Здоровье 314 стр.

Правильная осанка – долгая молодость: Система Осьмионика. Воскресение лица, или Обыкновенное чудо: Теория и практика восстановления молодости. Мир лица и его тайны: Методика возвращения молодости

49 минут
читать Правильная осанка – долгая молодость: Система Осьмионика. Воскресение лица, или Обыкновенное чудо: Теория и практика восстановления молодости. Мир лица и его тайны: Методика возвращения молодости
Осьминина Наталия Борисова
Правильная осанка – долгая молодость. Система Осьмионика Осанка – основа основ хорошего самочувствия и внешнего вида. Красивый цвет лица, отсутствие второго подбородка и мешков под глазами, четкий овал без «брылей» – зависят от состояния шеи, кровоснабжения тканей лица, свободного тока лимфы. Ровные

Ошибки пациентов

5 минут
читать Ошибки пациентов
Алтунин Александр Иванович
В работе рассказывается о наиболее распространенных ошибках пациентов и их родственников в ходе лечения у психотерапевта и психиатра, которые в значительной степени снизили эффективность лечения. Как минимум. А, как максимум, привели к серии больших драм и трагедий. Не смотря на предупреждения докто

Психическая агрессивность

1 минута
читать Психическая агрессивность
Алтунин Александр Иванович
В работе врачпсихиатр рассказывает о видах и типах психической агрессивности. Часто возникающей в результате врожденной или приобретенной патологии головного мозга. Наблюдением за такого рода патологией должен заниматься психотерапевт или психиатр. Несмотря на то, что вся болезненная симптоматика мо

Панкреатит под контролем: Эффективная диета для здоровья и комфорта

6 минут
читать Панкреатит под контролем: Эффективная диета для здоровья и комфорта
Пигарев Вячеслав
Эта книга – незаменимый ресурс для тех, кто ищет практические рекомендации по управлению панкреатитом. Откройте для себя глубокое понимание панкреатита – его симптомов, причин и видовых форм. Путеводитель предоставляет всесторонний обзор роли диеты, режима питания и здорового образа жизни при панкре

Исцеляющие настрои: Избранные творящие мысли, снимающие стресс и депрессию. Мысли, творящие здоровую нервную систему. Мысли, творящие сильную волю

49 минут
читать Исцеляющие настрои: Избранные творящие мысли, снимающие стресс и депрессию. Мысли, творящие здоровую нервную систему. Мысли, творящие сильную волю
Сытин Георгий Николаевич
Исцеляющие настрои: Избранные творящие мысли, снимающие стресс и депрессию Исцеляющие настрои – уникальный сборник наиболее востребованных и эффективных творящих мыслей, созданных Георгием Николаевичем Сытиным – признанным ученым, феноменальный дар и знания которого позволили расширить границы поним

Уголовный кодекс и психиатрия

1 минута
читать Уголовный кодекс и психиатрия
Алтунин Александр Иванович
Автор в своей работе делает ссылки на отдельные статьи уголовного кодекса России применительно к психиатрии. Это касается и самого больного и его родственников, коллег по работе, соседей и всех прочих людей, так или иначе имеющих отношение к психически больному. Прошло много лет, но основные тезисы

Деменция: Книга в помощь вам и вашим родным. Алкоголизм – радость или тяжелая болезнь? Свобода от зависимости: Что семья должна знать о наркотиках, компьютерных и азартных играх

58 минут
читать Деменция: Книга в помощь вам и вашим родным. Алкоголизм – радость или тяжелая болезнь? Свобода от зависимости: Что семья должна знать о наркотиках, компьютерных и азартных играх
Кругляк Лев
Деменция. Книга в помощь вам и вашим родным Когда наш близкий человек заболевает деменцией (старческим слабоумием), врач ставит диагноз и назначает терапию, но затем мы остаемся наедине со своей болью и множеством мучительных вопросов. Как ухаживать за больным? Как найти пути общения с ним? Как не в

Всё об акне с позиции медицины

18 минут
читать Всё об акне с позиции медицины
Белкина Яна
Книга "Всё об акне с позиции медицины" представляет собой всестороннее руководство по проблеме акне, предназначенное для тех, кто сталкивается с этим распространенным кожным заболеванием.Автор обращает особое внимание на объяснение причин и механизмов развития акне, а также на факторы, способствующи

Поднятие тяжестей – пустая трата времени

19 минут
читать Поднятие тяжестей – пустая трата времени
Качалов А. А.
Нет времени на тренажерный зал, но хочется иметь тело мечты? Вы хотите сбросить жир, набрать мышечную массу и построить тело своей мечты? Независимо от вашего возраста, пола или уровня физической подготовки эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше. В формате a4.pdf сохранен издательс

