Здоровье 128 стр.

Восток тело тонкое. Азиатская диета для здоровья и идеальной фигуры

8 минут
читать Восток  тело тонкое. Азиатская диета для здоровья и идеальной фигуры
Мишель Мирсье
Книга расскажет как использовать секреты азиатской кухни, создававшиеся веками и доказавшие свою эффективность для сохранения здоровья и формирования гармоничной и сексуальной фигуры.

Водолечение. Средства для лечения болезней и сохранения здоровья

25 минут
читать Водолечение. Средства для лечения болезней и сохранения здоровья
Севастиан Кнейпп
Эту книгу на основании личной 35летней лечебной практики  составил Севастиан Кнейпп, священник из Верисгофена (Бавария) в конце 19го века. В книге описаны способы и методы лечения водой, даны сведения о лекарственных растениях и их применении при лечении болезней. Многие рецепты из этого лечебника м

Питание при атеросклерозе и других болезнях сердечно-сосудистой системы

3 минуты
читать Питание при атеросклерозе и других болезнях сердечно-сосудистой системы
Илья Валерьевич Мельников
Правильное лечебное питание при сердечнососудистых заболеваниях помогает замедлить развитие болезни, уменьшить нарушения обмена веществ, улучшить кровообращение, снизить вес тела, если это необходимо, обеспечить питание без перегрузки сердечнососудистой и центральной нервной систем, печени, почек.

Программа здорового питания академика Болотова

17 минут
читать Программа здорового питания академика Болотова
Глеб Погожев
Борис Васильевич Болотов крупнейший ученый современности, химик, физик, биолог, отдавший 40 лет научному поиску. Огромный запас научной прочности сочетается в его книгах с простыми и доступными рекомендациями. Глеб Погожев давний последователь Бориса Васильевича. Все разработки этого ученогопракти

Узнай о своем здоровье по лицу

8 минут
читать Узнай о своем здоровье по лицу
Ольга Дан
Перед вами уникальное пособие по самодиагностике! Оказывается, один критический взгляд в зеркало может сказать о состоянии нашего здоровья больше, чем многочасовые медицинские исследования! Лицо это не только зеркало...

Улучшение зрения для работающих на компьютере

9 минут
читать Улучшение зрения для работающих на компьютере
Екатерина Леонидовна Вакулич
К концу рабочего дня буквы на мониторе расплываются, а уставшие глаза покраснели и слезятся? Медленно, но верно зрение ухудшается, и совершенно непонятно, как остановить этот кошмар? Не менять же работу, в самом деле Не...

Боль в спине. Комплексная методика лечения

8 минут
читать Боль в спине. Комплексная методика лечения
Анжела Валерьевна Евдокимова
Боль в спине беда очень многих людей. Большинство из них уже смирились с этим, поэтому мучаются годами и терпят. Ведь проблемы с позвоночником действительно очень сложно решить. Тем не менее это реально, и сдаваться...

Домашний массаж. Простые техники, доступные каждому

9 минут
читать Домашний массаж. Простые техники, доступные каждому
Александр Жданов
Домашний массаж доступный и простой способ помочь себе и своим близким. Вы сможете избавиться от стресса, снять напряжение и боль в мышцах, суставах, позвоночнике, забыть о головных болях без применения дорогостоящих...

Омолаживающая гимнастика для сердца и сосудов

10 минут
читать Омолаживающая гимнастика для сердца и сосудов
Людмила Филипповна Светлова
В этой книге, написанной врачомкардиологом с большим опытом работы, просто и доступно рассказывается о том, почему возникают сосудистые заболевания, чем они опасны и, главное, о том, как справиться с недугами, вернуть...

Китайская рефлексотерапия. Точки здоровья и красоты

13 минут
читать Китайская рефлексотерапия. Точки здоровья и красоты
Бинь Чжун
Китайская рефлексотерапия уникальный метод оздоровления! Достаточно всего лишь 10 минут в день стимулировать определенные точки, расположенные на лице и стопах,  и болезни отступят, нормализуются обмен веществ и работа...

