Идеальное лекарство. Записки врача о беге
19 минут
Как бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения это лекарство, то какова правильная доза? И что значит быть в хорошей форме? Броди Рамин, врач и большой поклонник бега, рассказывает...