Здоровье 318 стр.

Как жить с больным шизофренией. Инструкция для близких

9 минут
читать Как жить с больным шизофренией. Инструкция для близких
Ус Владимир
Книга написана для тех, кому выпала доля находиться с больным шизофренией в непосредственной близости в жизни. Книга написана автором по его собственному опыту, раскрывает особенность ситуации, рекомендует технику сбережения собственной психики и указывает на сопутствующие ошибки. Незнание правил жи

У меня есть сердце. Как продлить срок службы сердца и сосудов

23 минуты
читать У меня есть сердце. Как продлить срок службы сердца и сосудов
Мартинович Екатерина
Что скрывают от врача пациенты на приеме? Какие исследования и почему назначает врач? Чем опасна гипертония? Что общего между кровеносным сосудом и садовым шлангом? Почему спортсмены – не самые здоровые люди? Какое питание нужно для здорового сердца? Об этом и многом другом рассказывает практикующий

Ревматология по полочкам. Сопутствующие болезни, осложнения и запутанные случаи

18 минут
читать Ревматология по полочкам. Сопутствующие болезни, осложнения и запутанные случаи
Бомбора
Елена Выставкина – врачревматолог, кандидат медицинских наук, автор популярного блога о ревматологии, В новой книге автор рассматривает ревматологические болезни в комплексе с другими заболеваниями и факторами, А также более подробно и глубоко разбирает ревматологические диагнозы. Книга поможет разо

Детская аюрведа. Питание и воспитание детей для заботливых родителей

14 минут
читать Детская аюрведа. Питание и воспитание детей для заботливых родителей
Юлия Борисовна Крушанова
Один из принципов Аюрведы гласит, что каждый ребенок уникален, неповторим и имеет свою определенную конституцию. В книге представлен подробный разбор конституций тела по Аюрведе, с помощью которого вы сможете узнать о способностях и возможностях тела вашего ребенка, а также научитесь лучше понимать

Остеопороз под контролем. 12-недельный протокол лечения и профилактики заболеваний костей

24 минуты
читать Остеопороз под контролем. 12-недельный протокол лечения и профилактики заболеваний костей
Бомбора
Можно ли с помощью протоколов питания, образа жизни и приема добавок улучшить здоровье и справиться с остеопорозом или остеопенией? Можно ли отсрочить, предотвратить или даже обратить вспять запушенные стадии остеопороза с помощью того же протокола? В этой книге представлены исследования причин и пр

Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу

26 минут
читать Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу
Малуф Молли
Жизнь женщины в XXI веке – это бесконечная гонка, в которой она решает огромное количество вопросов каждый день. В таком жестком ритме мы не замечаем, как запас внутренней энергии иссякает, силы покидают нас и уже с утра мы чувствуем усталость. Если всё это про вас, книга врачаконсультанта, преподав

Диета или не диета. В поисках баланса между едой, удовольствием и здоровьем

14 минут
читать Диета или не диета. В поисках баланса между едой, удовольствием и здоровьем
Катилевская Н.
Человек есть то, что он ест, однако, предметом дискуссии является вопрос о пресловутых «диетах», считающихся универсальной панацеей от проблем, связанных с питанием. Авторы этой книги предлагают на рассматриваемый вопрос инновационный взгляд, предполагающий замену «чудодейственных» диет и одержимост

Я ненавижу бег, и у вас тоже получится. Как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти

4 минуты
читать Я ненавижу бег, и у вас тоже получится. Как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти
Самсонов Павел А.
От ненависти до любви – один шаг. Точнее, один беговой шаг. Вы убедитесь в этом, прочитав книгу Брендана Леонарда. Основываясь на личном опыте, автор рассказывает, каким образом во время пробежки нежелание, боль и дискомфорт сменяются чувством удовольствия и эйфорией. Он объясняет, как приучить себя

Живая вода и магия аквариума

42 минуты
читать Живая вода и магия аквариума
Ходаковский Николай
"Живая вода и магия аквариума" – это путешествие в мир эзотерики, раскрывающий потенциал аквариума как инструмента для привлечения позитивной энергии и гармонии в нашу жизнь. Автор, историк и практикующий аквариумист, предлагает уникальный подход к использованию аквариума для достижения душевного и

Здоровые суставы. Гарантия подвижности и бодрости

16 минут
читать Здоровые суставы. Гарантия подвижности и бодрости
Пигулевская Ирина Станиславовна
Суставы постоянно испытывают нагрузку, они подвержены рискам, и проблемы с ними могут начаться в любом возрасте. В нашем организме около двухсот суставов, и от их здоровья напрямую зависит мобильность. Заболеваний суставов много, и болеть могут любые суставы, от челюстных до коленных. Широко распрос

