Здоровье 343 стр.

Остаться в живых

13 минут
читать Остаться в живых
Тарасов Сергей
В жизни часто мне приходилось оказываться в экстремальных ситуациях. Удивительно, что я остался жив после многочисленных приключений, в которые то и дело попадал.Фотография на обложке сделана автором.

Безопасное голодание. Руководство для сжигания жира, баланса гормонов и повышения энергии

21 минута
читать Безопасное голодание. Руководство для сжигания жира, баланса гормонов и повышения энергии
Чорный Иван Г.
Устали от бессмысленных диет? Постоянно страдаете в спортзале, но вес никуда не уходит? Вините себя за каждую съеденную шоколадку, но не можете от нее отказаться? Женщинам особенно сложно держать себя в форме – стоит порадовать себя пончиком, и бока снова возвращаются. Доктор Пельц поможет сдвинутьс

Старость в радость. Профилактика старости

28 минут
читать Старость в радость. Профилактика старости
Юлия Яценко
Старость и постарение организма, всех его органов и систем достигают любого человека. Врачи общего профиля, узкопрофильные врачи, врачи – гериатры, геронтологи, ученые, фармацевты работают над изучением механизмов старения организма, лечением и разработкой лекарственных средств по лечению проявлений

Право на жизнь для нерождённых детей

6 минут
читать Право на жизнь для нерождённых детей
Светлана Баранова
20 ноября 1959 года Генеральная Ассамблея ООН приняла резолюцию о Декларации прав ребёнка, где достаточно подробно и понятно расписаны права на жизнь по отношению к родившимся детям. Но теперь настало время написать о правах на жизнь ещё не родившихся детей, в том числе с точки зрения психоэнергетик

От булок к натуропатии. Путь к здоровой жизни

8 минут
читать От булок к натуропатии. Путь к здоровой жизни
Шевцова Марина Владимировна
В книге показан путь автора: от обычного традиционно питающегося человека до помогающей профессии – доктор натуропатии.На страницах этой книги гармонично располагаются художественные рассказы о жизни автора, а также уникальная информация из собственного опыта о голодании, образе жизни, циркадных рит

15 лучших советов и методов для похудения и идеального здоровья. Здоровье и образ жизни

3 минуты
читать 15 лучших советов и методов для похудения и идеального здоровья. Здоровье и образ жизни
Айпоте Деру Демонинхин Мариус
15 лучших советов и методов, которые нужно знать для похудения и идеального здоровья, это про здоровье, образ жизни и благополучие.

Совершенный человек

11 минут
читать Совершенный человек
Пулатова Александра
Земля является эволюционной школой, межгалактическим центром коммуникаций, обмена опытом и информацией для всей галактики и Вселенной. Квантовое поле Земли работает по принципу отражения; мысли, слова, действия мгновенно проявляются в реальности их создателя для распознавания и отражаются, как в зер

Кето диета. Начни сегодня, чтобы изменить завтра

17 минут
читать Кето диета. Начни сегодня, чтобы изменить завтра
Торн Аляска
Отправляйтесь в путь преображения с книгой "Кето диета. Начни сегодня, чтобы изменить завтра" – идеальным руководством для начинающих, которое поможет вам ощутить все преимущества кетогенной диеты.Благодаря простым и понятным объяснениям и вкусным рецептам, она позволит вам взять под контроль свое з

Удар прозрения. Частное путешествие исследователя мозга. Джилл Тейлор. Саммари

2 минуты
читать Удар прозрения. Частное путешествие исследователя мозга. Джилл Тейлор. Саммари 10
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Удар прозрения. Частное путешествие исследователя мозга» Джилл Тейлор. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Нейроанатому Джилл Тейлор было всего 37 лет, когда у нее неожиданно случился левосторонний инсульт. 8 лет она восстанавливалась после травмы

Карманная книга СКУФА, или Как не соскуфиться к 40 годам?

