Почему я говорю об этом? Потому что хочу, чтобы вы явно увидели, насколько четко и ясно организм и психика посылают нам сигналы, которые мы игнорируем. Я жалею, что я слышала себя, но не слушала.
На свидании мы общались как будто на двух уровнях. Один, где мы просто идем и для галочки соблюдаем условности, ведем диалог, обсуждаем в какую сторону повернуть прогулку. Другой уровень, какой-то животный, где хотелось окунуться в омут с головой прямо сейчас. В какой-то момент мне показалось, что первый уровень заглох, и мы даже не общались, просто что-то происходило, и мы все чувствовали. Как я понимаю теперь – при взаимодействии с психопатом, надломленная психика, подобная моей, очень быстро переключается на уровень рептильного мозга и только так с ним удается коммуницировать. Проще говоря, ты переходишь на инстинктивный, животный контакт. Мы много прошли пешком, я замерзла. Он дал мне свою кофту.
– Я же предупреждал, что ты можешь замерзнуть.
Звонок четвертый. Почему? Потому что это было сказано психопатически-ласково. Потому что это было двойное послание – забота с упреком. С помощью этих посланий вашу психику будут рушить чаще всего. Какой обычный парень так тонко обвинит девушку в том, что она старалась быть для него красивой? Надела неудобные туфли, оголила плечи, пренебрегла погодой, и не взяла зонтик. Какой нормальный парень, оказывая милость на первом свидании, будет ворчать с подтекстом, что ты могла бы и получше подумать, как тебе одеться? Но и этот звонок я тоже пропустила мимо ушей. По самые них я влюбилась. Он геройски шел в одной майке, а я восприняла это как заботу, но понимала, что он замерзает. Я беспокойно отдаю ему куртку. Он из вежливости отказывается. Но у меня уже запущен процесс обвинения самой себя и комплекс спасателя. Действительно. Могла бы и подумать, как одеться. Я чувствовала заботу и вину одновременно:
– Забери куртку.
Необратимые биохимические процессы в мозгу
Первое свидание, казалось, подходит к концу. Мы много прошли, я замерзла, мы вызывали такси и вернулись на место встречи. Там у него, вдруг, неожиданно обнаружилась машина. Угадайте, почему человек с машиной принялся таскать меня пешком по холоду? Потому что он меня проверял. Достойна ли я узнать о его несметном сокровище в виде машины? Насколько мне важна материальная составляющая потенциального партнера? Расчет был на то, что, если я
идеальная жертва
Но здравый смысл взял верх, пора домой. Мы сели в его машину, он подвез меня. Когда я дала понять, что пора прощаться, он отметил, что ему очень не хочется меня никуда отпускать. С моей травмой покинутости и вечной нехваткой внимания, это, конечно, сразу меня подкупило. Я расценила этот знак, как возможность наконец-то заполнить свою пустоту. Поэтому я осталась. Мы продолжали общаться, но всю предыдущую ночь мы так и не спали, и эта уже заканчивалась, поэтому решено было расходиться. У подъезда я спросила, могу ли его приобнять, если мне хочется? Он не ответил ничего и поцеловал меня. По мне пробежал электрический шок. Но я взяла себя в руки еще раз:
– Ты очень мне нравишься, и мы обязательно поцелуемся, но не сейчас. Не на первом свидании.
Как же его взбесило мое здоровое желание не торопить события. Сколько я раз потом слышала упреки за это!
Звонок номер пять. Абьюзер проламывает ваши границы. Делает то, что обескуражит и тогда, когда этого совсем не ждешь. Если ты не играешь по его правилам, он тебя прорабатывает. Раз за разом возвращает к той ситуации, где ты якобы совершаешь ошибку, чтобы ты делала «работу над ошибками». В конечном итоге ты блаженно говоришь: «Да, надо было тогда поцеловать тебя», наплевав на остатки разума и принципов о том, что не стоит делать опрометчивых поступков и торопить события. Ведь надо доказать, что я заслуживаю внимания, поэтому надо вести себя хорошо и соответствовать чужим ожиданиям.
Он добрался домой и, не затягивая, сразу обозначил мне, что его очень обидел мой отказ в поцелуе. Началась ночная переписка с упреками. Любая моя попытка выпутаться из нее или хотя бы снизить токсичность этого разговора, пресекались провокациями:
– Тебе не важно обсудить это? Я думал, я нашел родственную душу.
