Развитие силы воли
19 минут
В этой книге знаменитый психолог и создатель маршмеллоутеста Уолтер Мишел доказывает, что самоконтроль имеет первостепенное значение для достижения успеха в жизни. Но как развить навыки самообладания, сталкиваясь с повседневными вызовами, например необходимостью избавиться от лишнего веса или бросит