2 минуты
читать Карманная книга СКУФА, или Как не соскуфиться к 40 годам?
Биктагиров Илдар Ришатович
Итак, вы увидели, как ваш знакомый после 30 лет начал набирать лишний вес, и вы не хотите повторить его ошибок? Или вы уже сами начали превращаться в скуфа?В этой книге вы найдете ответы на вопрос как остаться здоровым и стройным до глубокой старости.В книге «"Карманная книга СКУФА" или "Как не соск

Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик

16 минут
читать Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик
Бомбора
Не секрет, что занятия йогой позволяют укрепить позвоночник, улучшить подвижность мышц и расслабить тело. Но знали ли вы, что существуют практики, способные помочь справиться с психологическими травмами и обрести внутреннее спокойствие? Автор этой книги, Ариэль Шварц, преподаватель йоги, доктор клин

Махатмы о хатха-йоге

9 минут
читать Махатмы о хатха-йоге
Ившина Наталья Сергеевна
Эта книга является сборником цитат из трудов Махатм Гималаев – величайших Учителей человечества – Раджа и АгниЙогов, и их прямых духовных учениковйогинь – Е.П.Блаватской и Е.И.Рерих, а также работ людей, трудящихся в этом направлении, дабы принести помощь Нового Провозвестия людям Земли по данной те

Как вернуть здоровье сердцу и сосудам или 7 простых шагов против инфаркта и инсульта

9 минут
читать Как вернуть здоровье сердцу и сосудам или 7 простых шагов против инфаркта и инсульта
Ларченко Марина
Цель этой книги – рассказать, как вернуть своим сосудам здоровье, как предотвратить атеросклероз, ишемическую болезнь сердца, инфаркт и инсульт. От вас не потребуется невероятных физических усилий и строжайших диет, покупки дорогостоящих лекарств и визитов к врачам. Всё, что нужно – плавно и осознан

The four pelvises and the four directions of girls’ development

7 минут
читать The four pelvises and the four directions of girls’ development
Pilyugin Sergey
This book is the result of more than a decade of studying energy, as a consequence of anatomy, and the interaction of organs within a person. I suggest that anyone who is interested in why it happens this way and not otherwise, read this small book. It’s up to you to draw conclusions. If you have an

Бремя сумасшествия

1 минута
читать Бремя сумасшествия
Антон Сергеевич Москвин
В этом небольшом рассказе автор описывает беды и преимущества своего безумия.

Роды в радость

11 минут
читать Роды в радость
Александрова Нина Александровна
Подготовка к родам – это 50% успеха в благополучном течении родового процесса. Любая подготовка к родам, однозначно, лучше, чем её полное отсутствие: и каждый врачакушер убеждён, что женщина, знающая, каким должен быть родовой процесс и как себя верно вести в родах, женщина, свободная от страхов и н

Мужчина строит башню. Настольная книга для мужчин 40+

13 минут
читать Мужчина строит башню. Настольная книга для мужчин 40+
Кюльмсаар Роберт
Книга создана для мужчин 40 лет и старше. Если ты чувствуешь непонятную усталость, если нет ни сил, ни времени, ни желания, ни денег чтото делать… эта книга может помочь.

Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы со стрессом и тревогой

11 минут
читать Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы со стрессом и тревогой
Роман Вячеславович Бузунов
Тревожность – диагноз или черта характера? Почему от алкоголя, табака и кофе становится только хуже? Отчего пресловутый таймменеджмент неэффективен? Можно ли избавиться от навязчивых мыслей и наслаждаться моментом? Нужны ли вам антидепрессанты и снотворные, или обойдемся без них? Роман Бузунов и Соф

Всё про комфортное грудное вскармливание

18 минут
читать Всё про комфортное грудное вскармливание
Александрова Нина Александровна
Моменты кормления грудью – прекраснейшие мгновения колоссальной любви и единения с малышом! Именно такими они и являются, когда мама спокойна и уверена во всём, что связано с грудным вскармливанием.Эта книжка написана для того, чтобы ответить на все вопросы и даровать мамам спокойствие и уверенность

Жизнь с диабетом. Долго и счастливо!

6 минут
читать Жизнь с диабетом. Долго и счастливо!
Виноградова Ольга
Эта книга не о беззаботной, но о счастливой и долгой жизни с человеком, больным сахарным диабетом. Автор книги не врач, а просто жена. Она рассказывает о находках и лайфхаках, помогавших сделать жизнь их семьи интереснее и легче. Родители героя узнали, что у мальчика диабет, когда ему было пять лет,