Данное правило можно считать продолжением правила о необходимости мечтать, но я решил его выделить в отдельную главу, так как здесь затрагивается именно разновидность погружения в мечту визуализация, то есть создание определенных образов в голове. Должен признать, что раньше я считал визуализацию полной чушью, но со временем изменил к ней отношение.
Считается, что визуализировать нужно качественно, а именно необходимо четко представлять, где вы хотите быть и как все, о чем вы мечтаете, должно выглядеть. Если вы хотите заработать 1 миллион долларов, необходимо четко представить, что вы будете делать, когда получите этот миллион. Например, купите себе хорошую машину и поедете отдыхать в страны, которые вам нравятся, а, возможно, отправитесь в кругосветное путешествие. Все это нужно представить в деталях как картинку и даже почувствовать. Если вы мечтаете купить автомобиль мечты, нужно не просто запланировать его покупку, а представить, как вы уже сидите в салоне этого авто. Вы должны почувствовать запах новой кожи в его салоне, «подержать» в руках руль. Чем больше органов чувств будет подключено к этому процессу, тем лучше. Утверждается, что наш мозг не распознает, где реальность, а где просто фантазии, если это качественные фантазии.
Одна из разновидностей визуализации повесить на стене плакат с фотографиями всего, о чем вы мечтаете. Это могут быть фотографии стран, в которых вы мечтаете побывать, автомобиля, на котором вы мечтаете ездить, изображение дома, в котором вы мечтаете жить, и так далее.
Личный опыт.
У меня не было на стене плакатов с фотографиями всего, чем я бы хотел обладать. Я просто держал все эти фотографии в компьютере в определенной папке. Одна из причин, почему я не стал делать плакат, достаточно банальна я не хотел, чтобы меня считали ненормальным, когда увидят такой постер на стене. Я уверен, что большинство не делает такие плакаты именно по этой причине. В период, когда я мечтал о своем жилье, я нашел в интернете множество фотографий с интерьером двухкомнатной квартиры. Не знаю почему, но я хотел именно двухкомнатную. Видимо, однокомнатная квартира мне казалась на тот момент слишком маленькой, а трехкомнатная слишком дорогой. Я скачал фотографии с интерьером апартаментов, которые мне нравились, и время от времени просматривал их, представляя, что уже купил эту недвижимость и хожу по комнатам. Должен признать, я занимался просмотром фотографий всего пару месяцев и позже забросил это занятие. Через несколько лет в один прекрасный день я действительно позволил себе покупку такой квартиры. Интересно, что вопреки первоначальным планам на момент поиска подходящих вариантов было решено искать трехкомнатную квартиру. Мы просмотрели много вариантов, и я был крайне удивлен, что трехкомнатных апартаментов или не было, или они не нравились. Пришлось остановиться на двух комнатах. То есть в моем случае метод визуализации сработал с точностью до количества комнат!
Разновидностью визуализации считаю посещение мест, в которых вы хотели бы оказаться в будущем визуализация наяву. Приведу пример. Однажды на заре своей трудовой деятельности я был отправлен в рабочую командировку в город Санкт-Петербург. Перед вылетом обратно в Москву я заметил салон БМВ недалеко от аэропорта Пулково. Так как до вылета оставалось много времени, я решил зайти в этот салон и немного помечтать. Я представил себе, что пришел покупать новый автомобиль и начал его «выбирать». Слово «выбирать» указано в кавычках, потому что я получал тогда сущие копейки, и о покупке машины такого уровня не могло быть и речи. Даже в кредит. Тем не менее я зашел в салон, поздоровался, пообщался с менеджерами, посидел в нескольких машинах, подержался за руль, вдохнул запах новой кожи и дал себе слово, что в один прекрасный день все это будет по-настоящему. Через 10 лет я зашел в такой салон и купил БМВ 5 серии. Все сбылось. Считается, что визуализация работает только в том случае, если подключить к ней эмоции. Скорее всего, так и произошло.
На первый взгляд, все это может показаться совпадением. Возможно, я смог бы все это осуществить и без визуализаций. Боюсь, ответа на данный вопрос не существует. Полагаю, у многих возникает вопрос сколько должно пройти времени между началом визуализации и получением желаемого? Скорее всего, все зависит от отправной точки и от того, насколько далека от отправной та точка, в которой вы хотите оказаться. В моем случае на приобретение первого жилья потребовалось примерно 5 лет после начала визуализации. На приобретение автомобиля ушло примерно 10 лет. Если вы молодая девушка, и мечтаете найти «принца» с определенными параметрами, то на это уйдет гораздо меньше времени, так как это, скорее, вопрос случая. Как уже было сказано в главе о мечтах, все это смесь реальных действий, которые мы предпринимаем для достижения целей, и каких-то космических сил, которые мы не можем до конца понять, но которые нам помогают.