Биохакинг: Максимизируйте свой потенциал и управляйте своим организмом

3 минуты
читать Биохакинг: Максимизируйте свой потенциал и управляйте своим организмом
Пигарев Вячеслав
Эта книга открывает перед вами увлекательный мир биохакинга – философии и практики оптимизации жизни. Современные научные исследования в области питания, физической активности, генетики и психологии предоставляют новые инсайты о том, как управлять своим организмом для достижения оптимального здоровь

Саммари книги Эрика Ванса «Внушаемый мозг. Как мы себя обманываем и исцеляем»

1 минута
читать Саммари книги Эрика Ванса «Внушаемый мозг. Как мы себя обманываем и исцеляем»
Крупышева Полина Олеговна
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайнбиблиотеки СоКратко. Эрик Ванс (Erik Vance) – н

Аюрведическое питание: Гармония для организма и души

7 минут
читать Аюрведическое питание: Гармония для организма и души
Пигарев Вячеслав
Книга «Аюрведическое Питание: Гармония для Организма и Души» представляет уникальное путешествие в мир древних индийских знаний о здоровье и благополучии. В ней читатель найдет глубокое понимание аюрведической философии, ее принципов и применение в повседневной жизни. От изучения досх – Вата, Питта

Энциклопедия психотерапии. Том 1

1 час 50 минут
читать Энциклопедия психотерапии. Том 1
Павел Сергеевич Авдеев
Данная книга представляет из себя обзор большинства направлений и методов психотерапии, начиная от классических психоанализа, гештальттерапии и гипноза, заканчивая методами третьей волны когнитивноповеденческой терапии (ACT, DBT, CFT, схематерапия, mindfulness и др.), ОРКТ и позитивной терапией, сем

Лечение хронического панкреатита

1 минута
читать Лечение хронического панкреатита
Климовских Руслан
В книге изложены современные способы профилактики и лечения поджелудочной железы. Новые данные по заболеванию. Комплексный подход к заболеваниям органов жкт.

Я научу вас голодать. Часть 5. Прерывистое голодание для новичков

33 минуты
читать Я научу вас голодать. Часть 5. Прерывистое голодание для новичков
Давыдов Владимир Юрьевич
В книге рассказывается о множестве видов прерывистого голодания и о том, как определить, какой из них подходит именно вам. Это руководство по прерывистому голоданию – невероятно эффективному терапевтическому подходу к улучшению самочувствия и снижению веса, который дает результаты, меняющие жизнь. Е

Еда в гармонии с природой

37 минут
читать Еда в гармонии с природой
Катя Воробьёва
Вопрос «Что, как и для чего мы едим?» всегда был и остается одним из самых актуальных. Правильное питание важная составляющая эффективной и успешной жизни. В книге переданы самые основные, объективные и необходимые знания из всех возможных источников в области питания и здоровья, известные на сегодн

Основы детского здоровья. Простые правила

14 минут
читать Основы детского здоровья. Простые правила
Катя Воробьёва
Своими усилиями и заботой мы подводим детей к линии старта во взрослую жизнь, в которую они пойдут со знаниями и умениями, полученными от нас. В наших руках помочь им вырасти здоровыми, сильными и энергичными, чтобы они прожили счастливую и интересную жизнь. В течение своей практической и исследоват

Здоровье навсегда

10 минут
читать Здоровье навсегда
Катя Воробьёва
Здоровье – важнейшая составляющая счастливой и полноценной жизни, оно позволяет достигать успехов, воплощать творческие идеи и познавать мир. Моя цель – помочь каждому стать здоровым, счастливым и успешным человеком с большой внутренней силой, который является волшебником своей жизни; открыть в себе

Саммари книги Кейти Силкокс «Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин»

1 минута
читать Саммари книги Кейти Силкокс «Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин»
Крупышева Полина Олеговна
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайнбиблиотеки СоКратко. Кейти Силкокс – преподават

Ваш личный план избавления от никотиновой зависимости по методу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить»

16 минут
читать Ваш личный план избавления от никотиновой зависимости по методу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить»
Аллен Карр
«Легкий способ» Аллена Карра уже помог миллионам людей во всем мире бросить курить — • без волевых усилий, • без дискомфорта и мучительного периода отвыкания, • без лекарств и заменителей, • без запугивания и банальных проповедей о вреде курения, • не набирая избыточный вес, • легко, • быстро, • без