Родить здорового малыша без боли и страха

11 минут
читать Родить здорового малыша без боли и страха
Екатерина Васильевна Макарова
Вы готовитесь к появлению малыша, и, конечно, вам хочется, чтобы роды прошли успешно, без боли и травм, а малыш родился здоровым и принес в вашу семью радость. Неважно, собираетесь ли вы рожать в роддоме или дома с...

Исцеляющая тайна воды за семью замками

14 минут
читать Исцеляющая тайна воды за семью замками
Геннадий Алексеевич Гарбузов
Геннадий Гарбузов целитель, ученыйбиолог из Сочи, самый известный последователь академика Болотова. В книге новые исследования ученого, посвященные уникальным свойствам воды. С помощью воды можно: восстановить...

Как я стала здоровой по системе Ниши

10 минут
читать Как я стала здоровой по системе Ниши
Анастасия Фадеева
Я знаю, что буду жить долго и счастливо, потому что живу по системе здоровья Кацудзо Ниши! К ней я приучила всех домочадцев, друзей, знакомых и многих пациентов. Оздоровление по Ниши это не диета на месяц или два, не...

Лечение и профилактика суставных заболеваний

12 минут
читать Лечение и профилактика суставных заболеваний
Людмила Рудницкая
Жизнь это постоянное движение. Мы ходим, бегаем, стоим, танцуем, подпрыгиваем и приседаем и все это благодаря тому, что у нас есть суставы. Когда работа хотя бы одного из них нарушается, жизнь как будто замирает, и...

Козье молоко, козий сыр и козья шерсть

8 минут
читать Козье молоко, козий сыр и козья шерсть
Наталия Ермилова
Вот уже на протяжении 5000 лет козье молоко, козий сыр и козья шерсть считаются настоящим эликсиром жизни и эффективным целебным средством от многих болезней. Врачи рекомендуют козье молоко при нарушении обмена...

Слушай свое тело и подсознание. Эффективные методы избавления от болезней

16 минут
читать Слушай свое тело и подсознание. Эффективные методы избавления от болезней
Елена Леоновна Барбаш
Прислушиваетесь ли вы к «тревожным сигналам» своего организма болезням? Задумывались ли вы о том, что они могут многое о нас рассказать и даны не просто так? Автор книги, психолог Елена Барбаш, считает, что болезни...

Остеохондроз. Профилактика и методы лечения

5 минут
читать Остеохондроз. Профилактика и методы лечения
Екатерина Александровна Александрова
Автор книги дает рекомендации, как справиться с остеохондрозом позвоночника. Вы узнаете о причинах возникновения, средствах лечения и профилактике этого распространенного заболевания, научитесь делать массаж. Простые, но эффективные профессиональные советы не только приостановят течение болезни, но

Хроническая венозная недостаточность. Профилактика и методы лечения

4 минуты
читать Хроническая венозная недостаточность. Профилактика и методы лечения
Максим Андреевич Карпов
С помощью этой книги, написанной опытными российскими врачами, вы сможете легко ориентироваться в видах венозной недостаточности, узнаете о ее основных симптомах и причинах возникновения. Освоите методы профилактики...

Заболевания молочной железы. Профилактика и методы лечения

13 минут
читать Заболевания молочной железы. Профилактика и методы лечения
Анна Валерьевна Алясова
В книге в доступной форме представлены причины, симптомы, основные методы диагностики и лечения наиболее распространенных болезней молочной железы, появление которых может наблюдаться не только у женщин, но и у мужчин. Приведены способы профилактики заболеваний молочных желез, а также методы ухода з

Стройная фигура без усилий и затрат

6 минут
читать Стройная фигура без усилий и затрат
Вирджиния Ливингстон
Уникальная книга, которая поможет сохранить стройную фигуру, красоту, молодость, здоровье, научиться быстро и без лишних затрат готовить изумительные блюда, которые можно есть, не ограничивая себя. С помощью простых и...