здоровое и правильное питание 22 стр.

В этой книге описывается история чая и его методов заваривания, даются переводы чайной поэзии династи Тан (), перевод "Чайного канона" () и т.д. Но в первую очередь здесь обьясняется глубинная суть чайного Пути (). Ибо как гласит древняя поговорка «Чай и медитация одного вкуса» (). PDFформат издания

Как избежать инфаркта? Нужно знать основные причины инфаркта! Как не умереть от инфаркта молодым? Как не умереть от инфаркта в зрелом возрасте? Как не умереть от первого, второго или третьего инфаркта? Как не умереть от...

Что лечит черный тмин? Пророк Магомет сказал: черный тмин может избавить от всех болезней. Кроме смерти. А как? Сказал просто: спроси у доктора. Черный тмин или чернушка посевная: польза или вред? Чем полезен или...

Расстройства пищевого поведения, такие как анорексия, булимия, переедание, все чаще встречаются в современном обществе. Данное пособие разработано в помощь тем, кто работает с темой РПП в качестве...

В данной книге написаны базовые знания, которые необходимо знать людям, решившим похудеть. В ней собраны основные данные, которые позволят худеть правильно. Тот, кто хочет прочитать здесь какоелибо открытие или...

Бесслизистое питание на растительной основе поможет вам определить продукты, вызывающие образование слизи, являющейся основным источником всех заболеваний человека (37000), и научит, как избавляться от этих продуктов,...

Мы едим, пьем, выбираем продукты и готовим еду в соответствии со своим психотипом. Не учитывать характер и природную индивидуальность в борьбе за стройное и подтянутое тело все равно, что вслепую балансировать на...

Как мы представляем себе детокс? К сожалению, многие воспринимают его как тяжелое испытание, пусть и выводящее какието неведомые «токсины», но совершенно истязающее тело и портящее настроение. И вы наверняка...

Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами...

Впервые в новой книге самого известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского раскрываются секреты здорового и активного долголетия! Доктор, который когдато и сам смог начать новую жизнь после 27 лет...

В данном сборнике содержатся две работы, которые дают полную информацию о Динамической оптимизации питания человека. В первой части сборника приведена Теория динамической оптимизации питания, которая публикуется...

Чтобы каждый прием пищи, обильная трапеза приносили вам здоровье без риска для жизни нужно знать секреты правильного питания за праздничным столом. 28 простых застольных правил безопасности помогут вам правильно...

СЧАСТЬЕ ЕСТЬ это комплексный подход к повышению качества жизни в разных сферах: здоровье, отношения, уровень энергии и мотивация, саморазвитие. Переедание и сидячий образ жизни приводят не только к лишнему весу и...

Татьяна Зверева директор Ассоциации аллергиков и атопиков России, автор популярного блога @deti_na_diete, аллергик и мама ребенкааллергика, которой пришлось самой искать причины проблем, когда ни один врач в Москве не...

Нас учили, что есть жирное вредно. И это в общемто правильно, но не совсем Как выяснилось, бесхолестериновая диета это плохо, а ненасыщенные жиры очень даже полезны. Просто надо знать, что в каких продуктах...

Я решила написать книгу, потому что хочу помочь людям с заболеванием сахарный диабет 2 типа, т. к. пришлось столкнуться с проблемой в питании. Пересмотрев сайты интернета по этой теме, поняла, что их содержание...

A complete man, who is he? This is a person with a disturbed metabolism, that is, metabolism! But how it is regulated and what to do, you will learn in this short course with illustrations in a simple and understandable...

Этот текст сокращенная версия книги Дэвида Перлмуттера «Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Когда книга «Еда и мозг» вышла в...

Избыточный вес это проблема нашего времени. А все хотят быть стройными и изящными. Каких только диет не существует: от голодания до приёма дорогостоящих препаратов. Автор книги делится своим опытом и своими...

Правильный фитнес это когда нет экстремальных сушек или наборов веса, это образ жизни, для построения которого не нужно многого. Автор пособия был по обе стороны баррикад, как занимающийся, и как тренер. Он устал от такой индустрии фитнеса, результатов в которой достигают лишь немногие. Чтобы решит