Как только ты находишь в себе силы прожить еще час без сна, и поговорить с ним, он начинает всячески намекать тебе на то, что ему завтра на работу, а разговор не из приятных и хочется его прекратить. И когда ты соглашаешься прекратить, он спрашивает тебя:
– И что, ты готова вот так вот прекратить разговор? Разве мы уже все решили?
Звонок номер шесть. Нужно ли здесь что-то пояснять? Он часто будет играться с вами, чтобы вы в конец запутались, где концы и края у сложившейся ситуации. Так вами проще манипулировать в будущем. Я четко замечаю эту тактику и напрямую предоставляю ему факты в лицо. Пересылаю сообщения, в которых ясно прослеживается противоречивость в его поведении, и прямо спрашиваю, в чем дело. Он очень быстро меня опутал для двух дней. Но это еще не все. Мой разум и принципы еще противятся дрессировке. Я пока не боюсь припирать к стенке и задавать вопросы. Он объясняет свое поведение:
– Просто это необратимые биохимические процессы в мозгу.
Седьмой звонок был уже матом. Тебе только что было практически прямо сказано: «Я психопат». Почему ты восприняла это как призыв к увлекательной игре? Меня мучал этот вопрос, когда была неделя, как я ушла, как перестала читать об абьюзе и наконец-то решилась о нем написать.
Нет цели в какой-то конкретной ситуации вас сделать виноватой или неправой. Есть цель ЗАПУТАТЬ, просто дезориентировать, то есть – применить газлайтинг. Чтобы надстроить на вашу психику то, что ему удобно, ему нужно сначала «расчистить поле для творчества». А лучший способ его расчистить – разрушать любые ваши здравые принципы и установки, путая вас в ваших чувствах по любому поводу. Ваше «нет» нужно превратить в «да», а «да» – в «нет», черное – в белое и наоборот. В конечном итоге, вы так запутаетесь, что останется только довериться его восприятию, ведь с вашим в последнее время «что-то не так».
Гладкие углы
– Ты только разжигаешь наши конфликты. Я глубоко убежден, что девочка должна сглаживать углы.
Подобные фразы я потом услышу еще не раз. Что в ней не так: я уже чувствовала себя восьмиугольником от того количества усилий, которые прикладывала к сглаживанию углов. Хотя это не в моих принципах. Сгорел сарай, гори и хата – если случается ссора, обычно я высказываю все, до последнего. Чтобы потом, или уходи, или принимай меня, как есть. И это был двойной захват. Тебя заставили делать то, что вне твоих принципов, а потом еще обвинили в том, что ты этого не делаешь, не прикладываешь никаких усилий. Обесценили.
– Но, так и быть, сглажу углы сам, глупенькая ты моя, давай мириться, ты сказочная, уже жду встречи.
Тебя просто сбили с ног! То, чего ты упорно пыталась добиться всю ночь, он сейчас просто взял и присвоил себе. Стоп, это еще не все, вы получите контрольный в голову:
– Мне всегда самому приходится разруливать наши ссоры.
Это обесценивание было восьмым звонком. Обратите внимание, в нем спрятался девятый звонок, Перечитайте еще раз его фразу: «Мне всегда самому приходится…». Вас ничего не смущает? Откуда тут взялось слово «всегда»? Мы знакомы два дня! Абьюзер будет часто так делать. Он будет путать временные рамки. Короткое растягивать до длинного и наоборот. Пока в конечном итоге вы и сами не перестанете доверять стрелкам часов, календарю и своему собственному восприятию временных границ. Ваше время всегда будет теперь искажаться так, как ему удобно.
Сотри свое прошлое
Итак, он сгладил ссору. Я на седьмом небе от счастья, ведь он действительно сейчас очень мне нравится. Эти психологические мелочи – ничто, по сравнению с иллюзией химии, которая, якобы, между нами вспыхивала. Я была убеждена, что такие вспыльчивые ссоры только и могут быть, если есть настоящие чувства. Мы смеялись, что круче итальянцев по уровню экспрессии. Все эти мои заблуждения были ему очень на руку.