Основы фитнес-аэробики
8 минут
В учебном пособии представлены материалы по истории развития фитнесаэробики, основы соревновательной деятельности в фитнесаэробике, планирование тренировочного процесса на разных этапах многолетней спортивной подготовки, основы комплексного контроля подготовленности спортсменов. Предлагается практич