Резюме.
Визуализация это погружение в свою мечту и воссоздание в голове образов того, что вы хотите получить.
Чем ярче эти образы, тем лучше. Постарайтесь увидеть четкую картинку и почувствовать запахи.
Вариантом визуализации является просматривание изображений с желаемым объектом.
Идеальной визуализацией является просматривание реальных объектов, которыми вы хотите обладать, или проигрывание желаемых ситуаций.
Время, необходимое для получения плода вашей визуализации, зависит от расстояния между той точкой, где вы находитесь сейчас, и точкой, в которой ваша визуализация должна материализоваться.
Данному правилу даю 3 балла.
3. Ставьте цели
Для подтверждения важности постановки целей в материалах про успех часто приводится следующий пример. В семидесятых годах прошлого века в Гарварде (или в другом известном университете) был проведен эксперимент, суть которого была в следующем. Выбрали определенную группу студентов из числа выпускников и узнали, у кого из них были цели на дальнейшую жизнь, а у кого таковых не было. В результате опроса выяснилось, что только 15 % студентов из данной группы имели цели, и только 5 % зафиксировали свои цели в письменной форме. Через 10 лет все участники эксперимента были повторно опрошены и выяснилось, что те студенты, которые имели цели, зарабатывали в среднем в 3 раза больше тех, у которых целей не было. А те 5 %, которые имели цели, зафиксированные письменно, зарабатывали в 10 раз больше своих «бесцельных» сокурсников. На основании данного эксперимента делается вывод о том, что для достижения значимых результатов в жизни очень важно иметь четкие цели. Как позже выяснилось, такого эксперимента не существовало, он оказался очередной выдумкой инфоцыган. Тем не менее это ни в коем случае не дискредитирует важности постановки целей и касается не только финансовых вопросов, но и абсолютно всех аспектов нашей жизни. Считается, что чем четче цель и сроки, тем больше вероятность того, что цель станет реальностью.
Давайте разберемся, чем цель отличается от мечты. В общепринятом понимании, мечта это нечто, до чего мы хотели бы дотянуться, но где-то в глубине души понимаем, что это маловероятно. По крайней мере так думает большинство, что подтверждает популярная поговорка «мечтать не вредно», иронично полагающая, что мечты так и останутся мечтами. Мечта, как правило, имеет достаточно размытое описание. Однако ничто не мешает нам превратить мечту в цель. Цель отличается от мечты тем, что имеет четкий план по ее воплощению в реальность. Допустим, вы молодая девушка и ваша мечта это ездить на крутом автомобиле. Давайте превратим эту мечту в цель. Понятие «крутой» автомобиль достаточно абстрактно. Для кого-то «крутым» считается любой автомобиль иностранного бренда, а для некоторых как минимум автомобиль классом не ниже Бентли. Допустим, наша героиня решает, что хочет Мерседес. С маркой определились, мечта потихоньку начинает обретать реальные очертания. Надо определиться с моделью и комплектацией. Девушка решает, что это должен быть Мерседес Ц-класса белого цвета и с бежевым кожаным салоном. Девушка узнает, что стоимость такого автомобиля около 3 миллионов рублей. Девушка думает, где взять 3 миллиона при зарплате в 25 тысяч рублей в месяц. Возможные варианты: найти обеспеченного ухажера и раскрутить его на такой автомобиль, заложить бабушкину квартиру, взять в долг у богатых родственников или кредит в банке. Она останавливается на последнем варианте. Однако зарплаты на текущем месте работы недостаточно для того, чтобы взять кредит, так как месячные платежи будет превышать размер всей зарплаты. К тому же необходимо будет изыскать деньги на бензин и недешевое обслуживание автомобиля. Приходит понимание, что необходимо повысить уровень дохода как минимум в 23 раза и накопить на первоначальный взнос за кредит. Напрашивается необходимость найти более высокооплачиваемую работу. Текущий начальник просто так зарплату повышать в 23 раза не захочет. Поэтому девушка решает, что в целях повышения уровня месячного дохода необходимо пройти курсы повышения квалификации и выучить иностранный язык, что повысит ее стоимость на рынке труда. Как вариант можно перебраться в большой город, где зарплаты выше. То есть мечта ездить на «крутой» машине превратилась в цель с конкретным планом ее достижения повысить свой уровень дохода, взять в банке кредит и приобрести белый Мерседес Ц-класса с бежевым салоном.