Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность
11 минут
Исследования доктора Ричарда Шварца бросают вызов теории «целостного мозга» и вводят в мир внутренних частей. Понимание богатства внутреннего мира, его сложности, поможет избавиться от внутренних противоречий, найти путь к себе и жить счастливо и свободно. На русском языке публикуется впервые.
Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии
11 минут
За последние два десятилетия системная семейная терапия субличностей (IFS) изменила практику психотерапии. Это руководство поможет понять и научиться применять этот вдохновляющий и эффективный подход к самопознанию и исцелению.
Под обложкой доктор Шварц делится эффективными инструментами и примерами
Подлинная форма близости
1 страница
Ричард Шварц, основатель терапии внутренних семейных систем (IFS), предлагает новый путь к любви вместо поиска того самого человека научиться любить себя и заботиться о своих внутренних частях, ведь никто лучше вас с...