Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал
9 минут
В этой книге вы найдете практики, истории и медитации, которые бережно направят вас на путь более осмысленной и радостной жизни. Они помогут сбавить темп и в суете дней обрести покой и умиротворение. Учитель медитации Майкл Джеймс Вонг также познакомит вас с необычной, но действенной практикой осозн
Духовный интеллект. Как SQ помогает обойти внутренние блоки на пути к подлинному счастью
15 минут
Духовный интеллект (SQ) – «высший интеллект», заложенный в каждом из нас, и недостающий элемент счастья.
Развить его – значит отправиться в удивительное путешествие по дороге самопознания. Понять, что влияет на тебя позитивно, а что сдерживает и ограничивает. Справиться со страхами, которые сужают т
Застенчивость. Как избавиться от неуверенности и чувствовать себя свободно в любой ситуации
21 минута
Комплексная программа, основанная на уникальных исследованиях в области проблем застенчивости и социальной тревожности. Поможет уверенно общаться, легко устанавливать связи, свободно выступать перед публикой и жить полной жизнью.
Нет ничего плохого в том, чтобы быть застенчивым. Но если застенчивост
Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
10 минут
Психолог Эми Джонсон, опираясь на нейробиологию и духовные практики, рассказывает, как избавиться от ненужных привычек – раз и навсегда.
Чем упорнее пытаешься избавиться от деструктивной привычки при помощи силы воли, тем хуже обстоят дела. Как ни парадоксально, принцип «соберись и сделай любой цено
Съедобная экономика. Простое объяснение на примерах мировой кухни
21 минута
Всемирно известный экономист и автор бестселлера «Как устроена экономика» ХаДжун Чанг приглашает читателей в увлекательное и неординарное кулинарное путешествие по экономической теории и практике.
Эта книга просто и понятно рассказывает об экономике через призму еды. Что анчоус может поведать нам об
зарубежная деловая литература, зарубежная образовательная литература, книги по экономике, мировая экономика, просто о бизнесе
Не мешай своему будущему. Что изменить сейчас, чтобы не жалеть потом
23 минуты
Ведущий современный ученыйбихевиорист Хэл Хершфилд рассказывает, как наше отношение ко времени влияет на выбор в настоящем и как принимать правильные решения для счастливого будущего.
Каждый из нас имеет несколько будущих «я», которые отличаются от нас в настоящий момент, и понимание этого поможет н
Как убедить тех, кого хочется прибить. Правила продуктивного спора без агрессии и перехода на личности
26 минут
Бо Со, двукратный чемпион мира и бывший тренер гарвардской команды по дебатам, представляет вдохновляющую книгу, которая раскрывает секреты эффективного общения и мастерства убеждения.
Когда Бо Со было 8 лет, он и его семья эмигрировали из Кореи в Австралию. В то время он не говорил поанглийски, изз