Здоровье 303 стр.

Ешь и худей

11 минут
читать Ешь и худей
Смахтин Ваня
Если вы перепробовали бесчисленное количество марафонов и курсов, устали от изнурительного подсчета калорий и от строгих диет, или все ваши предыдущие попытки привести себя в форму не принесли ожидаемых результатов, то эта книга именно для вас. Будьте уверены, такого вы еще нигде не видели. Эта книг

Алхимия движения. Пластика. От философии к практике

18 минут
читать Алхимия движения. Пластика. От философии к практике
Рудницкая Ирина
Перед вами методическое пособие по раскрытию и развитию пластики движения: от философии и теории к практике. Книга позволяет самостоятельно изучить и освоить эффективные психофизические техники, заряжающие тело творческой энергией.Предназначена для всех, кто мечтает вернуть изначальную свободу, осоз

Сокровища природной аптеки. Народный опыт использования природных лечебных ресурсов

13 минут
читать Сокровища природной аптеки. Народный опыт использования природных лечебных ресурсов
Шестаков Ф. В.
В данной книге, кроме собранного материала различных травоведов и официальных сведений из медицинской литературы, обобщен также личный опыт о применении трав и минералов при лечении недугов в геологических экспедициях вдали от медицинских организаций.Издание книги приурочено ко дню рождения Шестаков

Физическая культура – поурочные планы для 8-го класса

48 минут
читать Физическая культура – поурочные планы для 8-го класса
Патрикеев Артем Юрьевич
В пособии представлены поурочные планы по курсу «Физическая культура» для 8го класса общеобразовательных учреждений.Издание адресовано учителям физической культуры, тренерам и преподавателям учреждений дополнительного образования, студентам педагогических вузов и колледжей, слушателям курсов повышен

Рейки. Исцеление позвоночника. Книга-настройка

1 минута
читать Рейки. Исцеление позвоночника. Книга-настройка
Суворова Серафима
Рейки. Забота о позвоночнике.Данная книга включает в себя настройку рейки на исцеление позвоночника «Забота о позвоночнике». Это специально выделенный канал, который работает только с позвоночником. С помощью этой энергии вы можете исцелять любые проблемы и болезни позвоночника.

Физическая культура – поурочные планы для 9-го класса

48 минут
читать Физическая культура – поурочные планы для 9-го класса
Патрикеев Артем Юрьевич
В пособии представлены поурочные планы по курсу «Физическая культура» для 9го класса общеобразовательных учреждений.Издание адресовано учителям физической культуры, тренерам и преподавателям учреждений дополнительного образования, студентам педагогических вузов и колледжей, слушателям курсов повышен

Руны. 121 руническая формула на здоровье, красоту и энергию. Руны в помощь

0 минут
читать Руны. 121 руническая формула на здоровье, красоту и энергию. Руны в помощь
Суворова Серафима
В данной книгесборнике представлена 121 руническая формула на любовь, отношения, гармонию.Формулы составлены из рун Старшего Футарка.

Система Сосновского. 30 советов

11 минут
читать Система Сосновского. 30 советов
Александр Сосновский
Мы хотим оставаться молодыми и красивыми всю жизнь. Но как этого добиться? Ктото скажет, что всё зависит от природы и генов. «Не всё!» – отвечает др Сосновский. И объясняет, что нужно сделать, чтобы помочь своему организму сохранить (или вновь обрести) хорошую физическую форму. В формате PDF A4 сохр

Работа с холодом. Путь внутреннего исцеления и преображения

8 минут
читать Работа с холодом. Путь внутреннего исцеления и преображения
Ромас Мария
Воздействие холодом на организм – давняя традиция, которая началась с купания наших предков в ледяной воде. Позже закаливания и обливания с целью оздоровления были популярны в Советском Союзе, став частью массовой физической культуры и воспитания. В настоящее время мы так привыкли к комфорту совреме

Как забеременеть в 40. Зачатие без ЭКО

8 минут
читать Как забеременеть в 40. Зачатие без ЭКО
Богатенкова Ирина
«Из книги ты узнаешь, какими способами можно привести эмоциональное и физическое состояние в необходимое для зачатия и здорового протекания беременности. Я поделюсь с тобой тем, что прожила и прочувствовала сама. Ты узнаешь, что предлагает нам официальная медицина, к каким специалистам стоит обратит

