Здоровье 327 стр.

Стоматолог

1 минута
читать Стоматолог
Праведный Святослав
Частная стоматология, или как «пропарить» очередного клиента, обывателя на деньги ! Минирассказ.

Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни. Марк Хайман. Саммари

3 минуты
читать Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни. Марк Хайман. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни» Марка Хаймана. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. «Мне семьдесят лет – совсем неплохо для человека моего возраста», – заметил както французский писатель Саша Гитри. А задумывались ли вы о том, сколь

Самодиагностика. Контроль за состоянием своего здоровья. Самостоятельно читаем сигналы организма

16 минут
читать Самодиагностика. Контроль за состоянием своего здоровья. Самостоятельно читаем сигналы организма
Пигулевская Ирина Станиславовна
Каждый из нас хочет быть здоровым. А для этого не нужно запускать болезни, необходимо ловить их в зачаточном состоянии и сразу принимать соответствующие меры… Легко сказать, но трудно сделать, ведь иногда мы не обращаем внимания на признаки нездоровья, которые транслирует наш организм, и обращаемся

Вегетарианство от А до Я. Здоровье и гармония

6 минут
читать Вегетарианство от А до Я. Здоровье и гармония
Сабадырь Алексей
Автор разъясняет преимущества отказа от мяса и других животных продуктов, питательные рекомендации и советы по поддержанию здоровья. Книга адресована как новичкам в мире вегетарианства, так и опытным сторонникам этого образа жизни. Она поможет читателям лучше понять основы вегетарианской диеты, ее в

Веганство: Сила растительного питания. Магия Растений

6 минут
читать Веганство: Сила растительного питания. Магия Растений
Сабадырь Алексей
Это руководство к гармонии с природой, к пониманию силы растительных продуктов и их влияния на ваше здоровье и окружающий мир. Книга расскажет о влиянии веганства на физическое и эмоциональное благополучие, обеспечивая вас не только знаниями, но и вдохновением. Давайте вместе откроем двери в зеленое

Лакто-вегетарианство: Кулинарные шедевры без мяса

3 минуты
читать Лакто-вегетарианство: Кулинарные шедевры без мяса
Сабадырь Алексей
Книга представляет собой сборник инновационных и вкусных рецептов для тех, кто следует растительному образу жизни, но не отказывается от молочных продуктов. Автор предлагает ароматные блюда, которые удовлетворяют потребности организма в белке, витаминах и минералах. Выбор и приготовлению ингредиенто

Ово-вегетарианская кухня: восхитительные блюда с яйцами и овощами

5 минут
читать Ово-вегетарианская кухня: восхитительные блюда с яйцами и овощами
Сабадырь Алексей
Книга представляет уникальный взгляд на ововегетарианство, вдохновляя читателей на путешествие по вкусовому разнообразию, которое предоставляют яйца и овощи. От сытных завтраков до изысканных ужинов, подчеркивая преимущества здорового образа жизни. Это незаменимый гид для тех, кто стремится обогатит

Ovo-Vegetarian Cuisine: Delicious Dishes with Eggs and Vegetables. Green Way

5 минут
читать Ovo-Vegetarian Cuisine: Delicious Dishes with Eggs and Vegetables. Green Way
Сабадырь Алексей
The book presents a unique perspective on ovovegetarianism, inspiring readers on a journey through the flavor diversity that eggs and vegetables provide. From hearty breakfasts to gourmet dinners, highlighting the benefits of a healthy lifestyle. This book will become an indispensable guide for thos

Vegetarianism from A to Z. Health and Harmony

6 минут
читать Vegetarianism from A to Z. Health and Harmony
Сабадырь Алексей
The author explains the benefits of avoiding meat and other animal products, nutritional recommendations, and health tips. The book is addressed to both beginners in the world of vegetarianism and experienced supporters of this lifestyle. It will help readers better understand the basics of a vegeta

Lacto-vegetarianism: Culinary masterpieces without meat. Healthy Recipes and Tips

