Ванесса Томпсон читать онлайн

Введение В чем секрет успеха калланетики? Вопервых, калланетика не требует посещения специально оборудованных спортзалов, познать все прелести тренировки вы можете дома Не понадобится особое оборудование, специальная одежда или обувь Достаточно надеть удобную для вас обычную спортивную форму, лучше

Калланетика для красоты и здоровья Глава 1 Почему калланетика? Нет для человека большей ценности, чем здоровье Но каждая женщина хочет быть не только здоровой, но и красивой, сохранять свою физическую привлекательность долгие годы Самым надежным способом для этого является физическая тренировка, кот

Загадка целлюлита одна, а решений проблемы очень много. Чтобы выбрать правильное, необходимо знать всю правду о целлюлите. В данной книге мы попытались объединить самые эффективные методики борьбы с этой проблемой. И разобравшись в этом вопросе, мы убедились в том, что каждая женщина может слепить с

Если вы хотите всегда иметь цветущий вид и продлить молодость вашей фигуры на долгие годы; если вы хотите производить неизгладимое впечатление на окружающих вас мужчин; если вы хотите шествовать по пляжу в бикини с гордо поднятой головой, носить топы и миниюбки, демонстрируя окружающим свой великоле

По мере того, как мы становимся старше, нам еще в большей степени, чем молодым, требуются физические нагрузки. Необходимо только вносить изменения в программу тренировок. Именно здоровье должно стать вашей целью, вот почему мы предлагаем в этой книге программы, дающие максимальный оздоровительный эф