В джунглях мозга. Как работает метод Фельденкрайза на практике

6 минут
читать В джунглях мозга. Как работает метод Фельденкрайза на практике
Моше Фельденкрайз
Метод Фельденкрайза иначе называется Осознание через движение. Суть его заключается в том, чтобы оценить привычные нам паттерны движения, найти те, которые разрушают целостность организма, и с помощью осознанной деятельности сформировать новые полезные движения. Особенно сложно бывает с пациентами,

Вкус свободы. Здоровое пищевое поведение

9 минут
читать Вкус свободы. Здоровое пищевое поведение
Ушкова Ирина
Мы живем в эпоху скрытой эпидемии расстройств пищевого поведения. Доказано, что беспокойство по поводу еды и тела сегодня испытывают три из четырех женщин. Книга клинического психолога Ирины Ушковой посвящена группе заболеваний, при которых люди чрезмерно сфокусированы на собственном весе. Пока не с

Достучаться до сердца. Советы кардиолога, которые спасут жизнь

11 минут
читать Достучаться до сердца. Советы кардиолога, которые спасут жизнь
Лобжанидзе Фаина
В книге кардиолога Фаины Лобжанидзе собраны реальные истории пациентов кардиологического отделения, на примере которых вы сможете наконец разобраться в вопросах сердечного здоровья. Как распознать инфаркт и есть ли жизнь после? Факторы риска: от гипертонии до наследственности. Что бы такое съесть, ч

Седина не приговор. Расстаёмся с сединой без краски

3 минуты
читать Седина не приговор. Расстаёмся с сединой без краски
Савельев Сергей
В книге описан случай постепенного потемнения седых волос до черных. Автор размышляет над произошедшим. Пытаясь понять, что стало причиной? Целенаправленное действие или это воля случая? Как известно, ещё не удавалось победить седину кроме как путём окрашивания. Но тут интересный случай. Волосы нача

Алгоритм вечной молодости

1 час 30 минут
читать Алгоритм вечной молодости
Евгений Голомолзин
Представьте, что вы живете ровно столько, сколько хотите, и в том возрасте, какой вам больше всего нравится. Ваши душа и тело всегда здоровы, вас не терзают болезни, не досаждает старческая немощь. Вы всегда красивы, привлекательны и полны сил. И только когда почувствуете, что выполнили свою миссию

Руны. 44 рунических става на разные области жизни. Руны в помощь

2 минуты
читать Руны. 44 рунических става на разные области жизни. Руны в помощь
Суворова Серафима
Данная книга включает в себя 44 рунических става на разные области жизни (чистка, защита, здоровье, удача). В книге есть урок по составлению намерений к рунам.

Пурпурное рейки. Рейки в помощь

1 минута
читать Пурпурное рейки. Рейки в помощь
Суворова Серафима
Пурпурное (фиолетовое) рейки очень эффективная энергия для снятия блокировок и застоявшейся энергии, негатива, остаточных следах негативных эмоций, болезней, психологических проблем.

Биогалактические рейки. Рейки в помощь

1 минута
читать Биогалактические рейки. Рейки в помощь
Суворова Серафима
Биогалактические рейки эффективно работает по очищению чакр, энергоканалов и ауры, обеспечивает более высокий уровень осознанности, исцеление физических недугов, получение более высоких частот из космоса, от планет и звезд.

Купить амбру. Панацея

2 минуты
читать Купить амбру. Панацея
Даниил Михайлов
Оцените описание про амбру королевскую, тем самым поняв необходимость приобретения и использования в личных целях. Позволит взглянуть на проблемы будущего, опираясь на прошлое.

Образ жизни – рассеянный склероз. Жить, чтобы наслаждаться жизнью!

11 минут
читать Образ жизни – рассеянный склероз. Жить, чтобы наслаждаться жизнью!
Чичулин Александр
Эта книга предлагает практическое руководство для людей, живущих с рассеянным склерозом, по управлению симптомами и улучшению качества жизни путем изменения образа жизни. Рассматриваются такие темы как физические упражнения, питание, управление стрессом, взаимоотношения, работа, путешествия и отдых.