Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью [Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства]
2 часа 20 минут
Тревога неизбежная часть человеческой жизни. Многие люди тревожатся ежедневно, и среди них члены вашей семьи, друзья, коллеги по работе или учебе. Ктото впадает в панику при виде насекомого или грызуна, других...