зарубежная психология 162 стр.

Почему мы ссоримся с любимыми и как построить здоровые отношения без обид

11 минут
читать Почему мы ссоримся с любимыми и как построить здоровые отношения без обид
Егорцева Анна
В отношениях с партнером маленькое недопонимание может превратиться в большие проблемы, а неосторожно сказанное слово – послужить поводом для обиды, ревности или разочарования. Психотерапевт Викран Сентис уже 30 лет работает с семейными парами и умеет определять причины конфликтов между супругами. О

Не книга… осознанности

18 минут
читать Не книга… осознанности
Воскресенская Татьяна Юрьевна
Для каждого из нас гдето есть "тот самый" человек. Мы влюбляемся, женимся, идем по жизни вместе, обзаводясь бытом, детьми и любимыми хобби… в ожидании того самого человека.Фото на обложке: фотограф – Алексей Гурьянов.

Тук-тук, я в домике! Как общаться с детьми, чтобы они вам доверяли. Метод C.A.S.T.L.E.

16 минут
читать Тук-тук, я в домике! Как общаться с детьми, чтобы они вам доверяли. Метод C.A.S.T.L.E.
Хохуля Алексей
Современные родители перегружены информацией, мнениями, советами и методиками. Как выбрать среди них те, что дадут не сиюминутное решение проблемы, а будут работать долгие годы, создадут основу доверительных отношений с ребенком? Метод C.A.S.T.L.E. или «замок» – именно такая методика. Это не просто

Путь к высоким вибрациям. Сила твоей энергии: книга практик

8 минут
читать Путь к высоким вибрациям. Сила твоей энергии: книга практик
Ксения Чайковская
Вы когданибудь задумывались о том, что вы говорите не словами, а вибрациями? Что ваши мысли и чувства – это не что иное как вибрации? Что при помощи вибраций вы можете чувствовать и понимать других людей. Что вибрации – это и есть то, из чего состоит ваша Вселенная. Это то, что внутри и вокруг вас.

Лично-пограничный контроль: здоровая дистанция в отношениях

4 минуты
читать Лично-пограничный контроль: здоровая дистанция в отношениях
Хотова Фатима
Перед вами книга графических эссе о том, как же поддерживать любовные и дружеские отношения во взрослом возрасте, отказываться от токсичных партнеров, не уставать от людей и сохранять баланс в жизни. Известная корейская художница Дэнсинг Снэйл изображает различные ситуации, в которых побывал абсолют

Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям

21 минута
читать Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям
Бомбора
Доктор наук Лоуренс Хеллер и соматический психотерапевт Алин ЛаПьер уверены, что большинство эмоциональных переживаний и проблем можно объяснить пятью биологически обоснованными ключевыми потребностями: в связи, чуткости, доверии, автономии и любви. Специалисты доступно объясняют, как травма развити

Это закончится на тебе. Выйти из цикла травм нарциссической семьи и обрести независимость

19 минут
читать Это закончится на тебе. Выйти из цикла травм нарциссической семьи и обрести независимость
Макбрайд Кэрил
Кэрил Макбрайд, психотерапевт с 30летним опытом и эксперт по родительскому нарциссизму, предлагает программу из пяти этапов, которая поможет исцелить травмы, нанесенные сложным родителем, и не унаследовать токсичное поведение. Родительнарцисс всегда рядом, когда вы ему нужны. Но его нет рядом, когда

Секс в эпоху согласия

12 минут
читать Секс в эпоху согласия
Энджел Кэтрин
Современная женщина находится в сложном положении. «Если ты хочешь получать удовольствие от секса, не стесняйся обсуждать свои желания! Просто объясни партнеру, что тебе нужно! Ты имеешь на это право!» – то и дело слышит она. Но что, если она не знает, что ей нужно, чего она хочет? Общество подталки

Умение продвигать себя

17 минут
читать Умение продвигать себя
Источникова Татьяна А.
Мир несправедлив. Деньги и славу зачастую получают не те, у кого больше знаний и умений. Увы, мир вознаграждает не самых способных, а тех, кто умеет продвигать себя, или, говоря циничнее, продавать себя. Пока мир таков, надо научиться играть по этим правилам и – выигрывать, а не выживать или погибат

Ваш мозг способен на всё! Простые упражнения по тренировке памяти и внимания за 30 дней

12 минут
читать Ваш мозг способен на всё! Простые упражнения по тренировке памяти и внимания за 30 дней
Борис Конрад
Книга известного эксперта в области работы памяти, чемпиона мира по мнемотехнике Бориса Николая Конрада резюмирует его опыт, накопленный почти за 20 лет тренировок по запоминанию, и содержит простые и эффективные рекомендации. В короткие сроки вы сумеете достичь существенных успехов во владении навы

