Здоровье 129 стр.

Стресс и ваше сердце

10 минут
читать Стресс и ваше сердце
Фред Кернер
Эта книга незаменимый помощник для каждого, кто хотел бы на многие годы сохранить свое сердце здоровым. В ней не только приводится подробное описание механизма возникновения заболеваний сердечнососудистой системы под...

Астрология и медицина. Ваш гороскоп и ваше здоровье

18 минут
читать Астрология и медицина. Ваш гороскоп и ваше здоровье
Макс Хайндел
Эта уникальная книга, результат многолетней работы астрологов и целителей, построена на богатейшем практическом материале. Выдержавшая не одно издание на Западе, она дошла наконец и до нашего читателя. Для любителей науки о звездах это прекрасный учебник по медицинской астрологии, для медиков допол

Здоровье и поддержание здоровья

2 минуты
читать Здоровье и поддержание здоровья
Илья Валерьевич Мельников
Популярно о поддержании здоровья бизнесмена.

Справочник ароматерапевта

22 минуты
читать Справочник ароматерапевта
Лариса Николаевна Славгородская
Ароматерапия целительный процесс, который можно назвать комплексной терапией. Она нацелена на лечение всего организма, должна комплексно подходить к вашему здоровью и эмоциональному состоянию нервной системы. Ароматерапию можно применять для лечения широкого спектра проблем со здоровьем психически

Лекарственные свойства овощей и фруктов вашего участка

15 минут
читать Лекарственные свойства овощей и фруктов вашего участка
Зайцева Ирина Александровна
У большинства людей слово «дача» вызывает ассоциации с многочасовой работой на участке и утомительными поездками в переполненном автобусе. Все это имеет место, если у дачника нет машины и удобных инструментов для...

Домашний косметолог: все, что нужно знать современной женщине

20 минут
читать Домашний косметолог: все, что нужно знать современной женщине
Лариса Николаевна Славгородская
Замечательная, легко читаемая, содержащая сотни уникальных рецептов народной мудрости книга. При непереносимости кремов, если вы не хотите пользоваться синтетической продукцией для ухода за кожей и волосами,  она вам...

Питание ребенка от 1 до 6 месяцев

2 минуты
читать Питание ребенка от 1 до 6 месяцев
Илья Валерьевич Мельников
«Грудное молоко самое главное, что необходимо новорожденному. Молоку матери нет ни естественных, ни искусственных аналогов. Оно отвечает потребностям ребенка и содержит все необходимое для его успешного развития. Молоко матери содержит все необходимые младенцу микроэлементы, лишнего в грудном молок

Питание кормящей мамы

2 минуты
читать Питание кормящей мамы
Илья Валерьевич Мельников
«Женщина еще во время беременности должна подготовить себя к кормлению ребенка. Очень важен уход за молочными железами. Нередко ребенок лишается материнского молока только потому, что беременные не готовят молочные железы или не знают, как это делать»

Сбалансированное питание детей от 1 до 3 лет

2 минуты
читать Сбалансированное питание детей от 1 до 3 лет
Илья Валерьевич Мельников
«Малышу исполнился год, он уже самостоятельно сидит, и часто его кормят вместе со взрослыми. У ребенка появляется большое желание попробовать, что едят взрослые. Он тянется к их пище (сосискам, колбасе, консервам,...

Сбалансированное питание детей дошкольного возраста

3 минуты
читать Сбалансированное питание детей дошкольного возраста
Илья Валерьевич Мельников
«Еда ребенка этого возраста должна быть уравновешенной, разнообразной, вкусно приготовленной и поданной в привлекательной форме. Необходимо учитывать все составные части пищи соответственно возрастным потребностям. Для правильного развития ребенка в его рацион вводятся витамины и минеральные соли. Е

Сбалансированное питание школьников: домашнее меню

4 минуты
читать Сбалансированное питание школьников: домашнее меню
Илья Валерьевич Мельников
«Питание школьника должно быть рациональным, ведь именно в это время начинается становление организма. Учебные занятия требуют большого физического и умственного напряжения. Для восстановления сил и возмещения энергозатрат школьнику необходим отдых и соответствующее его возрасту питание. Питанием де

Питание для детей и подростков с избыточным весом

2 минуты
читать Питание для детей и подростков с избыточным весом
Илья Валерьевич Мельников
«В рацион питания полных детей рекомендуется включать преимущественно блюда, имеющие при довольно большом объеме невысокую калорийность. К таковым прежде всего относятся блюда приготовленные из разнообразных овощей с применением различных способов кулинарной обработки»

Питание ребенка от 6 до 12 месяцев

2 минуты
читать Питание ребенка от 6 до 12 месяцев
Илья Валерьевич Мельников
«Еще в детстве следует подумать о том, что чтобы человек был здоровым, на многие годы сохранил активность, творческую работоспособность, он должен получать достаточное количество необходимых веществ и к тому же в определенных, благоприятных для организма пропорциях»

Супы и каши для детей от 1 до 3 лет

2 минуты
читать Супы и каши для детей от 1 до 3 лет
Илья Валерьевич Мельников
«Для роста и развития растущему организму необходимы витамины и микроэлементы, их набор очень широк. Обязательно присутствуют цинк, железо, йод, селен, медь, особое внимание на сегодняшний день уделяется кальцию и фосфору, которые обеспечивают правильное формирование костной ткани. При выборе смеси

Воздействие на меридианы с точки зрения Китаского традиционного массажа

3 минуты
читать Воздействие на меридианы с точки зрения Китаского традиционного массажа
Илья Валерьевич Мельников
С массажем человек знаком очень давно. Еще за 5000 лет до н. э. массаж применялся в Китае, Японии, Египте и других странах Востока. В наши дни интерес к массажу как к лечебному фактору не ослабевает, а все более...

Болезни ребёнка и его стрессы

3 минуты
читать Болезни ребёнка и его стрессы
Илья Валерьевич Мельников
Готовиться к появлению малыша на свет необходимо задолго до этого счастливого момента, причем не только будущей маме, но обязательно и будущему отцу. Выбор имени, уход за больным ребёнком, ребёнок во время развода, всё...

Быстрая диета. 30 лучших способов похудеть за 1 неделю

8 минут
читать Быстрая диета. 30 лучших способов похудеть за 1 неделю
Юлия Лужковская
Кто сказал, что процесс похудения должен быть мучительным? Сбросить 5 кг за неделю легко и вполне по силам каждой из нас. Не бойтесь, исключительно на хлеб и воду переходить не придется. Эта книга расскажет о лучших...

Секреты роскошных волос

10 минут
читать Секреты роскошных волос
Светлана Николаевна Гальцева
Хотите, чтобы ваши волосы выглядели не хуже, чем в рекламных роликах, и поражали окружающих красотой и здоровьем? Это легко! Минимум времени, никакой химии, только травы и средства, имеющиеся в каждой домашней аптечке,...

Экология вашей квартиры

3 минуты
читать Экология вашей квартиры
Илья Валерьевич Мельников
Здоровье людей, их настроение во многом зависят от условий, в которых они живут. К жилью человека предъявляются определенные экологические требования. В квартире должно быть светло, сухо, тепло, просторно, уютно и,...

Всё о безопасности детей и оказании первой помощи

3 минуты
читать Всё о безопасности детей и оказании первой помощи
Илья Валерьевич Мельников
Игра занимает большое место в жизни ребенка. Она формирует психику ребенка, развивает его личность, влияет на его чувства и эмоции и, конечно же, игра радует ребенка. И любознательности ребенка нет границ. Он вступил в незнакомый мир, и поэтому ему надо все оглядеть, ощупать, понюхать и, конечно, по