Чек-лист для уставшего от жизни человека. Как победить выгорание. 25 шагов
                    12 минут                
                    
            Мир вокруг нас меняется с молниеносной быстротой, и ежеминутно наше сознание подвергается атаке информационных потоков. В последние годы становится все сложнее «уйти с радаров» и переключиться с режима работы на ритм отдыха. А привычка быть на связи в любой момент сделала весьма затруднительным уход        
        
        
        
        
        Из Ада в Рай. Избранные лекции по психотерапии
                    16 минут                
                    
            В учебном пособии дан обзор основных направлений современной психотерапии с кратким описанием технических приемов, а также раскрыты психотерапевтические идеи в отдельных философских трудах, художественных произведениях, мифологии и Библии. Отражен оригинальный подход автора к лечению больных невроза        
        
        
        
        
        Как узнать и изменить свою судьбу. Способности, темперамент, характер
                    16 минут                
                    
            В книге обобщен клинический опыт автора по сценарному перепрограммированию. В ней рассказано о различных формах малоадаптивных личностных комплексов, определяющих судьбу человека. Приведены способы коррекции и самокоррекции, которые помогают больным избавиться от неврозов и психосоматических заболев        
        
        
        
        
        Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
                    20 минут                
                    
            Болезни не появляются просто так: их источником может стать наше болезненное прошлое, и чаще всего  детство. В своей книге Донна Джексон Наказава, изучившая многочисленные исследования ученых со всего мира, раскрывает связь между детскими травмами и взрослыми заболеваниями. Автор не только объясняет        
        
        
        
        
        Иллюзия идеальной жизни. Как перестать бежать за навязанной мечтой и стать по-настоящему счастливым
                    19 минут                
                    
            Если с нами постоянно случается чтото плохое или, наоборот, в жизни ничего не происходит, то это не превратности судьбы, а наши установки и взгляды на жизнь, сформированные в детстве и юности. Они работают как фильтры или как шоры. И если эти установки не поменять  ничего не изменится.
В своей книге        
        
        
        
        
        Научно-обоснованная практика в когнитивно-поведенческой терапии
                    29 минут                
                    
            Это новое издание базового руководства одного из лидеров современной когнитивноповеденческой терапии Кейта Добсона, президента Всемирной конфедерации КПТ (WCCBT), и его супруги, профессора клинической психологии факультета психологии Университета Калгари Деборы Добсон. Опытные терапевты и начинающие        
        
        
        
        
        Семейные тайны. Практика системных расстановок
                    13 минут                
                    
            Надежда Маркова  психотерапевт с богатым опытом работы, автор бестселлеров по системным расстановкам. В книге она рассказывает, какие последствия для потомков могут быть, если скрывать от родственников тайны, которые относятся к истории вашего рода и, в случае раскрытия, могут запятнать образ семьи.        
        
        
        
        
        Искусство, сновидение и общество
                    24 минуты                
                    
            Материалы этой книги основаны на лекциях, прочитанных в рамках Летнего университета по онтопсихологии по теме «Искусство, сновидение и общество» (XXII Summer University of Ontopsychology, Ассизи, 2009 г.).В монографии проводится анализ внутреннего устройства общества и проблем современной западной ц        
        
        
        
        
        Это просто невыносимо Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню
                    3 минуты                
                    
            Это просто невыносимо Сколько можно это терпеть Каждый день одно и то же А так ли все плохо на самом деле? Иногда наши мысли кажутся очень реалистичными, но это всего лишь мысли. Немецкий психолог Бона Леа Шваб предлагает простые упражнения на каждый день, которые помогут укротить неприятные мысли,        
        
        
        
        
        Социальная тревога и фобия
                    12 минут                
                    
            Социальную тревогу можно иллюстрировать миллионом примеров и мы рекомендуем вам прочесть эту книгу, если вы хотя бы раз в жизни ограничивали свое поведение изза тревоги, напряжения или плохого самочувствия перед ситуациями, которые были связаны с другими людьми. Книга «Социальная тревога и фобия: ка        
        
