Ключевые идеи книги: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ века. Артур Лидьярд, Гарт Гилмор
Это саммари сокращенная версия книги «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ века» Артура Лидьярда и Гарта Гилмора. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Бег это самый простой, быстрый, естественный и эффективный способ привести себя в хорошую ф
Ключевые идеи книги: 10 уроков для мира после пандемии. Фарид Закария
Это саммари сокращенная версия книги «10 уроков для мира после пандемии» Фарида Закарии. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Пандемия уже затронула жизнь каждого человека на Земле, но это только начало. История ускоряется, тренды, еще вчера бывшие на стадии начального развития, переход
Ключевые идеи книги: Мама, не горюй! Как научиться общаться с пожилыми родителями и при этом не сойти с ума самому. Саша Галицкий
Это саммари сокращенная версия книги «Мама, не горюй! Как научиться общаться с пожилыми родителями и при этом не сойти с ума самому» Саши Галицкого. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Общаться с...
Ключевые идеи книги: Эволюция человека. Обезьяны, кости и гены. Александр Марков
Это саммари сокращенная версия книги «Ключевые идеи книги: Эволюция человека. Обезьяны, кости и гены» Александра Маркова. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Биолог и популяризатор науки Александр...
Ключевые идеи книги: Гениальность на заказ. Легкий способ поиска нестандартных решений и идей. Марк Леви
Этот текст сокращенная версия книги Марка Леви «Гениальность на заказ. Легкий способ поиска нестандартных решений и идей». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Марк Леви, автор книги...
Summary: Full Catastrophe Living. Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness. Jon Kabat-Zinn
Notice: This is a SUMMARY of Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness by Jon KabatZinn. Jon KabatZinn's Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body...
Summary: Mini Habits. Smaller Habits, Bigger Results. Stephen Guise
Notice: This is a SUMMARY of Mini Habits. Smaller Habits, Bigger Results by Stephen Guise. In Mini Habits, Stephen Guise explains how to overcome procrastination and start living again without putting major effort...
Summary: The Untethered Soul. The Journey Beyond Yourself. Michael Singer
Notice: This is a SUMMARY of The Soul Unchained. Journey Beyond Ourselves by Michael Singer. Spiritual guru Michael Singers book The Soul Unchained. Journey Beyond Ourselves explores our consciousness. Even when you are happy, your inner voice expresses doubt and fear, and tries to teach you how to
Summary: Peace Is Every Step. The Path of Mindfulness in Everyday Life. Thich Nhat Hanh
Notice: This is a SUMMARY of Peace Is Every Step. The Path of Mindfulness in Everyday Life by Thit Nhat Khan. Modern life is full of anxiety, stress, and bad news. Peace of mind is the most valuable currency. And somewhere in the mountains, Buddhist monks sit calmly in their poses, after having reac
Summary: The Art of Systems Thinking. Essential Skills for Creativity and Problem Solving. Joseph OConnor, Ian McDermott
Notice: This is a SUMMARY of The Art of Systems Thinking: Essential Skills for Creativity and Problem Solving by Joseph O'Connor and Ian McDermott. The Art of Systems Thinking goes far beyond formal logic as it...
Summary: The Emotional Compass. How to Think Better about Your Feelings. Ilse Sand
Notice: This is a SUMMARY of The Emotional Compass: How to Think Better about Your Feelings by Ilse Sand. In the book, The Emotional Compass: How to Think Better about Your Feelings, Ilse Sand describes which emotions...
Summary: The Obstacle Is the Way. The Timeless Art of Turning Trials into Triumph. Ryan Holiday
Notice: This is a SUMMARY of The Obstacle Is the Way The Timeless Art of Turning Trials into Triumph by Ryan Holiday. When we face obstacles, our resolve becomes paralyzed. But if we just change our perspective a bit,...
Summary: How to Live Mindfully with the Help of Meditation. Maria Gorina
Notice: This is a SUMMARY of How to Live Mindfully with the Help of Meditation by Maria Gorina. Have you ever tried peeling potatoes, devoting to this activity all your fullness and strength? Have you tried to play...
Summary: When Things Fall Apart. Heart Advice for Difficult Times. Pema Chödrön
Notice: This is a SUMMARY of When Things Fall Apart. Heart Advice for Difficult Times by Pema Chödrön. In her book, When Things Fall Apart: Heart Advice for Difficult Times, Pema Chödrön gives practical everyday...
Summary: Letting go. The Pathway of Surrender. David Hawkins
Notice: This is a SUMMARY of Letting Go. The Pathway of Surrender by David Hawkins. Once you learn to let go of your habitual suppression and condemnation of your feelings, Letting Go shows you how to transform the negative energy of your emotions into positive energy.
Summary: The Book of Joy. Dalai Lama, Desmond Tutu, Douglas Carlton Abrams
Notice: This is a SUMMARY of The Book of Joy by Dalai Lama, Desmond Tutu, Douglas Carlton Abrams. What the reader should know: The book is designed to help people develop an inner state of joy, independent of external...