Shredz guide

2 минуты
читать Shredz guide
Павел Смирнов
This book is addressed to everyone who wants to get fit muscles and take the most out of their body, but also for those who are just about to unleash their potential. It contains excellent methodological principles with which you will achieve excellent results, and a stepbystep training plan, schedu

Идеальное давление. Залог долголетия и бодрости. Избавляемся от гипертонии и гипотонии

20 минут
читать Идеальное давление. Залог долголетия и бодрости. Избавляемся от гипертонии и гипотонии
Пигулевская Ирина Станиславовна
Увы, сегодня гипертония приняла характер всемирной эпидемии. Проблемы с давлением настолько распространены, что практически нереально найти взрослого человека, который бы ни разу не почувствовал на себе его «скачки». Нередко гипертония сочетается с другими болезнями типа сахарного диабета, ожирения…

Живи, детка!

18 минут
читать Живи, детка!
Калмыкова Татьяна
Как быть, если страшный диагноз рушит все, что делало тебя счастливой? Где искать помощь? И в конечном итоге как примириться с тем, что твоя жизнь кардинально изменится? Столкнувшись с онкологическим заболеванием, автор книги тоже была растерянна и напугана. Однако, выбрав жизнь, она начала не прост

Психиатр о неврозах: биопсихосоциальный подход в практике врача высшей категории

27 минут
читать Психиатр о неврозах: биопсихосоциальный подход в практике врача высшей категории
Маликова Татьяна Юрьевна
В доступной форме доктор доносит до пациентов и их родственников значение комплексного подхода при лечении психических расстройств, в том числе внимания и помощи со стороны самых близких: «как показывает практика, благоприятный прогноз по лечению психических расстройств напрямую связан с кооперацией

Единство всего сущего. Цикл «Единение»

49 минут
читать Единство всего сущего. Цикл «Единение»
Вайсберг Виктория
Сборник. Ранее произведения цикла публиковались отдельными изданиями. Цикл «Единение» включает четыре произведения автора: «Чистый голос души», «Творчество созидания мира», «Функции женского здоровья» и «Питание для разных энергетических структур», объединенные общей тематикой «Единство всего сущего

Писательская терапия. Книга-блокнот

5 минут
читать Писательская терапия. Книга-блокнот
Эвелина Загарских
Независимо от того, являетесь вы новичком в терапевтическом письме или профессионалом, я призываю вас использовать эту Книгублокнот в качестве инструмента для самопознания и роста. Не торопитесь, будьте честны с собой и доверяйте процессу. Со временем и практикой вы можете обнаружить, что писательст

Игра на грани жизни. Как исцелиться с помощью разума

24 минуты
читать Игра на грани жизни. Как исцелиться с помощью разума
Кузнецова Оксана
Не знаете, как справиться с трудностями и проблемами, встающими на вашем пути? Врач ставит диагноз, который перечёркивает планы на счастливую жизнь? Вы запутались и не видно просвета?В этой книге автор приглашает вас в путешествие в свою историю, в свой серьёзный диагноз.Возможно ли очутиться на гра

Диагностика с эфирными маслами по Шульге

10 минут
читать Диагностика с эфирными маслами по Шульге
Шульга Наталья
Может ли быть анализ физического и психического состояния человека приятным времяпрепровождением, а не утомительной процедурой? Да, если это диагностика с эфирными маслами! С этой книгой вы можете стать востребованным аромадиагностом с очередью из клиентов и пакетом успешных кейсов. Книга познакомит

ОКНОлогия

7 минут
читать ОКНОлогия
Странная Аля
Эта книга поможет не только тем, для кого уже прозвучал грозный диагноз, но и каждому, кто опасается примерить на себя роль пациента. В небольшом, но очень полезном исследовании обобщён и очень доступно изложен опыт людей, успешно преодолевших такое серьёзное заболевание, как онкология. К этим везун

Цигун и другие целительные практики древнего Востока. Простые способы самоисцеления при 100 заболеваниях

10 минут
читать Цигун и другие целительные практики древнего Востока. Простые способы самоисцеления при 100 заболеваниях
Макунин Дмитрий
Книга рассказывает о различных восточных методиках оздоровления. В нее вошли техники из аюрведы, хатхайоги, цигуна, чжэньцзютерапии при различных заболеваниях. Вы узнаете, как китайские врачи изучают состояние тела по скорости пульса в 9 ключевых точках, почему дыхание пранаяма помогает снизить инте