спорт / фитнес 40 стр.

Издревле на территории современного Казахстана жили очень спортивные люди: сама природа и кочевой образ жизни обязывали быть в постоянном тонусе. Эта привычка сохранилась и до сих пор: казахстанцы очень любят спорт, в...

Секреты профессии от опытного тренера для посетителей фитнесклубов. То, о чем не принято говорить открыто потребителю. Просто и доступно про важность фитнеса. Ответы на самые популярные вопросы.

В чем принципиальная разница между тем, чтобы просто быть хорошим спортсменом, и тем, чтобы быть чемпионом? Вершина находится очень высоко нужно сделать немало шагов, чтобы преодолеть этот путь. Лишь единицы достигают...

Каждый житель России должен хотя бы раз в жизни пробежать марафонскую дистанцию, которая как магнит притягивает к себе любого, кто помнит свои детские игры в прятки, где нужно было уметь быстро бегать. Каждый взрослый человек в душе ощущает себя ребенком, а, значит, ему свойственно бегать. Не двадца

Всегото год наших жизней И книга «20 горных маршрутов Казахстана» готова! От души, глубинами наших сердец написанная Нашей любовью к горам АлматыКАК? Вы в них еще не были? Приглашаем!Вы получите огромное наслаждение!И повстречаете в них алматинцев людей с большими и добрыми сердцами, полными радост

Эта книга не о чемпионстве, медалях и кубках. Не о результатах. Она о детях и взрослых, взаимодействии между ними, о ценностях и поисках истины.Эта книга о воспитании. О воспитании в себе Человека. Исходит ли всё из семьи и генетики или общество и среда, в которой находится ребёнок на протяжении ран

Предлагаемая книга перевод фехтовального пособия Дж. Паттона, принятого для обучения владению саблей в армии США в 1914 году. На русский язык переведено впервые.

A contemporary coach uses stateoftheart education technology.Marat Kenzhebulatov, the holder of a black belt in Brazilian JiuJitsu; head of the Bars Checkmat Brazilian JiuJitsu Academy, shares his experience in the Study Guide on using the neurolinguistic programming techniques to present educationa

В материале рассматривается вариант теории технического снижения закисления мышечных сокращений в скоростном беге на коньках. 4е издание В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Люди, которые уже ведут спортивный образ жизни, и новички, которые только встают на этот прекрасный путь, все задаются вопросами о правильном питании. Белки, калорийность, обмен веществ, роль иммунитета, количество...

Комбат арнис программа обучения филиппинским боевым искусствам, базирующаяся на ряде традиционных и современных стилей арнис и эскрима. Направлена, в первую очередь, на обучение технике поединка. В данном пособии...

Философская притча, показывающая переплетение различных судеб и характеров. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.

Leads a bunch of arguments not in your favor. Gives you a kick or throws you as hard as if you fell from the tenth floor. The possibilities of your body are endless. And reality is dictated only in your head. So what makes us go forward since childhood? Tear against everyone? Dream? Or maybe this is

Пятый том «Цигун: покой в движении и движение в покое» состоит из четырех приложений, каждое из которых дополняет один из предыдущих томов. Приложение к тому I. Тут речь идет о Небесных стволах и Земных ветвях, а...

Эта книга адресована всем, кто хочет получить рельефную мускулатуру и взять максимум из своего тела, но также и для тех, кто только собирается раскрыть свой потенциал. В ней собраны прекрасные методические принципы с которыми вы добьетесь отличных результатов, а пошаговый тренировочный план расписан

В учебнометодическом пособии рассматриваются вопросы спортивной подготовки мальчиков и девочек по футболу на спортивнооздоровительном этапе (56 лет) и этапе начальной подготовки (79 лет). Пособие предназначено для студентов вузов физической культуры, обучающихся по направлению подготовки бакалавров

Один из лучших российских теннисистов Михаил Южный спортсмен с не самой простой судьбой и особенной биографией. Обладатель 10 титулов Ассоциации теннисистовпрофессионалов (ATP) в одиночном разряде вспоминает свои яркие взлеты и откровенно анализирует обидные ошибки, дает характеристики знаменитым с

Книга посвящена династии тренеров Кузбасса. Отцу Владимиру Леонидовичу Кочуре и его сыновьям Кочуре Леониду Владимировичу и Кочуре Сергею Владимировичу.

Возвращение Серены Уильямс в большой теннис после рождения дочери в 2018 году явно пошло не по плану: травмы, болезненное поражение от Наоми Осаки, последующий скандал, вылившийся в дискуссию: «Должна ли икона спорта...

Во все времена человек хотел быть сильнее, быстрее и могущественнее. Это заложено в нас природой и этого у нас не отнять! Однако, как стать сильнее? Как добиться невероятной мощи? И как выйти на предел своих возможностей? Именно на эти вопросы отвечает данная книга. С помощью трёх секретных техник,