Руководства 2 стр.

Photoshop для начинающих

читать Photoshop для начинающих
Александр Заика
Эта книга для начинающих пользователей, желающих освоить работу в последней версии популярного графического редактора Adobe Photoshop CS6 В книге рассмотрены приемы работы, которые необходимы для обработки цифровых фотосни

Берлин. Путеводитель

читать Берлин. Путеводитель
Р. Менх
Дискус Медиа представляет карманный путеводитель по столице Германии и городу Потсдаму в серии Nelles Pockets немецкого издательства Nelles Verlag. На 96 страницах книги подробно описываются история и достопримечательности Берли

Что делать в экстремальных ситуациях

читать Что делать в экстремальных ситуациях
Виталий Ситников
В П Ситников © ООО « Филологическое общество „ СЛОВО“», 2010 Стихийные бедствия Когда природные силы выходят изпод контроля, создается реальная опасность для человека и его жизни В этой главе рассказано, какие меры нужно предпринять, если стихия застала вас врасплох Бури и сильные ветры Ваши действи

Диетические блюда: 500 рецептов на каждый день

читать Диетические блюда: 500 рецептов на каждый день
Пигарев Вячеслав
Эта книга предлагает вам не просто рецепты, а настоящее искусство диетической гастрономии. Сотни вдохновляющих и легких в приготовлении блюд подарят вам не только вкусные, но и полезные впечатления.Исследуйте современные методы приготовления, которые позволяют сохранить витаминное богатство продукто

Теория потребления. Ошибки и дефекты потребительского поведения

читать Теория потребления. Ошибки и дефекты потребительского поведения
Михайлов Владимир Владимирович
Целью написания данной книги было формирование осознанного, адекватного и личностно выгодного потребительского поведения. Её жанр – «экономическая эзотерика». Она предназначена для неординарно и творчески мыслящих людей, желающих повысить свою экономическую грамотность и потребительскую культуру. Её

Палео-диета: Секреты здоровья и энергии

читать Палео-диета: Секреты здоровья и энергии
Пигарев Вячеслав
Полезная, вкусная и простая палеодиета – это диета, для которой мы созданы. Если вы хотите похудеть до 35 килограммов за шесть месяцев или достичь оптимального здоровья, палеодиета творит чудеса. Палеодиета – единственная диета, доказанная природой, которая борется с болезнями, обеспечивает максимал

18 статей для мужчин. Мини-книга

читать 18 статей для мужчин. Мини-книга
Венера Назировна Ширыкалова
Книга «18 статей для мужчин» представляет собой подборку статей. Темы выбраны самые актуальные и интересные. Написано кратко и по существу. Без витиеватых фраз и сложных оборотов.Текст читается легко. В статьях даются конкретные, эффективные и простые советы. Которые могут помочь мужчинам на практик

Искусство соблазнения женщины

читать Искусство соблазнения женщины
Сабадырь Алексей
Книга поможет мужчинам освоить тонкости и техники успешного соблазнения. Предлагаем читателям экспертные советы по тому, как привлечь внимание и создать химию с женщиной, используя различные приемы коммуникации, жестов, мимики и поведения. Книга также предлагает взгляд на психологические механизмы,

Концепция личной безопасности, или Себе поможешь сам. КЛБ «С.П.А.С.»

читать Концепция личной безопасности, или Себе поможешь сам. КЛБ «С.П.А.С.»
Воюшин Константин
Книга посвящена самообороне – личной безопасности человека. Рассмотрена безопасность на улице, в общественных местах в рамках его повседневной жизни, описаны способы самообороны, разобрано применение допустимых и подручных средств самозащиты.Автор, опытный тренер, воспитавший тысячи учеников, имеющи

Белковая диета эффективность и результаты

читать Белковая диета эффективность и результаты
Сабадырь Алексей
Подробная информация о том, как работает белковая диета, какие продукты включать в рацион, как правильно рассчитывать порции белка, жиров и углеводов. В книге полезные рецепты и тренировочные программы для улучшения результатов. Книга поможет читателям разобраться в принципах белковой диеты, достичь

Овсяная диета как похудеть без усилий

читать Овсяная диета как похудеть без усилий
Сабадырь Алексей
Книга является эффективным способом похудеть без лишних усилий. Автор рассказывает о принципах диеты, описывает пользу овсянки для организма и предлагает разнообразные рецепты и меню для достижения желаемого результата. Эта книга станет полезным источником информации для всех, кто ищет эффективный и

Сила твоего дня рождения. Числовая матрица души

читать Сила твоего дня рождения. Числовая матрица души
Терлита Валентина
Числовая Матрица Души поможет найти ответы на многие жизненно важные вопросы. Откроет тайну твоего предназначения, а возможно, и вовсе перевернет твое мировоззрение. Числовая Матрица Души – это особый инструмент в нумерологии для развития и самопознания. В данной серии книг мы затронем все уровни си

Актерский тренинг по системе Станиславского. Настрой. Состояния. Партнер. Ситуации

читать Актерский тренинг по системе Станиславского. Настрой. Состояния. Партнер. Ситуации
Сарабьян Эльвира
Предлагаемый в этой книге тренинг нужен каждому, кто хочет добиться мастерства в общении любого рода: публичных выступлениях, спорах, дискуссиях, лекциях и в каждодневных беседах между людьми Рекомендуем эту книгу всем, кто хочет получить в руки

Сила внутри. Практическое руководство, как за 6 недель изменить свою жизнь

читать Сила внутри. Практическое руководство, как за 6 недель изменить свою жизнь
Насырова Юлия
Приготовьтесь стать более осознанной и уверенной в себе!Эта книга поможет вам:– лучше понимать свои чувства и потребности,– достигать своих целей и мечтаний,– выйти за пределы привычного и открыть для себя новые возможности.Если вы будете выполнять задания из этой книги, то перестанете болеть и начн

Уникальные методы обучения в средней школе

читать Уникальные методы обучения в средней школе
Анастасия Янч
Если ты учитель и хочешь работать без стресса, без конфликтов, хочешь достучаться до каждого ребёнка, сберечь своё время и время своих учеников и при этом получать удовольствие от своих ярких и результативных уроков, э

Как научиться шутить

читать Как научиться шутить
Новик Дмитрий
C помощью этой небольшой книги вы научитесь шутить, понимать и создавать смешное.Выдавать остроты налево и направо?Легко, и не никто не порежется!Фраза выше – это, конечно же, каламбур. Понимать и делать такие – это минимум, который вы будете генерировать на лету.А с практикой в Вашей каламбулошной

Боевая подготовка работников служб безопасности

читать Боевая подготовка работников служб безопасности
Олег Захаров
Эффективность работы службы безопасности предприятия и ее способность выполнять возложенные функции напрямую зависят от профессиональной подготовленности работников. В предлагаемом учебном пособии представлен ком

Пошаговое руководство для изучающих смешанные единоборства без тренера

читать Пошаговое руководство для изучающих смешанные единоборства без тренера
Константин Промысловский
Отзывы о книге:" Сразу видно, что автор – мастер своего дела" (Александр Дмитриев) . " Круто пишете!" (Антон Азизов) . " Книга действительно жара Рекомендую" (Дмитрий Чаплин) . Содержание: Вступление 1 1 глава Действуй 2 2 глава Р