Четыре основы внимательности простыми словами
1 час 50 минут
"… В наши дни медитация становится всё популярней, и тому есть множество причин К сожалению, хотя ряды интересующихся ширятся, учителей, которые могли бы удовлетворить их потребности, явно не хватает Одни начинающие у
Медитация на восприятии. Десять исцеляющих практик для развития внимательности
1 час 20 минут
Бханте Хенепола Гунаратана Все права защищены Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав By arrangement with Wisdom Publications 199 Elm Street, Somerville, MA 02114 USA Публикуется по согласованию с издате
Любящая доброта простыми словами. Практика метты
22 минуты
Бханте Хенепола Гунаратана Bhante Henepola Gunaratana Loving Kindness in Plain English The Practice of Metta © Bhante Henepola Gunaratana, 2017 © Перевод на русский язык О Турухина, 2017 © Издание на русском языке, оформление ООО ИД « Ганга», 2018 Предисловие Хотя уже существует несколько книг, посв
Религия и духовность, Эзотерика, тибетский буддизм, вероучения в буддизме, зарубежная религиозная литература
Восемь внимательных шагов к счастью. Следуя по стопам Будды
56 минут
Бханте Хенепола Гунаратана Издатель выражает огромную благодарность Фонду семьи Херши за щедрый вклад в издание этой книги By arrangement with Wisdom Publications 199 Elm Street, Somerville, MA 02114 USA Публикуется по согласованию с издательством « Виздом Пабликейшнз», Сомервилл, Массачусетс, США,
Осознанность простыми словами
14 минут
Перед вами одна из самых авторитетных книг, посвященных теме осознанности, и классическое руководство по медитации. Только на оригинальном, английском языке продано более миллиона экземпляров. Сокращенный тайский...
Больше, чем осознанность простыми словами. Простой и понятный путеводитель по джханам, или глубоким медитативным состояниям
16 минут
Являясь логическим продолжением работы «Осознанность простыми словами», настоящая книга подробно рассказывает о практических методах достижения более глубоких медитативных состояний, или джхан. Это простое и доступное руководство для практикующих медитацию, в котором максимально подробно, шаг за шаг