Елена Ивака читать онлайн

49 лайфхаков для тех, кто ждет ребёнка. Чек-листы будущей мамы

2 минуты
читать 49 лайфхаков для тех, кто ждет ребёнка. Чек-листы будущей мамы
В книге кратко обо всем, что понадобится во время беременности. Списки покупок для малыша и мамы. Когда и как оформлять документы на ребенка. Как выбрать коляску, кроватку, автокресло, одежду для малыша. Что может пригодится после родов, а на чем сэкономить.

Как полюбить овощи за 30 дней. Пошаговое руководство

9 минут
читать Как полюбить овощи за 30 дней. Пошаговое руководство
В этой книге собраны идеи, как развить вкус и увеличить потребление овощей. С помощью ежедневных минимальных действий за месяц происходит измеримая трансформация. Руководство подойдет для тех, кто хочет изменить отношения с едой, скорректировать рацион и изменить пищевые привычки.