамы нынче очень высока. Нормы, в которую нас старательно вписывают, даже если мы еще не появились на свет. Отстаешь в развитии плохо. Опережаешь тоже. Человек еще не родился. Он через пуповину дышит и не видит ничего кроме околоплодных вод, но его уже старательно приводят к общему знаменателю. К показателям, которым нужно соответствовать.
Ладно естественник, так и быть живи. До первого ярлыка-диагноза. А если кесаренок, эпидуральщик и кто там еще у нас по ГОСТу? Человек едва родился, но на нем уже ярлык, потому что не в ту дверь и не тем боком вышел. Да и мать хороша, «плохо старалась», «мало готовилась». То есть предыдущие 89 месяцев как бы не в счет? А о том, что кесарево не прогулка в саду, а полостная операция с непростым восстановлением, говорить не принято. Не сама родила. Дело закрыто. Следующий.