Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»
2 минуты
Если взаимодействие с другими людьми вызывает дискомфорт и неловкость, а после – шквал самокритики, то у психолога Эллен Хендриксен есть подборка дельных советов. Читайте в краткой версии книги: откуда родом социальная тревожность, как усмирить внутреннего перфекциониста и общаться без стеснения и к
Полет Вероники
1 минута
Как удержаться на новой работе, когда ты творческая личность и сегодня выдаешь прекрасные результаты, а завтра готова все бросить и сбежать из офиса в лес? Как ужиться с сестрой, которая постоянно читает нотации и, похоже, взяла на себя роль матери? А общение с человеком, которого твоя семья считает
Действие вместо реакции
36 минут
Выдающийся ученыйнейробиолог Сантьяго РамониКахаль писал: «Каждый человек может, если он того захочет, стать скульптором своего мозга».
Книга «Действие вместо реакции» посвящена великой способности человека меняться самому и менять жизнь вокруг себя. Автор рассказывает о возможности перемен и о том,
Я знаю, кто ты
11 минут
Кто я? Каждый из нас хотя бы раз задавал себе этот вопрос в различных вариациях в разные периоды своего становления, развития и возрастных кризисов. Так кто же я на самом деле?Согласитесь, больше всего на свете мы заняты осуждением и обсуждением самих себя с нашим внутренним голосом. Голос нам говор
Тренировка навыков общения. Как наладить контакт с кем угодно, выбирать оптимальный стиль общения и справляться с любыми ситуациями
9 минут
Общение – краеугольный камень любых отношений. Но мы зачастую не знаем, как выразить свои мысли и понастоящему услышать собеседника. В этой книге автор уделяет внимание практически всем аспектам успешного общения. Представьте, что вы сможете спокойно и уверенно войти в любую комнату и подружиться с
Сообщества
11 минут
Книга представляет собой исчерпывающее руководство по созданию и развитию динамичных сообществ и групп по интересам. Она охватывает все аспекты процесса – от определения цели и привлечения целевой аудитории до управления, стимулирования активного участия и воспитания лидерства. В ней также рассматри
В мире животных, или Пять шагов борьбы с шумными соседями
6 минут
Низкое качество жизни среди шума соседей и нарушение ваших прав должно стать тем самым триггером, с помощью которого вы возьметесь наконец за решение данной проблемы и обязательно добьетесь своего!
Пособие честолюбца
33 минуты
Это пособие создавалось в 20062012 годах и было завершено именно в 2012 году, а перед публикацией в 2023 году подверглось незначительной редактуре, ибо изложенные в нём идеи и принципы остаются неизменными. Оно стало основой для двух других сочинений автора – для "Записок прохиндея" и "Заметок об уд
Взрослые дети нарциссов. Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения
27 минут
Теплая и поддерживающая книга от психолога и автора нескольких международных бестселлеров Шахиды Араби. Поможет распознать разрушительное влияние нарциссического воспитания и вырваться из этого замкнутого круга.
Взросление рядом с нарциссическим родственником разрушительно для психики.
Родителямнарц
Социальный завод. Практическая философия
14 минут
Книга знайомить читача з концепцією становлення державноприватного концерну "10 Дюймів". Викладено соціальнопсихологічні основи створення соціального заводу області на фоні гармонійного поєднання любовi – кохання.
Серебристо-оранжевые наушники
0 минут
Обыкновенный город, каких множество. Оживлённый перекрёсток на главной улице, семь часов вечера. Везде люди, люди… О чём они думают?
Ревную тебя
11 минут
Это имена та книга, которую вы откроете, только находясь наедине. А знаете почему? Потому что в нашем обществе принято говорить о ревности или шёпотом, или в прошедшем времени. Но не бойся, мой дорогой читатель, раз ты взял её в руки, у тебя такая же масса вопросов, как была и у меня в своё время. И
Наука чтения людей. Как понять, что люди на самом деле имеют в виду, когда говорят
8 минут
Лучшие рекомендации из поведенческой психологии и как их применять в повседневной жизни. Люди – не такие уж сложные существа, если знать, как они ведут себя в базовом состоянии. Эта книга поможет вам читать мысли окружающих без всякой телепатии.
Множество проверенных научных методов «декодирования»
Цветные сны
27 минут
Проблема супружеской измены, предательства любимых людей присутствовала в жизни людей всех поколений – с древности до современности. Измена испытывает, доводит до отчаянья, ломает… Рано или поздно искушению подвергаются все люди. И каждому дано решать – свернуть с тропы или пойти прямо, не оглядывая
Обезоружить нарцисса: как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком. Самооценка: проверенная программа когнитивных техник для улучшения вашего самоуважения
39 минут
Самовлюбленность, вечное «мне, мне и мне», невероятная заносчивость, бесконечные манипуляции – вот он, типичный нарцисс. Этот амбициозный хвастун требует отдавать ему все ваше время и энергию, восхищаться им и существовать только ради него. Знаете таких людей? Это ктото близкий и дорогой вам, поэтом
Чёрным по белому, или Как есть
3 минуты
Сборник стихов, который сейчас вы держите в своих руках, – это не случайный сборник разнородных стихотворений. Он замкнут и объединён единой мыслью: «Хочешь изменить мир – начни с себя». Вся лирика писалась на злобу дня и по настроению, а именно: о жизни, о смерти, о семье, о любви, стихипоздравлени
Язык Бога
31 минута
Эту книгу нельзя было не написать. Когда из тебя отчаянно рвется наружу такая информация, ею обязательно нужно поделиться с людьми. Это не религиозная книга. В ней представлено мое (автора) мнение о том, что такое Бог и на каком языке Он с нами разговаривает, чтобы помогать нам и учить нас. Книга по
Саммари книги «Итак, вас публично опозорили»
1 минута
Журналист, сценарист и спикер TED Talks Джон Ронсон берет интервью у авторов больших публичных скандалов и не забывает про личный опыт. Узнайте главное из парадкосального и ироничного исследования интернетшейминга, которое написал побывавший как на стороне осуждающих, так и осуждаемых. Лучшее напоми
Саммари книги Марка Мэнсона «Тонкое искусство пофигизма»
1 минута
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайнбиблиотеки СоКратко.
Марк Мэнсон (Марк Мэнсон)
Опасен для общества. Судебный психиатр о заболеваниях, которые провоцируют преступное поведение
26 минут
– Когда вы отрезали себе пенис? – спросил я.
Необычный разговор за игрой в шашки, правда? Даже для студентамедика. Мы разговаривали около часа и, казалось, достаточно хорошо ладили, возможно, потому, что Грэм выигрывал партию. Он был пациентом отделения общей психиатрии больницы Святого Иуды. Я част