Разберись с тревогой. Книга-практикум от клинического психолога
6 минут
Вы когданибудь ходили из угла в угол в два часа ночи, прокручивая в голове слова, сказанные комуто накануне? Или чувствовали, как пересыхает в горле перед важным выступлением? А может, беспокоились за будущее и изводили себя мыслями о впустую потраченном времени?
Автор книги Риса Уильямс, клинически