Перевал в середине пути. Как преодолеть кризис среднего возраста

11 минут
читать Перевал в середине пути. Как преодолеть кризис среднего возраста
Бакушева Екатерина А.
Почему, достигнув среднего возраста, многие из нас обнаруживают, что в душе воцарился разлад? Почему именно в этот период? Почему мы называем его кризисом? И в чем заключается его смысл? Кризис среднего возраста, или, как называет его автор, перевал в середине пути, открывает перед нами возможность

Читайте людей как книгу – рабочая тетрадь

6 минут
читать Читайте людей как книгу – рабочая тетрадь
Поборцева Ольга
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Это ЕДИНСТВЕННАЯ официальная авторская версия рабочей тетради к книге Патрика Кинга «Читайте людей как книгу». Сама книга в данное издание НЕ входит. Как быстрее считывать людей, расшифровывать язык тела, распознавать ложь и понимать человеческую натуру. Возможно ли проанализирова

Как проверять сверхъестественные явления

2 минуты
читать Как проверять сверхъестественные явления
Реннер Рик
В наше время содержание этой книги особенно актуально, ведь оккультизм, магия и прочие демонические проявления распространяются всё больше, наполняя умы всё большего количества людей. К несчастью, в некоторых церквях верующим внушают, что проверять, от Господа ли то или иное откровение, то или иное

Успешный человек. Как добиться максимума от жизни. Принципы и закономерности личной эффективности от теории к практике

10 минут
читать Успешный человек. Как добиться максимума от жизни. Принципы и закономерности личной эффективности от теории к практике
О'Коннор Патрик
За 20 лет консультирования автор выделил ключевые закономерности и принципы, которые позволяют его пациентам жить гармоничной, наполненной смыслом жизнью. Эти проверенные опытом правила легли в основу данного практического пособия по личной эффективности.Читая эту книгу, вы узнаете как правильно ста

Мотивация. Как победить лень, начать делать то, что надо и выработать привычку всегда достигать цели

16 минут
читать Мотивация. Как победить лень, начать делать то, что надо и выработать привычку всегда достигать цели
О'Коннор Патрик
Ощущаете, что ваша мотивация стремительно угасает? Что внутренний огонь, который раньше подстёгивал вас к действию, едва тлеет? Эта книга – то, что доктор прописал!Автор, опытный психолог с многолетним стажем, открывает уникальные секреты того, откуда берётся наша мотивация, почему она пропадает и г

Любовь, сексуальность и матриархат: о гендере

17 минут
читать Любовь, сексуальность и матриархат: о гендере
Фромм Эрих Зелигманн
Эрих Фромм – крупнейший мыслитель ХХ века, один из великой когорты «философов от психологии» и духовный лидер Франкфуртской социологической школы. Труды Эриха Фромма актуальны всегда, ибо основной темой его исследований было раскрытие человеческой сущности как реализации продуктивного жизнетворческо

Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни

9 минут
читать Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни
Бомбора
«Когда люди говорят тебе, что ты не сможешь жить посвоему, не верь им». Ты когданибудь задумывался, насколько изменится твоя жизнь, если ты сможешь дать отпор страхам, тревоге и сомнениям? Несмотря на все переживания, которые ты испытываешь каждый день, у тебя есть шанс жить свободно и уверенно, есл

На стрессе. Как превратить стресс в ресурс

16 минут
читать На стрессе. Как превратить стресс в ресурс
Васильева В.
Думать о стрессе как о чемто «токсичном» или как о проблеме, которой следует избегать, очень вредно. Стресс неизбежен, и все наши реакции на него – нормальны. Более того, можно даже сказать, что стресс необходим для того, чтобы развивать жизнестойкость. Когда вы сталкиваетесь с напряжением или угроз

Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью

13 минут
читать Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью
Бугаева Кира В.
Практическое руководство от доктора психологических наук с 25летним опытом. Поможет пройти процесс сепарации от нарциссичной матери, преодолеть последствия токсичного воспитания и стать счастливой. Когда ваша мать – нарцисс, это портит не только детство, но и взрослую жизнь. Обесценивание, холодност

Групповая терапия восстановления после травмы: второй этап. Руководство для специалистов

21 минута
читать Групповая терапия восстановления после травмы: второй этап. Руководство для специалистов
Мендельсон Михаэла
Книга посвящена формату групповой работы с последствиями межличностной травмы с людьми, которые уже достигли базовой безопасности и стабильности, чтобы работать над обработкой и интеграцией травматических воспоминаний. Здесь подробно описывается реализация групповой модели на всех ее этапах. Книга с