Стрельникова: гимнастика для тех, кто хочет меньше болеть. Дышим, говорим, поем правильно!
1 час 10 минут
Стрельникова: гимнастика для тех, кто хочет меньше болеть Дышим, говорим, поем правильно! Вместо предисловия Дыхание – это жизнь Без еды человек продержится месяц, без воды дватри дня, а вот без воздуха, без дыхания – считанные минуты От дыхания зависит не только сама жизнь! Работа органов и систем,
Стрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья
27 минут
Дыхание??это настолько естественный процесс, что мы часто не обращаем на него никакого внимания. Между тем, от него напрямую зависит наша жизнь, здоровье, долголетие, красота. Даже наше настроение, эмоции тесно связаны с качеством дыхания.