Про алкоголизм и алкоголиков
4 минуты
Просто интересная книга для общего развития об алкоголизме, алкоголиках и их поведении для всех, кто хочет понимать чуть больше.
О наркоманах и наркомании
4 минуты
Книга о наркоманах и наркотиках. Можно читать отдельно, а можно, как вторую часть, сразу после «про алкоголизм и алкоголиков». Помните: употребление наркотиков опасно и вредно для жизни и здоровья.
Для созависимых родственников
4 минуты
Третья и завершающая книга в продолжение темы зависимости.Тут я пишу о созиках, пишу о том, как взаимодействовать с зависимыми.
Как вырастить зависимого
5 минут
Книга с рекомендациями по выращиванию в своей семье зависимого алкоголика/наркомана. Книга стеб, не является руководством к действию (так, как написано в книге делать НЕ НАДО!!!)
Если вы решили бросить
5 минут
Книга о том, что делать, чтобы отказаться от употребления и не начать торчать снова. Только практика, без лишних слов и прочей мишуры.
Гайд (рекомендации) для людей, решивших отказаться от алкоголя
2 минуты
Данный гайд (рекомендации) были написаны мной для людей, решивших отказаться от активного употребления алкоголя. Гайд (рекомендации) написаны для того, чтобы просто брать и делать. В 2014 г. я прекратил свое употребление алкоголя, и эти простые истины и действия помогли мне не сорваться в новый запо
Гайд (рекомендации) для людей, решивших отказаться от наркотиков
1 минута
Данный гайд (рекомендации) были написаны мной для людей, решивших отказаться от активного употребления наркотиков. Гайд (рекомендации) написаны для того, чтобы просто брать и делать. В 2014г. я прекратил свое употребление наркотиков, и эти простые истины и действия помогли мне не сорваться в новый т
Про бег как про замену
4 минуты
Данная книга написана мной для того, чтобы наглядно показать некий механизм замены употребления ПАВ на употребление здорового бега. Бег как способ снижения напряжения в настоящий момент идеален.В 2014г. я прекратил свое употребление алкоголя, табака и наркотиков, и эти простые истины и действия пом