Излишний вес: почему не помогают диеты?
9 минут
«…Прочитав данную книгу, Вы поймете, что если ктото предлагает «диету» – тем самым он подтверждает свою некомпетентность и незнание проблемы. Начинать нужно не с поиска диет, а с повышения уровня знаний о собственном организме. Изменения в питании должны быть осознаны. Это наш главный принцип…»