Здоровье 23 стр.

Мои рецепты стройности Дорогие мои друзья! В этой книге я рассказываю о том, как можно использовать каждый день своей замечательной жизни для планомерного улучшения здоровья, настроения и фигуры Главные составляющие приятного процесса похудения – внимательное отношение к себе, правильное питание, еж

Диета DASH Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний Marla Heller The DASH Diet Action Plan: Proven to Lower Blood Pressure and Cholesterol without Medication © 2007 Marla Heller, MS, RD All rights reserved This edition published by arrangement with Grand Cen

Живая еда 51 правило питания для тех, кто хочет жить больше 80 лет и не болеть Предисловие Все началось с того, что я, наконецто, решила навестить свою бабушку, а то в суматохе учебы в университете и дальнейшего трудоустройства совсем ее забросила Да и мама мне писала, что бабуля в последнее время с

Йога Начинаем с нуля От автора Впервые я увидел «настоящего» йогина, оказавшись в Индии Это человек, который шел по пути духовного совершенствования и постижения истины Тогда меня поразил сам вид Учителя – настоящего аскета, отрешившегося от суеты и знавшего, казалось, суть жизни человеческой Еще я

, Патриция Брэгг Здоровые стопы © by Health Science © Перевод Издание на русском языке Оформление ООО « Попурри», 2015. Поль Чаппиус Брэгг, доктор натуропатии, доктор физиотерапии, пионер всемирного движения за здоровый образ жизни Дочь Поля Брэгга Патриция и активисты созданного Брэггом « Клуба дол

Сила мысли Обретите состояние « Мир»: ваш источник здоровья, спокойствия и радости Все права защищены Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав Данное издание не является учебником по медицине Все лечебные

Худеть нельзя помиловать Жить по законам природы Люди спорят обо всем О политике и экономике, о моде и погоде, о любви и сексуальной ориентации Только в одном все на удивление единодушны! Со всех экранов, из всех радиоприемников, со страниц уцелевших в кризис газет и непотопляемых глянцевых журналов

Детский массаж Массаж для детей в раннем возрасте С раннего возраста массаж, а также гимнастика очень полезны ребенку, так как они играют важную роль в профилактике заболеваний анемиями и применяются как лечебное средство при заболеваниях Массаж полезен тем, что под его влиянием тонизируются механор

Очки профессора Панкова Восстановление зрения по уникальной технологии профессора Олега Панкова Суть системы профессора Панкова Нарушения зрения в наше время стали массовым явлением Около половины молодых людей заканчивают школу близорукими Повсеместное внедрение компьютерной техники, поток видеоинф

« Генеральная уборка» для вашего тела Принципы осознанного голодания для оздоровления и духовного роста Ruediger Dahlke Fasten Sie sich gesund: Das ganzeitliche Fastenprogramm Предисловие автора Когда 30 лет назад я впервые попробовал длительно голодать, многие надо мною откровенно смеялись, заставл

Как избавиться от боли в суставах рук Вступительное слово автора Как часто мы слышим от врачей: « Необходимо укреплять позвоночник… Нужно заниматься гимнастикой и упражнениями… Теперь укрепляйте спину!» Им вторят пациенты: « Я готов заниматься Покажите мне, какие делать упражнения Завтра же запишусь

Коллектив Авторов Заболевания позвоночника Полный справочник ЧАСТЬ I ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ПОЗВОНОЧНИКЕ? ГЛАВА 1 СТРОЕНИЕ И ФУНКЦИИ ПОЗВОНОЧНИКАЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИКПозвоночник, или позвоночный столб, состоит из позвонко

Геннадий Петрович Малахов Лунный календарь здоровья на каждый день 2011 г Год «белый кролик» (год активности легких и толстого кишечника) Как пользоваться календарем действий по лунным суткам В древности люди жили по лунному календарю Они подметили тесную связь между движением Луны и жизнью человека

Избавься от боли Боль в области сердца Слово главного редактора Эта многоликая боль Не всегда боли в области сердца говорят о сердечнососудистом заболевании Они могут быть вызваны рядом других причин Боли, связанные с поражением сердца, как правило, имеют свои характерные признаки, которые указывают

Растение Ванги Базилик Предисловие Самые яркие воспоминания — это «картинки» из детства… « Никогда, слышишь, не режь базилик ножом, рви его руками! А добавлять его всегда лучше за 2–3 минуты до конца приготовления, и сразу почувствуешь его неповторимый, горькосладкий, божественный вкус», — давнымдав

Лечение соками Составитель М Кановская Введение Современная жизнь с ее напряженным ритмом и бесконечными стрессами способна исчерпать силы самого крепкого и здорового человека Мы часто испытываем упадок сил, становимся нервными и раздражительными Желая восстановить иссякшие силы и обрести утраченную

Столетник от А до Я: Самая полная энциклопедия Введение На Земле существуют тысячи разнообразных растений Они произрастают повсюду: в горах, степях, лесах, пустынях и на болотах Многие из них обладают лечебными свойствами Большинство растений, употребляемых нами в пищу, также оказывает лечебное дейс

Как читать анализы крови, мочи и кала Домашний справочник Введение Невозможно представить себе грамотного человека, который ни разу в жизни не пролистывал свою медицинскую карточку и не вчитывался в результаты исследований Собственное здоровье и здоровье детей нас тревожит, и мы хотим знать о нем ка

Техника самомассажа Виды самомассажа Общая техника самомассажа складывается из отдельных массажных приемов, которые можно освоить самостоятельно Самомассаж может быть частным (локальным) и общим Общий самомассаж, при котором массируется все тело, продолжается от 15 до 20 минут Частный, при котором м

Андрей Викторович Долженков Остеохондроз ОТ АВТОРА Уважаемый читатель! « Остеохондроз» есть логическое продолжение вышедших ранее книг « Здоровье вашего позвоночника» и « Отложение солей в позвоночнике» К моменту написания первой книги на отечественном книжном рынке, к сожалению, не было научнопопул