3 минуты
читать Lacto-vegetarianism: Culinary masterpieces without meat. Healthy Recipes and Tips
Сабадырь Алексей
The book is a collection of innovative and delicious recipes for those who follow a plantbased lifestyle without giving up dairy products. The author offers flavorful dishes that satisfy the body’s needs for protein, vitamins and minerals. Choiceand cooking ingredients, making it an essential resour

Veganism: The Power of Plant-Based Eating. Plant Magic

7 минут
читать Veganism: The Power of Plant-Based Eating. Plant Magic
Сабадырь Алексей
This is a guide to harmony with nature, to understanding the power of plant products and their impact on your health and the world around you. The book will explore the impact of veganism on physical and emotional wellbeing, providing you with not only knowledge, but also inspiration. Let’s open the

Секреты здоровья сердца: исцеляющая диета при повышенном холестерине

26 минут
читать Секреты здоровья сердца: исцеляющая диета при повышенном холестерине
Пигарев Вячеслав
Книга предлагает вдохновляющие и вкусные рецепты для тех, кто стремится поддерживать здоровье сердца через правильное питание. Автор представляет разнообразные и легкие в приготовлении блюда, специально разработанные с учетом контроля холестерина. От сытных завтраков до вдохновляющих ужинов, эта кни

Все о сновидениях

2 минуты
читать Все о сновидениях
Такаишвили Шота Джемаловия
Давно неизведанная загадка, что такое сновидение, откуда оно, зачем оно, давно уже разгадана. Современные научные работы доказали всю значимость сновидения. Откуда сновидение, для чего сновидение, как пользоваться информацией из сновидения.

Практическая мирология

18 минут
читать Практическая мирология
Людмила Болотова
В книге предлагается практическое применение (к здоровью, к долголетию, к любви и нравственному лидерству) авторских знаний, в основе которых лежит график «СДмодель Л. Болотовой», отображающий некую целостность, обладающую собственными пространством и временем.Рассматриваются гилетические числа как

Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+

14 минут
читать Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
Новоселов Валерий
Книга посвящена теме физической активности людям в возрасте 60+. Автор расскажет: • Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста. • Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым. • Почему зарубежные методы не работают у нас на родине. • О силовых тренировках и необходимости наращив

Саммари книги Дженны Маччиоки «Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым»

6 минут
читать Саммари книги Дженны Маччиоки «Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым»
Крупышева Полина Олеговна
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 3040 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайнбиблиотеки СоКратко. Дженна Маччиочи – эксперт в

Саммари книги Артём Кирмичи «Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс»

2 минуты
читать Саммари книги Артём Кирмичи «Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс»
Крупышева Полина Олеговна
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 3040 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайнбиблиотеки СоКратко. Артем Кирмичи – практикующи

Я научу вас голодать. Часть 8. Прерывистое голодание 23:1 или Питание один раз в день

31 минута
читать Я научу вас голодать. Часть 8. Прерывистое голодание 23:1 или Питание один раз в день
Давыдов Владимир Юрьевич
Вы ищете простой, но эффективный способ взять под контроль свое здоровье, самочувствие и вес тела? Тогда обратите свое внимание на один из видов прерывистого голодания – ПИТАНИЕ ОДИН РАЗ В ДЕНЬ (ПОРД, 23:1). С этим революционным планом питания вы будете наслаждаться свободой есть все, что вам нравит

Практика У-Син, или Занимательные очерки по расшифровке кода судьбы

12 минут
читать Практика У-Син, или Занимательные очерки по расшифровке кода судьбы
Дворный Сергей
Эта книга для людей, ищущих ответы на вопросы: Кто Я? Зачем пришёл в этот мир? Для людей небезразличных к своему здоровью, по большому счёту к своей судьбе. Она позволяет с помощью древних знаний считать программу собственной жизни, а значит, стать её полноправным хозяином. Человеком, знающим свой,

Новая книга по голоданию. О голодании простыми словами

5 минут
читать Новая книга по голоданию. О голодании простыми словами
АдаманТ Ева
Приветствую тебя, ищущий читатель. Ты решил сменить рацион питания, омолодиться телом и духом, исцелиться от серьёзного заболевания или просто почистить организм? Тогда эта книга для тебя. Здесь я расскажу о своём опыте голодания. Сегодня я начинаю писать свою новую исцеляющую историю. Здесь ты узна