        
        
        
        Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги
                    8 минут                
                    
            Я знаю, как победить любой страх и снять стресс. Скажете, смелое заявление? Я терапевт, специализирующийся на лечении тревожных расстройств вот уже 20 лет. К тому же я никогда не была счастливым обладателем спокойной нервной системы. Хронические кошмары, таинственные боли в животе и бесконечный погл        
        
        
        
        
        Уйми своих тараканов. Записки антипсихолога
                    10 минут                
                    
            Тараканы атакуют? В голове полная сумятица? Пора навести порядок и унять своих тараканов. Известный психолог Борис Новодержкин дает советы и раскрывает секреты, как помочь себе в безвыходных ситуациях. Эта книга для тех, кто понимает, что ответы на все вопросы лежат в их собственной голове. Надо тол        
        
        
        
        
        Психология женского влияния на мужчин
                    11 минут                
                    
            Когда между мужчиной и женщиной только начинают выстраиваться отношения, женское влияние очень велико. Воодушевленный мужчина отказывается от вредных привычек или значительно сокращает их, показывает себя достойным партнером, готовым расширять свои жизненные горизонты, меняться в лучшую сторону. Дал        
        
        
        
        
        Психотерапия, и с чем ее едят?
                    16 минут                
                    
            Мы не замечаем, насколько во все сферы жизни человека проникла психология, и насколько важна психотерапия как ее часть каждый день для каждого из нас.
Человек на протяжении всей своей жизни пытается найти ее смысл. При этом, что удивительно, не отдает себе отчет, почему поступает так или иначе, и по        
        
        
        
        
        Прощай, одиночество. Пять ключей к счастливой жизни
                    9 минут                
                    
            Одиночество  это одно из самых страшных состояний, которое мы себе представляем. Многие люди выходят замуж и женятся только с одной целью  избежать одиночества. И именно в отношениях обнаруживают, что одиночество вдвоем  самое страшное. В новой книге психолога Анны Березовской вы найдете причины и в        
        
        
        
        
        Переосмысление заикания
                    57 минут                
                    
            Заикание является одним из самых распространенных речевых расстройств. По статистике, более трех миллионов человек в мире страдает этим нарушением. Несмотря на то, что заикание появилось практически одновременно с речью, проблему лечения заикания нельзя назвать решенной до сих пор.
Данная книга  пер        
        
        
        
        
        Согревающие рассказы для «простывших» душ
                    4 минуты                
                    
            Автор  психолог, который верит, что слово  это инструмент, овладев которым, можно затрагивать глубинные струны человеческой души, воспроизводя красивую, целебную музыку.В этой книге более 30 страниц "лечения", где будет затронуто практически всё: самая большая любовь и самое большое поражение. Будем        
        
        
        
        
        Страх, паника, фобия
                    22 минуты                
                    
            Книга представляет собой дальнейшее развитие стратегического подхода в психотерапии, дающего самые быстрые и эффективные результаты в решении индивидуальных и семейных проблем, разного рода психологических расстройств: фобических и обсессивных состояний, паники, нарушений питания и т. д.
Книга предн        
        
        
        
        
        Искусство быстрых изменений
                    13 минут                
                    
            Стратегический подход в психотерапии, изложенный в книге, является современным развитием системного подхода в симбиозе с гипнотерапией Милтона Эриксона. Модель быстрого решения индивидуальных и семейных проблем, проблем партнёрства, применима в широком контексте межличностных отношений. Книга предст        
        
        
        
        
        Живите на здоровье
                    17 минут                
                    
            В пособии описаны основные факторы сохранения психологического и физического здоровья, отражены актуальные вопросы современной неврозологии и представлены методы лечения невротических расстройств с примерами из психотерапевтической практики. Из книги вы узнаете, как справиться с тревогой и панически