Бесшумные путеводители. Как понимать и развивать свой ум на протяжении всей жизни
13 минут
Новинка от автора бестселлера «Парадокс Шимпанзе»: расширяем и дополняем свои знания о работе мозга, внедряя новые привычки для счастливой жизни! Давно мучаетесь вопросом, почему язык порой произносит слова, о которых не предупрежден мозг? Профессор Стив Питерс, известный британский психолог, объясн
воспитание детей, зарубежная психология, личная эффективность, нейробиология, нейропсихология, о психологии популярно, саморазвитие / личностный рост
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
14 минут
Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой. Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на работе с тревогой и депрессией. Он успешно применяет когнитивноповеденческую терапию (КПТ), помогая клиентам в