Когнитивная терапия. Полное руководство
4 часа 30 минут
Содержание: ПРЕДИСЛОВИЕ 1 ВСТУПЛЕНИЕ 2 ГЛАВА 1 Введение 2 ГЛАВА 2 КОГНИТИВНАЯ КОНЦЕПТУАЛИЗАЦИЯ 6 ГЛАВА 3 СТРУКТУРА ПЕРВОЙ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ СЕССИЙ 9 ГЛАВА 4 ВТОРАЯ И ПОСЛЕДУЮЩИЕ СЕССИИ: СТРУКТУРИРОВАНИЕ И ФОРМАТ 13 ГЛА
Тревога и страхи. Как их преодолеть
11 минут
Мешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и когнитивноповеденческой терапии (КПТ), поможет вам избавиться от нежелательных мыслей и вернуться к тому, что имеет значение.
Известный психолог Дэвид А. Кларк представляет целенаправленный подход, который п