Практика радости. Как ходить осознанно
5 минут
Тит Нат Хан Tich Nacht Hahn How To Walk © 2015 by Unified Buddhist Church © Мелихова А. , перевод на русский язык, 2017 © Оформление ООО « Издательство « Э», 2018 Чудеса – это повседневные дела, которые вы делаете осознанно Тит Нат Хан Поднимите ногу Сделайте вдох Поставьте стопу перед собой сначала
Практика радости. Как отдыхать осознанно
5 минут
Тит Нат Хан Tich Nacht Hahn How To Relax © 2015 by Unified Buddhist Church © Мелихова А. , перевод на русский язык, 2017 © Оформление ООО « Издательство « Э», 2018 Чудеса – это повседневные дела, которые вы делаете осознанно Тит Нат Хан Никому не нужно выделять специальное время для отдыха и расслаб
Практика радости. Как управлять гневом
26 минут
О том, как зарождается гнев, как он влияет на нас и близких нам людей и чем вредна методика «выпускания пара», подробно рассказывает Тит Нат Хан – мудрый монах из Вьетнама, которому больше 90 лет Как и Далайлама, он считается на Западе одним из
Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю
8 минут
В своей новой книге буддийский мастер Тит Нат Хан размышляет о страхе Вы узнаете, откуда берется это всепоглощающее чувство, почему важно примириться с прошлым, как справиться со страхом в трудные моменты Упражнения, дыхательные техники и медитации
На одном дыхании. Самоучитель по медитации в современном мире
19 минут
« Не откладывай жизнь на потом, не жди удобного момента, чтобы ее начать Живи немедленно Твоя жизнь должна быть реальностью здесь и сейчас», – говорит знаменитый Учитель дзен Тит Нат Хан и рассказывает, как сделать каждый миг своей жизни ярким и
Документальная литература, Научпоп, зарубежная прикладная литература, практическая эзотерика, дзэн-буддизм, зарубежная религиозная литература, зарубежная эзотерическая литература