Плавание в холодной воде. Как сделать первый шаг к здоровью, счастью и крепкому иммунитету
14 минут
Зимнее плавание в открытых водоемах простой способ оставаться активным и жизнерадостным. Дозированный контакт с холодной водой помогает взбодриться, почувствовать связь с природой и собственным «я», спокойно...